MindREST 調面

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有舊客人之前有腰痛來調脊，還有另一樣地方想要改善，就是大細面，這服務我是客人有要求才去做的，平時不會做。

她最關注是大細面，左邊面較大，及右邊腮骨位有向前移的感覺。調完後，兩邊面平均了些，但未至完美，腮骨前後問題改善好。

之後亦做好了腰椎後旋的調節，客人開心地離開。

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沙棘果茉莉潤唇膏

進入秋天了，天氣乾燥，咀唇容易亁到有死皮 / 脫皮，就算搽了高品質的唇膏都唔靚!

這枝有如黃金般顏色的潤唇膏，搽在咀唇上，滲出淡淡茉莉花香，滋潤幸福的感覺立即湧現心頭。

這枝潤唇膏，用了俗稱沙漠黃金的有機沙棘果油為重要材料，配合其他天然滋潤成份例如酪梨油，可可脂，茉莉花蠟，可說是潤唇膏中的豪華版，今個秋冬你一定要擁有一枝。

沙棘果資料:

沙棘果實、種子及其它部位富含百種以上的營養素，包括維生素、類黃酮、番茄紅素、類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值，又被稱為神奇果實或超級食物

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日常護膚,有三處地方都要加強護理的

日常護膚，除咗面部外，有三處地方都要加強護理的, 不要忽視:

頸
雙手
手踭

成日都話女人既年齡除了可以從頸部睇得到外，雙手及手踭都會透露真實年齡出來，所以這些地方皮膚保養都好重要!

夏天到，穿短袖衫，就發現自己手踭位置皮膚色素偏黑。冬天衣服的關係，護膚時搽唔到油在手踭。

所以每次洗面後噴純露，精華素，修護面油，順便做埋頸同手踭，加強護理，現在手踭情況已有好轉。

而雙手呢？只要搽面油時剩下的油捽埋對手就ok了!

我成日幫人做按摩，雖然年紀已50+, 又常要做家務，對手因為接觸植物油多，沒有特別保養，皮膚也還可以!

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艾草皂

缺貨好耐的艾草皂有少量出售:

艾草皂

適合任何皮膚，日常洗澡用

功效：抗菌及抗病毒作用，舒緩皮膚痕癢、改善濕疹、敏感痕癢狀況。艾草通經活絡，

成份:

初榨橄欖油，椰子油，棕櫚油，氧氧化鈉，艾草汁

重量: 108-118g （+5g/ -5g)

售價：$0.6/g

製造日期: 21/8//2019

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◎ 有關艾草

「據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為『醫草』。」
「艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。」
「艾草還可入浴，有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定療效。」

MindREST 調脊

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我有一位客人，她來做調脊, 覺得有效，介紹了媽媽及奶奶來做 (60歲以上有老人優惠價), 之後兩位老人家自己定期來做。

客人的媽媽知道預防勝於治療的道理，所以很自律地定期來做，之前的痛症沒有了，之亦沒有甚麼痛症再出現。

客人的奶奶就有痛時好勤力來，沒痛就沒來。她也介紹了姐姐來做。

而客人除了自己做，也帶了老公來做，老公天生有脊椎側彎，情況不嚴重，但容易行路時有些失衡狀態。客人因為嚴格要求自己坐姿正確，不蹺脚(我也好佩服她), 所以她脊椎狀況普遍良好，只是間中肩頸相關節有些後旋狀況，令她有肩頸痛，反而每次她要求我打打面骨，令面形看來瘦些 (V面)，她說有效，我通常會滿足她的需求。

