Thursday, October 31, 2019

用多D純露同植物油

現在相對濕度低, 天氣乾燥,大家快D用多D純露同植物油啦!

正常皮膚
噴花水4-5次推按,B5 or B3 精華素,再噴花水,搽油

若平日用足純露同植物油, 皮膚仍覺得乾燥, 可試用三文治護膚法:
乾燥 /濕疹皮膚/去嚴寒天氣地方旅行
一層純露-> 一層植物油 ->一層純露-> 一層植物油 ->一層純露-> 一層植物油 ~~ 直至你覺得高興,夠潤為止,亦可再搽多一層cream

記得高品質純露及植植物油好重要

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新手購買精油建議

新手購買精油建議

如果你學習過芳療的基本知識,開始購買精油,我有以下新手購買精油的建議:

單萜烯類:
檸檬Citrus limonum, 桔Citrus reticulata或其他柑橘類
歐洲赤松 Pinus sylvestris
西伯利亞冷杉Abies sibirica或任何杉類
蒔蘿全株 (Dill whole plant) Anethum graveolens
乳香Boswellia carterii
絲柏Cupressus sempervirens
杜松Juniperus communis
岩玫瑰Cistus ladaniferus

單萜醇類:
玫瑰天竺葵Pelargonium Roseum
茶樹Melaleuca alternifolia
沉香醇百里香linalol Thymus vulgaris
胡椒薄荷Mentha piperita
甜馬鬱蘭Origanum marjorana

酯類:
薰衣草Lavandula angustifolia
羅馬洋甘菊Anthemis nobilis
佛手柑Citrus bergamia
苦橙葉Citrus aurantium
快樂鼠尾草Salvia sclarea
**以上3大類可以每日使用, 但要低劑量0.5-2%, 如可以, 可買多些此3類不同的精油配合使用

醚類:
甜茴香Foeniculum vulgare
肉荳蔻 Myristica fragrans

氧化物類:
桉油樟Cinnamomum camphora
澳洲尤加利Eucalyptus radiate
綠花百千層Melaleuca quinquenervia
摩洛哥香桃木Myrtus communis cineoliferum

酫類:
檸檬尤加利Eucalyptus citriodora
山雞椒Litsea cubeba

酚類:
丁香Eugenia caryophyllata

倍半萜類:
大西洋雪松Cedrus atlantica
永久花Helichrysum italicum
德國洋甘菊Chamomilla matricaria
沒藥Commiphora myrrha
薑Zingiber officinalis
廣霍香Pogostemon patchouli

苯基酯類:
桔葉Citrus reticulata
大高良薑Alpinia galanga

每一類別最好至少買一枝, 這些大致上已可應付日常用途。

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Tuesday, October 29, 2019

防脫髮洗髮露

📣📣誠意推介新產品
防脫髮洗髮露 200ml
$120

你洗頭時會甩很多頭髮嗎?

過度燙染頭髮和使用頭髮造型產品,當中化學成份會傷害頭髮毛囊,令頭髮變得容易斷裂,頭髮失去光澤,枯黃甚至脫落。

還有殘留的護髮產品例如護髮素會刺激頭髮皮脂腺,分泌出過多油脂,造成頭皮多油情況,令頭皮上形成一層薄膜,令頭皮不能正常呼吸,容易產生皮炎和頭皮屑,繼而引致脫髮 。

經頭皮進入身體的毒素其實很多,所以有需要使用天然洗髮產品,減少毒素經皮膚進入身體。

這枝洗髮露加入了可淨化頭皮,有助頭髮生長,滋養頭皮,調節皮脂分泌的精油: 桉油醇迷迭香,檸檬,依蘭,大西洋雪松精油。

早前有位客人用過後,發覺洗頭時有減少脫髮的情況,用後頭髮柔順,可免去使用護髮素。她之後是以公升去購買,因為要全家都使用。

我自己及家人也在使用中。

女士到了熟齡時期,雌激素減少,慢慢令頭髮稀疏。這枝洗髮露就能幫到你減少脫髮,防止脫髮。

你還要等嗎?


