MindREST 調脊客人回饋

濕疹救星孖寶 - 新植物油及新植物油乳霜

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滋潤，修復，止痕
#濕疹 #天然乳霜 #無精油 #香港芳療師

甜茴香精油

介紹精油

甜茴香 Sweet Fennel
拉丁學名: Foeniculum vulgare

重要產地: 法國、埃及、匈牙利

植物科屬: 繖形科 Apiaceae

甜茴香喜好乾燥土地，原生於南歐地中海沿岸，開黃色的小花，呈傘形狀。

古羅馬士兵行軍時會攜帶著甜茴香的種子, 若遇上打仗或無法吃飯時, 咀嚼甜茴香子可以增加飽足感, 所以可以考慮減肥時使用(未經本人證實)。

甜茴香精油，含有高比例的反式洋茴香腦，可以幫助舒緩神經，改善消化系統，對緩解腸胃消化，亦可改善脾胃虛寒。

有類似雌激素特性(源於反式洋茴香腦) ，所以也常用於調節月經不調，豐胸，催乳，及更年期不適使用。所以乳房或子宮有瘤的女士避免使用。

注意事項:
懷孕期間以及患有癲癇症應避免使用。 不適用於6歲以下的兒童。

需注意劑量，高劑量可能導致昏睡，避免在需要集中精神的工作中使用。

另外市面出售的，也有以下兩種茴香精油, 都可以用在消化問題上，但化學結構大家都不同，初學者好容易混淆, 買時記得要看拉丁學名啊!

洋茴香 Aniseed / Pimpinella anisum
小茴香 Cumin Seed / Cuminum cyminum

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DIY天然護膚製品
芳香療法諮詢及個人化調油
各類芳療按摩，美容療程
草本美容養生療程
脊椎調理保健

MindREST 調脊

今早有工開，做一個椎間盤凸出，痛到今朝起不到床的男士，本來約星期三的，都急急要來，做完MindREST 調脊後，現在已可靠手仗自己走，感恩。

星期三再來。

玫瑰精油用在美容上好處多

之前提及玫瑰精油好矜貴，而且非常適合女性使用，包括任何年纪的女性。

玫瑰精油，又叫精油之后，用在美容上有以下好處:

1. 適用在所有膚質，尤其是成熟，乾燥，敏感，紅腫和發炎的皮膚。 因爲玫瑰有收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。

2. 對抗皮膚老化：對於乾燥、敏感肌膚具有很好的舒緩緊實作用，不僅能使皮膚恢復滋潤柔軟、年輕活力狀態，還能有效加強皮膚彈性亮澤、延緩皮膚衰老。

3. 花是植物的子宮，對應女性生殖系統 ，平衡賀爾蒙分泌，雌激素對女性的外貌有好大的影響，正如戀愛中的女士特別美麗。

所以日常使用玫瑰精油，能令你肌膚暫白，亮麗，柔軟有彈性，防止皺紋出現，也可以淡斑。

我自己使用加了玫瑰精油的修護面油超過10年，而外貌亦比真實年齡年輕10年 (我已經55, 快56歲了)，這就是用精油護膚品及玫瑰純露來護膚的好處。

而且用法簡單，每天只需洗面後，噴玫瑰純露，搽修護面油就完成了!

幾簡單，又快捷，簡直快，靚，正!

好多客人回購了修護面油好多次。

凍齡好重要，還要等嗎？

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保濕啫喱乳霜

保濕啫喱乳霜

防止口罩粒粒出現，消炎，鎮靜皮膚，保濕

#精油 #芳療師 #鎮靜肌膚 #保濕

Anti-aging facial treatment oil

Anti-aging facial treatment oil


有機荷荷巴油
沙棘籽油
玫瑰，檀香，茉莉精油
超級美顏油


#精油 #芳療師 #抗氧化 #修護

芳香新手交流分享園地

剛成立了一個"芳香新手交流分享園地"群組，歡迎各位人士參加。

春天去濕

每天小小健康分享，為你健康多一點進步，請給我 like 或分享，謝謝!