多謝這位客人對我的信任，還帶來她的家人來做脊椎保健。

脊椎在正常位置，就會無病無痛啦！

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社區推廣芳香療法的好處

今次協會芳療師Mandy又再次到社區一間老人日間院舍教授長者香薰自我按摩工作坊。

Mandy 老師特别為長者們調了一枝多用途的按摩油，用了甜橙，薰衣草，甜馬鬱蘭及薑精油，既可放鬆舒壓，又可處理肌肉酸痛及腸胃問題。

透過簡單的自我按摩及吸聞香氣, 可以立刻舒緩緊張的情緒。因為香氣可透過嗅覺神經, 快速地進入大腦的情感區, 從而達到提振/安撫情緒的效果。

學習簡單的按摩手法, 可以快速舒緩他們的腰酸背痛，手痛，膝痛又或是腸胃不適, 便秘或改善睡眠質素等等問題。

在場學習的長者，都驚覺原來透過輕柔按摩手部可即時減輕手痛 (彈弓手)。

另外，Mandy老師示範替一位容易失眠的長者做頭部按摩，她說平時吃安眠藥的效用也不大。做完後，她點頭同意輕柔按摩令她感到放鬆。

Mandy 老師務必要大家學習到按摩痛點的竅門，長者們之後回應說: 平時搽止痛油沒有太大效果，原來要這樣做。

她們或許是獨居長者，又或許是同伴也是長者，有痛症時唯有自己想辦法。今次的課堂，希望將芳香照護的理念帶給她們，好好用芳香按摩油(2%) 每天來照顧自己。

我們協會本著推廣芳香療法的好處, 慢慢一步一步向社區推廣, 讓更多人受惠。

左手香膏

半價出售 $18一枝

左手香膏對蚊咬後止痕消腫好有效。

左手香
別名：藿香、印度薄荷、過手香、到手香
科別：屬唇形花科多年生草本
原產地：馬來西亞、巴西、中國和印度

左手香膏8月做了少量，每次只能少量製作，是因為要等葉長得夠多夠大才能做，摘葉後用低温油炸葉片萃取精華，花了近1小時，加入薰衣草, 檸檬, 澳洲尤加利精油,加強止痕效果。

用心製作，有機栽種。數量有限，賣完要等下一次摘葉才有。

送朋友可說明送上紙盒。

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MindREST 調脊，我做了3年有多，累積了幾百個臨床經驗，不用吃藥的方法，簡單地在骨頭上打一打，就能舒緩痛楚。

有痛症的你快來找我試試吧！

骨骼在正常位置，人就會沒病沒痛!

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病了

今天病了，其實病了2天，是給女兒傳染的，起初只是喉嚨痛，由於見女兒病得頗嚴重，所以一開始就調了比較強勁殺菌配方給自己:

百里酚百里香，山雞椒，桉油樟，沉香醇百里香，欧洲赤松。

維持了2天喉嚨痛，我的淋巴組織在對抗細菌。

晚上用加了1滴檸檬精油的水潄口。

昨晚開始咳，有痰，少許頭痛，所以在配方中拉走歐洲赤松及山雞椒，加入西班牙馬鬱蘭精油，開始將痰咳出。

今天要休息。

精油加休息，是對抗感冒的最好方法，有幸仍在病假中。

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老人芳療服務

芳香療法，芳香照護，適用於任何人身上，能改善大家在情緒上，身體上的各種不適。

本人特別對老人芳療服務有興趣，過往幾年，有定期到老人院舍作芳香按摩義工，亦有在老人中心舉辦一些芳療痛症，情緒舒緩及護老者芳療支援等工作坊等等。

如有社工需要此方面的服務，歡迎聯絡我。

Whatsapp 92677832

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天然染髮劑

是近認識一位有機食品專門店老闆，在他網頁中找到一種天然染髮產品，就買了兩包染髮劑回家使用。

平時我是用Henna 染髮的，過程要2-3小時，又要加蛋黃及檸檬汁，氣味也不討好，但我沒找到更好的天然產品，就一直用著。

這兩星期，白髮出了不少，眼睛有事不能濕水，就一直等到醫生批准才去自己洗髮。

買到這染髮劑就昨天立刻試用，好方便，好似平時洗頭咁，細心在髮根捽，按摩，之後讓泡沫要留在頭上15-20分鐘就可以了(我貪心留了30分鐘)，之後沖洗頭髮就可以了，我覺得效果好好，據說色素可保持一個月時間，不過我想，未夠一個月已有新白頭髮長出來了。

純露人人合用，連小動物都合用

台灣芳友好介紹，純露人人合用，連小動物都合用。

買了純露的朋友，應該多些在不同方面使用。例如有些客人用野薑花處理肌肉酸痛，有些客人用不同純露處理脫髮問題。

轉載: 花時間芳療

毛小孩潔淨純露🐱 幫你省下看醫生的錢

昨天好多人問貓貓清耳朵的純露，我就做了一些出來，有需要的朋友可以選購。

內容：石松、大馬士革玫瑰、格陵蘭喇叭茶、岩玫瑰、杜松純露

使用方式：
此純露溫和不刺激，沒有任何副作用。
1 可在飲用水中滴數滴，淨化水質，讓毛小孩飲用。
2可以用來清理毛小孩的耳朵，可直接噴入（毛小孩可能會踏）或是用眼藥水瓶滴入耳道。
🌳很多耳垢、搔癢抓不停，可以兩天一次
🌳平常保養一週一次即可
🌳可自行斟酌使用次數，無副作用，注意毛小孩耳內濕度即可。
3 可以護理皮膚，請直接塗抹在皮膚上。