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提供芳療及脊椎保健服務

由29/10 明天開始,我會改為全職在佐敦柯士甸道15號百達行206室為大家提供芳療及脊椎保健服務,亦會銷售我的產品。

為了迎接新的開始,由29/10/2019 - 30/11/2019 一個月內預約任何療程1小時或以上,每次會送出一枝有機保加利亞玫瑰純露50ml 一枝,多做多送,歡迎預約。

我最受歡迎的療程
刮痧facial
調脊加按背

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Friday, October 25, 2019

團購 美國有機黃金荷荷巴油/印度古法蒸餾藍蓮純露

截止日期: 27/10, 中午12時正

同時加入
印度古法蒸餾藍蓮純露

250ml $200
500ml $360
750ml $420
1L $520

印度古法蒸餾藍蓮純露 Blue Lotus Hydrosol

藍蓮純露最大特點,是獨特的保濕力 ,用時好像加了透明質酸的感覺. 冬天用及乾燥敏感肌膚用好適合.

保濕力是天然蘆薈膠的100倍。當中有特别的植物水溶膠體,能活化表皮層內神經酰胺的鎖水力,讓皮膚水嫩透亮,保濕力很好。

氣味我覺得似蓮子, 比較淡,晚上用有寧神的感覺。

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天氣乾燥, 皮膚會出現不同問題, 用植物油護膚, 配合純露使用, 改善皮膚狀態及令皮膚保持良好狀態, 濕疹人士必備。

有機黃金荷荷巴油, 品質優異, 用過的客人不停回購。

團購
美國有機黃金荷荷巴油

250ml $250
500ml $450
1L $800


11月下旬左右到貨
截止日期: 27/10, 中午12時正, 要付訂金50%訂單才作確認
會員九折優惠暫停

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有機黃金荷荷巴油
所有肌膚合適,尤其是濕疹皮膚,滲透度高, 進入皮膚快,含份子釘 (Ceramide),能修復角質層,防止水份流失,質地薄透,不油膩。我做facial就係用這枝黃金荷荷巴油。
荷荷巴油保存期長,若適當儲存,可保存2-3年。
最少訂250ml
今次價錢 比上次團購更平
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濕疹皮膚建議加10% 沙棘果油在荷荷巴油或新植物油中可加強效能,加快改善狀況

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頭部經絡按摩班 / 香薰頭部減壓班

頭部經絡按摩班 / 香薰頭部減壓班又完成了!

下一班是19/11 星期二, 6:30-8pm, 歡迎報名

每次同學們都好用心上課。

大部分時間是實習,務求大家取得其中竅門,使用起來自然得心應手。

利用小工具,就可助己助人,疏通經絡,促進血液循環,舒緩肩頸痛,頭痛,還可以一夜好眠。

課堂著重實習,令你能掌握箇中技巧,一次學懂兩種按摩手法。

香薰減壓的頭部按摩,可以配合舒壓精油的按摩油,一邊享受香氣,一邊做頭部按摩,令人放鬆,又係簡單而易學。

☘️可以幫你改善因壓力引起的頭痛
☘️壓力可引起身體各種不適

為你自己及身邊的人改善亞健康狀態,這課程幫到你,快些來報名吧!

上課送鬆筋棒一枝,回家即可使用。




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荷荷巴油各種用法

夏天已過,天氣已漸漸變得乾燥。

有皮膚問題的朋友,現在要開始做好預備,令皮膚在這段時間變得比較穩定,不會出現轉季敏感,身體皮膚痕癢,帶來太多搔抓,傷口甚至出水情況。

一到秋冬季節,我的荷荷巴油及新植物油銷量就會直線上升,因為我這兩隻植物油質素非常好,對皮膚保養效果明顯。有效控制,舒緩濕疹狀況。好多客人用了其他荷荷巴油,再試我的,就明顯知道分別。

先介紹我出售的優質美國有機黃金荷荷巴油


介紹荷荷巴油各種用法:

荷荷巴油洗面法
要有水潤肌膚? 要解決濕疹問題? 荷荷巴油做得到,不用買其他護膚品,簡單,天然,有效, 但要用優質的荷荷巴油,效果最明顯。

2013年3月到台北參加德芳茹絲老師(發明茹絲的蛋的人)的課程,題目是 - 皮膚-- 療癒之道
老師用了3天時間講皮膚及其問題,了解到皮膚的表皮層 ~角質層, 是由角蛋白與板層體構成表皮層,優質的植物油與精油,可以剌激板層體活化,並可啟動細胞的修護機制。

常擦植物油在身上, 是身體的油拔法, 有益的植物油的能穿透角質層進入體內,讓身體吸收植物油的養分,令皮膚細胞健康.