大家除了抗疫外，亦要注意增強免疫力去對抗細菌及病毒。

春天天氣潮濕，要注重去濕，可以飲祛濕茶，曬太陽及做運動等。

我自己三様一起做。

本人十分鼓勵去做運動，運動會出汗，可幫助排濕，可增強免疫力之餘又提高多巴胺分泌，令人開心。

預防勝放治療，才是王道。

🦋生病的步驟：
虛就會癢，寒就會酸，濕就會脹，凝就會疼，瘀就會麻，堵就會痹，瘤就會中風，癌就會失覺。

🦋1.“虛”的體質是覺的累，疲勞，犯困，沒有精神等……

🦋2.“寒”的體質是感覺，怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷等……

🦋3.“濕”氣重的人，就像下雨天穿了一件淋過雨的衣服感覺身體及不舒服。

🦋4.“凝”的意思是循環慢和代謝慢，身體容易酸，痛。

🦋5.“淤”的時間長，易出現阻塞，身體易痠痛，麻木，脹痛，在疏通過程中痧點全是黑紫色的。

🦋6.“堵”時間長了就容易生病，每個人生病不一樣，這是一個量變到質變的過程，最後形成瘤，在體內形成實質性的結節。

🦋7.“瘤”就是體內堵的東西過多過長而不及時排出而積成塊狀影響身體正常活動！

🦋8.“癌”就是瘤的升級板，瘤到處開花結果，就是對人的生命極限的挑戰開始。

🦋9.提醒大家：寒濕是萬病之源，健康就是一種責任！️

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優質純天然潤唇膏

日前消委會有潤唇膏的報告，發現很多的成分對健康有不利影響。使用潤唇膏之前，最好看清楚成分，避免使用礦物油製造的潤唇膏，德國茹絲老師説過長期使用礦物油的潤唇膏是會造成黏膜受損。

選擇優質及純天然材料製成的，就可安心使用。

小店的天然潤唇膏，使用優質材料: 蜜蠟, 有機乳木果脂, 可可油脂, 酪梨油, 佛手柑去光敏精油製造，安全，食了也不怕，滋潤，防止脫皮，改善唇紋。

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防蚊噴霧及薰衣草精油

天氣開始潮濕，前晚給蚊子弄了兩至三小時也睡不到，因為他們在你耳邊飛來飛去，嗡嗡聲，好煩擾。

因為已睡了一會，就即刻在抽屜中取出薰衣草精油，滴了1滴在紙巾上，放在枕頭兩邊，蚊再飛來的時候，飛了一圈，之後就離開了，沒有再找我，所以這是一個快速驅蚊的方法。

薰衣草精油用途很多，驅蚊也頗有效，若你手上有就多善用它。

為了防蚊，昨天做了一枝防蚊噴霧，加了香茅及檸檬草(兩種一起用才有效)等精油調配，在睡覺前，全間房噴一次才睡，這兩晚，蚊子沒有來了，可以好好睡覺。

防蚊噴霧及薰衣草精油，有需要買就找我。

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精油稀釋表

精油稀釋表

不可用純精油使用在皮膚上, 除經芳療師指導

不可口服精油, 不可口服精油, 不可口服精油 (重要事情要說3次)

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春天護肝

春天要護肝，肝主疏泄，肝藏血，肝功能好，面上的斑都會變淡，面色會紅潤，眼睛又會亮晶晶。

中醫推薦飲玫瑰花茶，我推薦飲玫瑰純露，方便，有機，冇重金屬，但要註明飲得先好飲。一杯水/茶中，加入幾滴純露已夠了，又或是噴霧頭按兩至三下。

介紹多幾枝養肝純露: 格陵蘭喇叭茶，都好好飲，還有馬鞭草酮迷迭香及檸檬純露。

我自己就主力飲玫瑰及檸檬純露。

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防止面部皮膚下垂手法

每天做幾分鐘

https://youtu.be/VtAldF4WOYU

精油處理經痛

經痛, 之前都有做過, 個案是青春少女, 是原發性痛經, 沒有生理功能問題, 月經週期正常, 只是子宮收縮得太厲害而出現經痛, 所以每次都給她一些放鬆子宮肌肉的精油: 如, 羅馬洋甘菊, 甜馬鬱蘭, 桔葉等精油, 令痙攣性的收縮減少以減低經痛, 亦可加入平衡賀爾蒙的精油, 例如快樂鼠尾草, 玫瑰天竺葵, 玫瑰, 薰衣草, 每月按情況調配, 免卻常服食止痛藥, 止痛藥的原理其實是麻醉全身神經, 令人不感到痛楚, 但常食止痛藥會傷肝及要逐漸加重藥量, 還是用止天然方法止痛較好.