保存方式：
請避光恆溫保存，不要放冰箱。

療程預約

通告:

現在開始可接受療程預約，9月(除30/9)內可全日服務, 歡迎預約。

我最受歡迎的療程
刮痧facial
調脊加按背

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幫助腸胃精油

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中秋節

吃月餅, 過節大餐容易有腸胃積滯現象， 可用精油快速幫助腸胃消化。

繖形科/ 香料類精油
配合柑橘類精油可幫助消化

選擇以下精油:

甜茴香，小茴香，八角，荳蔻，肉荳蔻，藏茴香，薄荷，黑胡椒等等以上其中一些
配合甜橙/ 桔/ 佛手柑精油
調成3% 按摩油 (10ml 植物油加精油共6滴)按摩腹部就可以了

按摩可增加腸道蠕動，防止便秘。

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中秋節快樂

快閃團購

快閃團購，明天13/9 下午二時截止，要付50%訂金作實。

今期加入馬鞭草酮迷迭香純露。

購買在此👇
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有機桂花純露,已團購了2年，今年是第三年。

昨年開始，用過的客戶知道品質好，回購率非常高，趁著價錢便宜，會買很多枝，用來自用或朋友間夾份。有些客甚至只買來飲用，例如做桂花茉莉花茶，超喜歡。今年已追問甚麼時候做團購。

因應花期， 8-10月，我一年只做一次，錯過了只好等下年。

如果是其他時間買到桂花純露，有機會是存貨，我只在花期時才做團購，保證非常新鮮。純露不耐放，年期多是一年，最多兩年。

Osmanthus Hydrosol
拉丁名: Osmanthus fragrans

桂花純露, 由金桂萃取而來, 金桂是萃取原精的花材, 是頂級的品種, 氣味特別香甜.

護膚功效:
性温和而香味清新迷人
桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份，能增加皮膚活力, 有效提亮膚色
美白及淡斑作用
幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用
良好的保濕能力
平衡油脂分泌, 收縮毛孔
減緩肌膚老化, 強化機能

生理療效:
有微量紫羅蘭酮, 可助眠。
桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。
心理方面,能消除緊張及焦慮,有振奮精神的作用。
桂花純露, 加入熱茶就成為桂花茶, 香氣四溢, 加蜂蜜就成桂花蜜, 滋潤養顏, 具有美白肌膚、排除體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用，很適用愛美的女性飲用。也可用來做桂花糕點等等.

介紹桂花
桂花有四品種:
● 金桂 (Osmamthus fragrans var. thunbergii) 花開金黃色，葉片較厚，氣味最濃，用來萃取原精或香水工業製造。
● 丹桂 (Osmanthus fragrans var. aurantiacus) 花開橙紅色，葉片較薄，氣味次濃，常供藥用。
● 銀桂 (Osmanthus fragrans var. latifolius) 花開乳白色，葉片濃厚，氣味適中，是一般最常見的品種。
● 四季桂 (Osmanthus fragrans var. semperflorens) 花開淡黃色稍白，葉片薄，香氣較淡。
香港常見的是四季桂, 常年開, 香氣最淡

胡椒薄荷精油

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今天早上起床有些累，吸聞一滴胡椒薄荷精油 (peppermint) 醒醒神!

📣📣注意

胡椒薄荷精油含薄荷酮，不適合有G6PD 症人士及12歲以下小童使用。

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B3 Whitening Essence 維他命B3美白保濕精華液

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介紹我一直暢銷的精華素

《B3 Whitening Essence 維他命B3美白保濕精華液》

一支全年都啱用嘅精華

有好多功能的B3
可以消炎，控油，減少暗瘡，暗粒形成
可以減少皮膚敏感大爆發
可以美白

沒有添加任何增調劑化學膠造成杰身的質感，所以是水水的，沒有造成不必要嘅負擔 ！

以保加利亞有機玫瑰純露為基底，加入保濕能力最強的透明質酸HA及修護細胞的維他命B5,再加入多功能的维維他命B3, 就成為一枝全年都啱用嘅美白保濕精華液。

產品全是落單後新鮮製造，保證每一滴精華都係最新鮮Fresh！

堅持每一瓶都係新鮮即製🌱

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精油全部是香香的?