植物油是好東西: 細胞要維持正常功能,脂肪酸是不可或缺的重要成份,細胞膜,細胞核, 粒線體都需要它,植物油的脂肪酸,更可消炎, 促進傷口癒合,阻絕環境干擾, 維持細胞屏障的完整性,而油酸具保護作用,可快速滲透並強化結構。

植物油中的荷荷芭油(Jojoba Oil) 含有96%神經醯胺,又叫分子釘 (ceramide),正可重整修補皮膚細胞脂質間那部份, 重整好,水份就不容易散失,這是其他植物油不能做到的。

荷荷芭油適合任何性質肌膚, 包括暗瘡及敏感肌膚,滲透力強,皮膚吸收快。

乾燥敏感肌膚只要用荷荷巴油洗面法 , 再配合玫瑰純露,透明質酸精華素 (B3 或 B5)及荷荷巴油,水潤肌膚隨時擁有。

洗面方法:
1.落妝+洗面
若有化妝,先用荷荷巴油卸妝,用紙巾抹去油,再用荷荷巴油按摩潔膚一次,用紙巾抹去面上的油,這時紙巾應該冇化妝品了,用暖水稍沖洗面,用熱毛巾敷面 10-15秒,上下左右抹面至乾淨,再用熱毛巾敷面 10-15秒,上下左右抹面至乾淨,最後用冷水潑面收毛孔,用毛巾抹乾面上的水, 這樣做可一邊清潔皮膚,一邊修復皮膚.

2.噴玫瑰純露推按,做幾次,令皮膚充滿水份,搽精華素,再噴一次純露

3.搽修護面油或只搽荷荷巴油,向上向外打圈按摩 (加淋巴按面手法)

以上就完成每天護膚程序

乾燥敏感肌膚, 記得要停止使用人工合成的護膚品, 使用優質荷荷巴油洗面法一段時間, 一定能改善肌膚狀況。

若是濕疹或牛皮癬的BB,小朋友,成年人 , 可照樣做荷荷巴油沖涼法,代替西醫俗稱「豬油糕」的 AQ cream, 效果一樣好好。

荷荷巴油沖涼,可以保濕及止痕,合冬天使用。
先沖濕身體,全身搽勻荷荷巴油,好似搽淋浴液咁,捽幾下,之後再沖水,用毛巾印乾水份,如果特別乾燥的日子,可沖完濕身時再補多一層荷荷巴油。

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Monday, October 21, 2019

香薰刮痧facial

踏入25歲後,皮膚骨膠原開始減少,肌膚開始鬆弛😔




長期晚睡,容易出現黑眼圈及眼袋



這些現象都影響外貌,令人看起來比實際年齡老😮




還有可惡雙下巴,揮之不去,長期跟著你!


現在不用擔心了,刮痧facial可以提升輪廓,改善黑眼圈及眼袋這些問題😀


面部刮痧可以增加血液循環,令多些氧氣到達細胞,延慢衰老,令皮膚白裏透紅,同時幫肌肉做運動,改善肌膚彈性。


Facial 會配合瘦面精華油,幫助排毒去水腫,令輪廓重現,青春感覺返回來。


香薰刮痧facial $450 一小時
卸妝油洗面
配合香薰精華油面部刮痧
面部及肩頸按摩
軟模


歡迎預約


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100%橄欖超級滋潤皂

100%橄欖超級滋潤皂


已放了一年的100%橄欖皂,時間放得久了,更加滋潤。好努力全手動去打皂,懂得做手工皂的人就知道70%以上的橄欖皂,真的是打到地老天荒才成功的,這批100%橄欖皂,用了好多心機去做的。


特別適合乾燥肌膚,BB,輕微濕疹皮膚人士使用,温和而滋潤!迎接這個冬天,快些入貨啦!


只有5件100g @$90 1件, 1件70g, @$63 1件
送皂袋一個




橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除皺紋, 防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足龜裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品。


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肉荳蔻精油

每天小小芳香分享,為你健康多一點進步,請給我 like 或分享,謝謝!