有芳友經痛用了快樂鼠尾草, 波旁天竺葵, 玫瑰及薰衣草, 但效果不太, 最後我叫她加入羅馬洋甘菊, 甜馬鬱蘭等精油, 效果便不同了.

現在我處理經痛方面又改了配方，放棄用以上的酯類精油，改用苯基酯類精油，效果更好。

經痛時最好用油按摩後加上熱敷, 可加強止痛效果。

我也同意月經來時要戒吃冰冷食物, 不要令子宮受冷而過度收縮, 令經血排不清, 有機會日後引致子宮內膜移位症狀出現. 來經期間後期建議飲用永久花純露， 可幫助排淨經血，但月經量太多的人不合。請徵詢芳療師意見。

好多時宮寒是很多婦科病的源頭, 所以要注意子宮保暖.

加註: 經痛和腰椎第三節有關，經痛出現時，這腰椎節會出現半脫位狀況，調脊後就可止經痛。

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介紹玫瑰精油

擁有一枝玫瑰精油，你就擁有美麗及幸福的條件。

介紹精油:
玫瑰 Rose
拉丁學名: Rosa demascena

玫瑰外型典雅、香氣迷人，是許多女性喜愛的花類之一，所以情人節最常送玫瑰花，因此，聽到「玫瑰」總能讓女士開心！

玫瑰花被稱為「花中之后」，從花瓣萃取出的精油，不論是用在肌膚、婦科保養，或是運用在心靈層面，皆有非常好的療效。

市面上的玫瑰精油產品琳瑯滿目，你一定見過常出現「保加利亞玫瑰」、「大馬士革玫瑰」、「奧圖玫瑰」，究竟他們有什麼區別呢？

市面上所販售的玫瑰產品多為大馬士革玫瑰 ( Rosa demascena) 及法國千葉玫瑰（Rosa centifolia）兩種，其中大馬士革的品種對身、心、皮膚的功效是最優異的。

玫瑰精油就是由大馬士革玫瑰經高溫蒸餾而成，而用來蒸餾時產生的水份就成為玫瑰純露，玫瑰純露含有少量玫瑰精油的成份，也包含有所有玫瑰花的水溶性精華，所以具有優異的保濕、舒緩及強化肌膚的效果，任何膚質都適用。

奧圖（Otto），就是指萃取玫瑰精油的方法。用蒸餾法萃取的稱為奧圖玫瑰，是最能萃取出玫瑰花中精華成份的方法， 3.5噸的玫瑰花，才能蒸餾出約1公斤的精油，所以奧圖玫瑰也是最昂貴的精油產品之一。

玫瑰精油具有強烈的女性陰柔特質，所以對應子宮具有強力療效，對女性生殖系統，或是因為月經週期引起的情緒困擾，都有相當的療效，同時也是溫和的抗抑鬱劑，能使人心情愉悅、產生幸福感，所以能使女人對自我產生積極正面的感受。另外也能有效修護神經系統和胃、肝及腎臟的功效。

由於玫瑰精油相當保濕，對於肌膚的保養效果非常好，各類膚質皆適用，因此也成為保養品的寵兒。

下次再看到玫瑰精油時，你就可以知道:
保加利亞是產地
大馬士革是品種
奧圖玫瑰就是萃取方式

所以最頂級的玫瑰精油，就是「保加利亞、大馬士革、奧圖玫瑰精油」了！

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皮膚

皮膚

皮膚表層有皮脂膜，是pH4-6, 呈弱酸性。皮脂膜是汗水和皮脂混合而成，我們是不可調整皮膚的pH 值的。

健康的皮膚像磚頭，要讓皮脂膜鞏固，讓物質不能隨便進入。

暗瘡是:

皮脂腺肥大，過多油脂分泌
毛孔角化亢進，過度堆積，把毛孔堵塞
細菌(厭氧菌)

沒有發炎是粉刺，發炎是暗瘡. 精油可以解決粉刺及暗瘡問題, 簡單的茶樹精油就可以, 可以殺菌, 當然有更好的精油選擇, 這時就決定於芳療師的芳療知識及經驗了!

歡迎咨詢及調配適合你的配方油.