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精油之前翻譯成香薰油，好多人就會認為精油全部是香香的，其實卻不是。

花類，柑橘類，木類的精油通常香氣好聞，其他類别的精油，氣味就未必好聞，例如茶樹，尤加利，藏茴香，廣霍香等等，所以就出現了調香這門學問。

配方中若有些氣味重，又不太好聞的精油，怎樣能將它調成令人接受而香氣好聞的按摩油呢?

答案是通常會以柑橘類精油或薰衣草精油去調和，大家可以試試。

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芳香新手日常精油應用篇

轉載: 香港香薰治療協會

9月及10月🌸《芳香新手日常精油應用篇》🤗

做個家庭芳療師，將香氣魔法融入生活
解答新手在應用上的各種疑問
介紹10類日常必備精油、指引及使用方法

👇👇👇上課日期 👇👇👇
A: 17/9/2019（二）10-1pm
B: 28/9/2019（六）2:30-5:30pm
C: 11/10/2019（五）10-1pm
D: 19/10/2019（六）2:30-5:30pm

💰費用：$980 /位

✍🏻報名表格：https://forms.gle/TioqLrnC71RbGZX98
WhatsApp：9795-6526
WhatsApp傳送門：https://wa.me/85297956526
上課地點：佐敦柯士甸道15號百達行206室

美國有機黃金荷荷巴油

夏天已過，雖然天氣仍很熱，但天氣已漸漸變得乾燥。

有皮膚問題的朋友，現在要開始做好預備，令皮膚在這段時間變得比較穩定，不會出現轉季敏感，身體皮膚痕癢，帶來太多搔抓，傷口甚至出水情況。

一到秋冬季節，我的荷荷巴油及新植物油銷量就會直線上升，因為我這兩隻植物油質素非常好，對皮膚保養效果明顯。有效控制，舒緩濕疹狀況。好多客人用了其他荷荷巴油，再試我的，就明顯知道分別。

先介紹我出售的優質美國有機黃金荷荷巴油

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100ml $130
250ml $320

介紹荷荷巴油各種用法:

荷荷巴油洗面法

要有水潤肌膚? 要解決濕疹問題? 荷荷巴油做得到，不用買其他護膚品，簡單，天然，有效， 但要用優質的荷荷巴油，效果最明顯。

2013年3月到台北參加德芳茹絲老師(發明茹絲的蛋的人)的課程，題目是 - 皮膚-- 療癒之道

老師用了3天時間講皮膚及其問題，了解到皮膚的表皮層 ~角質層, 是由角蛋白與板層體構成表皮層，優質的植物油與精油，可以剌激板層體活化，並可啟動細胞的修護機制。

常擦植物油在身上, 是身體的油拔法, 有益的植物油的能穿透角質層進入體內，讓身體吸收植物油的養分，令皮膚細胞健康.

植物油是好東西: 細胞要維持正常功能，脂肪酸是不可或缺的重要成份，細胞膜，細胞核， 粒線體都需要它，植物油的脂肪酸，更可消炎， 促進傷口癒合，阻絕環境干擾， 維持細胞屏障的完整性，而油酸具保護作用，可快速滲透並強化結構。

植物油中的荷荷芭油(Jojoba Oil) 含有96%神經醯胺，又叫分子釘 (ceramide)，正可重整修補皮膚細胞脂質間那部份, 重整好，水份就不容易散失，這是其他植物油不能做到的。

荷荷芭油適合任何性質肌膚, 包括暗瘡及敏感肌膚，滲透力強，皮膚吸收快。

乾燥敏感肌膚只要用荷荷巴油洗面法 ， 再配合玫瑰純露，透明質酸精華素 (B3 或 B5)及荷荷巴油，水潤肌膚隨時擁有。

洗面方法:

1.落妝+洗面
若有化妝，先用荷荷巴油卸妝，用紙巾抹去油，再用荷荷巴油按摩潔膚一次，用紙巾抹去面上的油，這時紙巾應該冇化妝品了，用暖水稍沖洗面，用熱毛巾敷面 10-15秒，上下左右抹面至乾淨，再用熱毛巾敷面 10-15秒，上下左右抹面至乾淨，最後用冷水潑面收毛孔，用毛巾抹乾面上的水, 這樣做可一邊清潔皮膚，一邊修復皮膚.