昨晚零晨3時,被胃痛弄醒,痙攣厲害,胃及腹部也很痛,不知甚麼原因(或是離職前壓力太大), 忍耐了一陣,因為好想繼續睡,痛楚難當,就拿出Digest 配方塗抹整個腹部,再找出肉荳蔻精油,滴了幾滴在手上,塗在腹部,加強抗痙攣效果。之後睡覺,應該痛楚消失,因為一睡至鬧鐘響了!


肉荳蔻精油,屬醚類精油,有機化學成分如下:


主要成分是檜烯,香葉醇,丁香油酚,莰烯,右旋龍腦,肉荳蔻,D-芳樟醇,黃樟腦,異丁香酚,D-α-蒎烯,檸檬烯,升萜品醇及月桂烯


醚類精油對放鬆平滑肌最有效,抗痙攣強,加上是香料類精油,對消化系統的痙攣及其他消化問題特別好。我自己的經驗是止瀉也有用,去熱帶地方旅行,我一定要帶著它。今天也帶了它上班。


平時喝咖啡,好多人加肉桂粉,但我就加肉荳蔻粉。


肉荳蔻是Nutmeg, 不要混淆荳蔻cardamom。


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松科精油


松科精油用在呼吸道保養十分好,比起氧化物類精油更好,因為氧化物精油若頻密使用,會引起呼吸道黏膜過乾引起不適。


去年去了北意大利芳香之旅,就由當地農莊莊主介紹了當地各種松科精油 (以下的精油介紹),還享受了蒸餾完的石松桑拿足浴。




~~~~~~


文/Li-Mei Chang、星羽


大家知道造成森林大火的原因有哪些?一是自然因素,像是打雷引起、二是人為的,古時就是火耕輪休,希望涵養土壤;現代可能是故意,為了獲取森林資源,第三種就是樹木放火。
咦?森林生態競爭是很激烈的,為了生存就再進化,例如二葉松長的很矮小,當他被其他高大樹木遮蔽時,就會分泌大量精油,這個精油燃點很低,森林溫度一過燃點就自燃了,其他高大樹木也就一起了,而松果因為高溫也就爆裂開,燃燒的灰燼也成為種子的肥料,就這樣持續循環,生生不息!


一棵樹可以長至千年以上,當我們站在數千齡的松樹底下,感受到的是敬畏、神秘、害怕、崇拜....,今天要介紹的是松科的精油,當我們聞到香氣,或碰觸到稀釋於植物油裡的精油時,也能細細品味到樹身體記憶閱歷豐富的自然史。


精油介紹/Cherry


秋天一到,感冒、過敏和有呼吸道問題的朋友變多了,遇到呼吸道問題大家總是第一個想到尤加利,但其實尤加利收乾黏膜的效果太強大,並不適合呼吸道敏感或比較纖弱的成人與幼兒......這時就該用點松科精油了。


《有機高山松 Pinus mugo》
高山松是市面上少見的松科精油,因為他們生長的海拔高度在2500公尺以上土壤貧瘠的寒冷山區,採伐與運送都相當不容易,由政府發包給特定廠商,全部人工採收。


高山松的名字聽起來好像很雄偉,但其實他因生長在高地,身高大約只在兩公尺左右。


他的香氣清爽穩重中帶著些微甜味,木質香調明顯,像是日劇或韓劇中的大叔,帶給人安穩自在和被保護的感覺,成分也溫和,適合幼兒使用在呼吸道不適的時候,放在水氧機中擴香也很舒服。


《有機石松 Pinus cembra》
如果高山松是穩重又令人信賴的大叔,石松的香氣輕盈活潑又柔和,聞起來年輕有活力許多。


石松生長海拔也很高,身高可達將近30公尺,枝葉開展,非常耐風寒雨雪和貧瘠的土地,彷彿訴說著「生存的本能就是一切力量的來源,只要能活下去,就沒什麼好怕的!」


他帶有柑橘的清香,純油嗅聞會帶有些許微微的嗆味,但稀釋之後卻不但能保養呼吸道,還能放鬆身心,疲累時用加有石松精油的海鹽來泡澡或泡腳,不會影響睡眠喔。


《有機落葉松/ Larix decidua》
我們都聽過「松柏常青」這句成語,但偏偏落葉松在冬天時就是要落葉,才不來這套。所以,如果你是很ㄍㄧㄥ(硬撐)的人,建議你一定要帶他回家,好好體會一下「凡事都有定期,天下萬務都有定時」,該休息就休息的感覺XDD


落葉松生長的海拔沒那麼高,枝葉柔軟纖長、微微下垂,很有彈性和包容力(其實是在休息?開玩笑的XD),典型松樹香氣帶有甜味和穩重感,氣味比高山松來得強烈一點(所以小朋友還是用高山松比較適合喔),是性格大叔來著,就是那種,當你疲倦時會揉揉你的頭髮,笑著說:「別管這麼多了,好好休息,帶你去吃飯吧!明天再繼續努力」的類型。


私心喜歡落葉松,因為過去的我實在活得太努力,哈哈!


《臺灣五葉松 /Pinus morrisonicola》
容我在義大利松科主題中偷渡一下臺灣之光~臺灣五葉松精油。這是針葉萃取,沒有木質部位,香氣非常清揚乾淨,加在水中拖地或製作成空間噴霧噴灑之後,整個空間會變得乾淨又清爽,天花板好像瞬間挑高五米,蝸居也有豪宅fu,大推薦!


松科精油使用方式:


1,呼吸不順、胸悶、壓力:當面臨壓力而感到胸悶、緊張和呼吸不順,例如突如其來的工作、開會,或是對人際關係感到窒息,取一小滴滴在掌心,或滴在熱水杯中深深嗅聞,再取一小滴在掌心抹開,按摩一下後腰來支持自己。


2,肩頸、關節:10ml植物油約加入3-4滴精油,混和均勻後早晚按摩肩頸或關節部位作為保養。


3,呼吸道敏感、黏膜脆弱易流鼻血:10ml植物油加入1-2滴精油,亦可添加些蜂蠟隔水加熱做成油膏狀,每日早晚塗抹鼻腔,強化黏膜組織。阻塞嚴重時建議就醫,同時滴入一滴精油在熱水杯中深呼吸至蒸汽消失,可重複數次到感覺舒服為止。


4,感冒:取一小滴精油滴在熱水杯中深深嗅聞,再取一小滴在掌心抹開按摩後腰。症狀嚴重時建議就醫,並在掌心滴入3-4滴精油沿著脊椎兩側塗抹均勻,再用吹風機熱風吹背5分鐘。


5,泡澡或泡腳:取一小杯鹽約50g,滴入3-5滴精油攪拌均勻,加入水中使其溶解即可,沐浴在松科精油的香氣中,會有種走入森林的舒適和遠離塵囂感,非常放鬆,特別推薦。


6,空間噴霧:用玻璃噴瓶放入水、純露或75度酒精,滴入適當的精油(看想要有多濃郁的香氣),使用前搖晃均勻,噴灑於空間當中即可。

Wednesday, October 16, 2019

通告

由29/10 開始,我會改為全職在佐敦柯士甸道15號百達行206室為大家提供芳療及脊椎保健服務,亦會銷售我的產品。


為了迎接新的開始,由29/10/2019 - 30/11/2019 一個月內預約任何療程1小時或以上,每次會送出一枝有機保加利亞純露50ml 一枝,多做多送,歡迎預約。


我最受歡迎的療程
刮痧facial
調脊加按背






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緬梔酊劑


在工作地方有棵白花緬梔(雞蛋花樹), 拾起地上的花朵回家做酊劑,把香氣留住。



Monday, October 14, 2019

精油形態學

學習芳療最好看到真正的植物,那麼會容易了解它的生長狀況, 為何有這種香氣及植物對應的療效。




精油形態學


這是一種根據植物萃取部位與人體對應關係的精油分類法。


花-頭
花朵是植物的「臉」或「頭」。花朵所代表的是愛、感情及寬恕。所有由花所萃取到的精油都可以深深地影響我們的情緒。此外,花朵精油亦是最佳的臉部用油。
※代表精油:玫瑰、橙花、茉莉、依蘭依蘭等。


葉及針葉-肺
葉是植物的「肺」。除了光合作用外,葉片可以防止植物的水份散失,也負責呼吸的工作。葉子可以排出氧氣並提供葡萄糖滋養植物。這些精油對於人體的呼吸系統及免疫系統的問題都很有幫助,如支氣管炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒及氣喘。
※代表精油:尤加利、綠花白千層、歐洲赤松、茶樹等。


枝-關節/肌肉
植物的枝就像是「關節」與「肌肉」。所有由枝所製作的精油都可以影響我們的循環系統及肌肉。如關節炎,肌肉僵硬,循環不良,痙攣,扭傷等。
※代表精油:絲柏、樺木。


樹幹-中樞神經系統
樹幹所代表的是植物的「中樞神經系統」。樹幹負責運送養分以及維持整棵樹的功能。它在樹木當中運送「荷爾蒙」的工作就像是我們體內的中樞神經系統輸送體液及維持身體的功能一般。這些精油有助於頭痛、神經衰弱、焦慮、休克、失眠及壓力等狀況。
※代表精油:檀香、樟木、花梨木。


根-基礎
植物的根所代表的是「食物通道及支撐」,因為根部負責提供維生所需的養份及水份,並將植物牢牢地固定在地面上。它也負責吸收水份及養份,幫助植物成長。這些精油可以幫助平衡、穩定情緒。
※代表精油:歐白芷、纈草、岩蘭草等。


樹脂-傷口癒合