2.噴玫瑰純露推按，做幾次，令皮膚充滿水份，搽精華素，再噴一次純露

3.搽修護面油或只搽荷荷巴油，向上向外打圈按摩 (加淋巴按面手法)

以上就完成每天護膚程序

乾燥敏感肌膚, 記得要停止使用人工合成的護膚品, 使用優質荷荷巴油洗面法一段時間, 一定能改善肌膚狀況。

若是濕疹或牛皮癬的BB，小朋友，成年人 ， 可照樣做荷荷巴油沖涼法，代替西醫俗稱「豬油糕」的 AQ cream, 效果一樣好好。

荷荷巴油沖涼，可以保濕及止痕，合冬天使用。

先沖濕身體，全身搽勻荷荷巴油，好似搽淋浴液咁，捽幾下，之後再沖水，用毛巾印乾水份，如果特別乾燥的日子，可沖完濕身時再補多一層荷荷巴油。

精油改善痛症，的確有效。

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精油改善痛症，的確有效。

長期痛症人士除了飽受痛楚煎熬外，情緒大部分都會低落，因為痛楚令他們減少活動能力，社交生活受影響。

你家中的長者也有同樣的問題嗎?

芳香照護，即每天使用低劑量(0.5-2%)的按摩油, 給長者按摩，不單可以舒緩痛楚，更能令他們情緒改善，一舉兩得，安全而有效。

之前有些長者在不同社區中已體驗到芳香照護的好處 。

另外，按摩止痛油，止痛效果非常好，亦是我暢銷產品之一。

成份有黑胡椒，薰衣草，甜馬鬱蘭精油等等，能消炎，止痛，放鬆肌肉，促進血液循環的作用，肩頸肌肉僵硬，腰背痛及關節炎都有效用。

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本港不少長者由於少做運動或是忙於照顧家人，經常會手腳酸痛，不時要在身上貼滿膏布。由養和醫院醫護及後勤人員組成的「養和山村義工隊」，特別自製香薰鎮痛油為長者按摩，以紓緩他們的痛症。義工隊並且教導照顧長者的家人正確的按摩手法。

「義得耆樂長者家居探訪計劃」由養和醫院夥拍聖公會主誕堂長者鄰舍中心推出，定期探訪東區獨居及兩老長者家庭，送上關懷及慰問，計劃為期兩年。今次是首個本港醫療機構將香薰按摩融入長者家居探訪活動的計劃。養和預計，「義得耆樂長者家居探訪計劃」每年會有200人次長者受惠。

陳煥堂：不少長者缺乏運動而導致骨痛

活動當日義工探訪20位居於筲箕灣明華大廈及東大街的住戶，當中包括患有腦退化症、中風等病的長者。養和醫院副院長暨養和山村義工隊總隊長陳煥堂醫生表示，一直以來，養和義工都期望以專業回饋社會。他指明華大廈及東大街長者戶眾多，義工從醫護專業角度關心長者健康，為他們量血壓、檢查藥物，又為有需要長者教授適合的健康操。

陳又說：「我們留意到不少長者由於年老缺乏運動或因為要忙於照顧患病的另一半而令到周身骨痛。這些照顧者容易忽略自己的生理和心理健康，例如錯誤的扶抱動作引起的痛症、長時間照料長者導致精神緊張和焦慮，有些甚至因而放棄社交活動。有見於此，所以義工特別分享近年流行的『香薰治療』的概念。」

義工之一、擁有香薰治療師資格的高級護理主任關施慈解釋，香薰治療利用精油(Essential Oil)透過按摩、泡浸、塗抹、或薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，以緩解身心的不適，達至心靈和諧。部分醫院及療養院均有採用這種方法輔助病人。

香薰鎮痛油的配方包括葡萄籽油、柑橘、薰衣草及甜馬鬰蘭精油等材料。義工早前特別出席工作坊，預備20瓶送給探訪家庭。薰衣草有助提高細胞自癒能力、消除焦慮、緊張與抑鬱；柑橘具温和、鎮定之性，而甜馬鬰蘭則有安慰紓緩及止痛功效。

其中一個探訪家庭為77歲的陳伯及太太，陳伯患有柏金遜症多年，近年已少運動，長期坐椅故此有手腳酸痛的情況。陳伯夫婦第一次接觸香薰概念，關為陳伯以香薰鎮痛油按摩手臂，不消一會原本表情嚴肅的陳伯，也面露笑容說：「舒服！」。