樹脂就是植物的「體液」。所有由樹脂製作的精油都可以幫助傷口癒合並對抗感染,其功效就如人體內的血球一般。當樹受傷的時候,樹脂就會流出,趕走任何可能攻擊樹的害蟲或疾病。這些精油對於傷口及感染有幫助,包含:濕疹、割傷、疤痕、發炎、妊娠紋等。
※代表精油:乳香、沒藥、安息香等。


種子-消化
種子蘊含了植物初生時所的所有的養份,所有由種子製作的精油都有助於消化系統。如腹痛、脹氣、消化不良、便秘、噁心等。
※代表精油:歐芹、茴香


資料來源: 伊聖詩芳療生活

精油化學結構基礎班

🤗《精油化學結構基礎班》🤩


此課堂內容較難,不合初學者


學習芳療認證課程理論這一部分,會分為芳療理論及生理解剖學理論。


而在芳療理論中又包含精油化學結構部分。


心裏知道掌握芳療知識,靈活使用好重要,在學習過程中,一堆堆的化學名稱: 酯,醇,醛,酚.....,一邊聽課,一邊托著臉皺眉,根本不明白老師在說甚麼! 只能死記,然後考試,可以過關了,yeh 🎉🎉


但當要做個案調油時,就顯得茫然無頭緒,不知從何入手,好多精油都能放鬆,殺菌抗菌或消炎,怎麼選擇啊!


又或是配方未夠完美,效果一般!


這個課堂幫你解決以上的疑慮及困惑。


了解精油化學結構,相當於取得開啟精油知識的其中一把鎖匙。


Mandy 老師是資深芳療師,有十多年芳療經驗,對精油化學結構這方面特別有心得。
課堂中,她會利用茹絲老師的茹絲的蛋,用簡單易明的手法去介紹各種化學結構。學習完後就能靈活使用手上精油。










👇👇👇上課日期👇👇👇
A:20/10/2019 (日)
B : 10/11/2019 (日)
C: 15/12/2019 (日)
9am - 4pm(內含1.5小時午餐時間)
💰費用:$1000 /位
✍🏻報名: https://forms.gle/bbuecPB6uLozGgQU9
二人同行有九折,曾上過Mandy老師之協會課程獲九五折。
4人開班,8人滿班,小班教學
👩🏻‍💻上課地點:九龍佐敦柯士甸道15號百達行2樓206室
歡迎Whatsapp查詢:6286 6796 / 67253974
💵可PayMe支付 :9795 6526

MindREST 調脊


今日市面情况開始相對穩定,逢星期六的療程又可恢復了。


今早來了三位長者做調脊


第一位是腰痛,今次是第三次來了,表示腰痛已有改善,拿拐杖也不會偏重在那一邊,人也輕鬆了。


第二位是第一次來,表示有坐骨神經痛,做完後覺得鬆了許多,也預約了下一次。


第三位是熟客,定期來做保健。


另外一位客人是無故尾龍骨位置疼痛,測試到薦椎S1伸張及左移,引起疼痛,做完後感覺良好,可以即時向前下彎腰。


以上的客人情況,香港人都幾普遍,經過調脊幾次後,效果都令她們滿意的。


有痛症的你,來試試吧!







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Thursday, October 10, 2019

尤加利精油概覽

每天小小芳香分享,為你健康多一點進步,請給我 like 或分享,謝謝!


尤加利精油概覽


尤加利精油有幾款, 每款都有自己的作用, 好多新手用精油的朋友會容易混淆:



看看他們的中文名稱、英文名稱、拉丁學名:


氧化物類:
藍膠尤加利/Eucalyptus Blue Gum/Eucalyptus globulus
澳洲尤加利/Eucalyptus Radiata /Eucalyptus radiata
史密斯尤加利/Eucalyptus Gully Gum/Eucalyptus smithii


醛類:
檸檬尤加利/Eucalyptus Citriodora/Eucalyptus citriodora


單萜酮類:
薄荷尤加利/Eucalyptus dives


呼吸道方面的問題,氧化物類的尤加利精油很好


氧化物類其中重要的香氣成分:1,8-cineole即1,8桉油醇, 能促進肺部支氣管中的纖毛運動, 具有非常好的祛痰作用。


藍膠尤加利精油 Eucalyptus globulus.
含有最高比例的1,8桉油醇, 因此,六歲以下的小孩、六十五歲以上的老年人都要盡量避免使用,一般人也勿過度使用, 以免引起過度使用之後造成的喉頭痙癴。有些資料甚至註明嬰兒勿用, 因為1,8桉油醇有提神醒腦效應, 建議晚間不宜使用。


澳洲尤加利精油 Eucalyptus radiata 與藍膠尤加利精油Eucalyptus globulus相較, 澳洲尤加利精油中的1,8桉油醇含量稍微少一些, 同時存在「萜品醇」,在使用後比較不會出現喉頭痙癴的現象, 比較溫和。


所以要買尤加利精油, 可考慮買澳洲尤加利精油Eucalyptus radiata 或史密斯尤加利精油Eucalyptus smithii, 都是相對比較溫和的精油.


市面亦有些精油只標籤尤加利精油, 這多是藍膠尤加利精油, 比較好的精油公司, 一定會註明是那種尤加利精油的.


圖片是藍膠尤加利






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情緒大腦


相信我們吃飽喝足后,或許打著飽嗝,但超級滿足的經驗,是的,整個腸內臟都是情緒中心,稱為情緒大腦,(The gut as the emotional brain)這裡才是主導情緒的中心!


放鬆情緒,由腹部開始。
你若有按摩油,可以每天用油在腹部順時針輕輕按摩,一段時間後會有不同感受。


所有皮膚問題,也應先從腸道健康開始用,令腸道細菌處於平衡狀態。






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Sunday, October 6, 2019

桂花純露 / 馬鞭草酮迷迭香純露

一年一花期的桂花純露
馬鞭草酮迷迭香純露
每款100ml

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桂花純露, 花是用較矜貴的金桂丹桂蒸餾,好香好香,用過的客人都讚好。
功效
桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份,能增加皮膚活力, 有效提亮膚色, 美白及淡斑作用, 幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用, 良好的保濕能力, 減緩肌膚老化
桂花純露, 加入熱茶就成為桂花茶, 香氣四溢, 加蜂蜜就成桂花蜜, 滋潤養顏, 具有美白肌膚、排除體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用,很適用愛美的女性飲用。也可用來做桂花糕點等等.

***********
馬鞭草酮迷迭香純露
功效
濕敷可改善落屑發癢及各種皮膚病,促進肌膚再生
蒸臉或熱敷,將污垢帶到皮膚表面,疏通毛孔,緊實和細致肌膚,增加光彩
控油收斂,調理頭皮,強健髮根,護髮首選
舒緩疲倦的肌膚,活化亮白
口服可保養、淨化肝臟

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Friday, October 4, 2019

大地能量


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這塊小草地,就是我常去接地氣,釋放負能量的地方。


日本有研究土地能幫助身體釋放正電荷, 常在土地上赤腳行, 對身體有益。


大地的能量, 可以幫助我們穩定自己 (Grounding), 停下來,回歸自我。





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Wednesday, October 2, 2019

周易參同契

日前参加了一個免費的健康講座,是有關參同文化,源於周易參同契。


古人將面部分為九區,每區對應身體不同的器官,九區的變化可以看到身體的狀況。所以每天一起床,未洗面前就先觀察自己面上的氣色,狀況,了解自己的身體狀況,再去改善,所謂治未病。


有2天課程上的,但興趣不大便沒報名了!


這門學說,大家聽過嗎?






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Tuesday, October 1, 2019