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順勢療法 vs 對抗療法

德國老師及星羽老師都很熟悉人智學，我就不大了解，現在看了以下筆者所言，對人智學又知多一點點，分享給大家。

轉載:
袒誠香見工作室

這幾天在台中參加人智醫學主題課程～一直以來受德國芳療訓練的我，真心覺得人智醫學相當迷人.....無論是對於人的圖像與理解、對植物和礦物的觀察、對疾病的闡述，都很值得深入討論。

今天早上，德國醫師 Daphne von Boch 稍微闡述了對抗療法和順勢療法，以及人智醫學之間的差別，給大家做為參考。

各位芳療師也可以思考看看，我們在開配方的時候，是用什麼樣的思維在考量？

順勢療法 vs 對抗療法

對抗療法是我們最熟悉的治療方式，因為它很簡單～太多熱就冷卻、太冷就加溫、少了就補充、多了就排掉......這聽起來很實用和實際，也容易理解。

假設有個人站著往旁邊傾斜，看似要跌倒了，對抗療法的方式就是馬上把他拉回來。這時看似已回復平衡，但若那個人沒有覺察失衡，當對抗療法的支持消失之後，還是一樣會往旁邊倒，反而阻斷自我的覺察與發展。

但是順勢療法是，給你原本失衡的部分再更多一點（例如給無法入睡的患者再多一點點咖啡因元素的刺激XD），就好像輕輕推一個失去平衡的人，一開始看起來更失去平衡（惡化），但身體就醒過來了，長出自己的力量把自己拉正。

順勢療法激勵出來自於我們自己身體的力量，去自我療癒，一旦有自覺恢復平衡，就不容易再陷入失衡。

在醫療當中，這兩個原則可以同時必存～當你要救人的時候，需要使用對抗療法，他是界於生死之間急救的藥，就像有人溺水，教他游泳來不及了，要趕快把救生圈丟給他，將他拉離水中～這就是對抗療法，它不會尊重人有「掉下去」的自由，先把人拉上來再說。

但是當他安全了，就要考慮使用順勢療法，讓他瞭解溺水真的不舒服，下次玩水要小心。

關於人智醫學

人智醫學的療癒方式是用自然物質（通常是植物和礦物）來做為範本，告訴大家健康的狀態是什麼樣子，讓身體遵循這樣的範本來運作。

就像面對一個在做功課小孩，對抗療法是幫小孩做功課，順勢療法就是讓孩子知道他哪裡做錯了自己去訂正，人智醫學是跟孩子說要怎麼把功課寫好。

再比方教人家打網球，對抗療法是直接去幫他打球，順勢療法是跟他說你哪裡打錯了，人智醫學是示範給他看怎麼打網球～這更尊敬人的自由意志與身心運作。

精油化學結構班

精油化學結構班今天完成。多謝同學在疫情中也來參加課程。

下一班開班時間: 4月5日。

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水晶繞線

今日去咗玩水晶繞線班，期望遲些用這些技巧做一些有關精油的產品，例如香薰鏈。

粉紅色 / 紫色鏡面無水擴香機

好貨介紹🔥🔥

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精油耳塞

昨天聽了肯園溫佑君老師的線上課。提到精油耳塞的作用，可以加強對病毒的防護，形成好像一個隱形口罩，因為耳鼻喉是相通的，自己也忘記了這方法。

建議將抗菌抗病毒精油稀釋在植物油後將2滴配方油滴在棉花中，出門前塞入耳中作防護。

也可配合鼻腔保養油一起用。

耳(耳塞)，鼻(鼻腔保養油)，喉(口罩)全都保護到了！

還有眼睛保護，回家後用純露噴眼睛或敷眼睛。

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註: 耳塞圖片來自肯園

乳木果潤膚霜

成日用搓手液或酒精消毒，皮膚搞到又乾又敏感？

只要洗完手後用超潤的乳木果乳霜搽手就得啦，可以修復返破壞了的皮脂膜，在表皮層形成一層保護膜。

乳木果潤膚霜使用了未精製乳木果脂及初榨橄欖油，保留好多養分，增強滋潤作用，乳木果脂對皮膚好好, 能滋潤皮膚，有效防止皮膚爆拆，全家合用。

今次乳霜會加入抗菌抗病毒的複方精油，既可修護，又可保護雙手。

產品用了這些複方精油:
藍膠尤加利，佛手柑，桉油樟，茶樹，桉油醇迷迭香，月桂，丁香，中國肉桂，歐洲赤松，沉香醇百里香，山雞椒，百里酚百里香，永久花精油

今次加重成本，加入沙棘果油，令效果更好。

但價錢平了，差不多八折優惠，會員優惠暫停。

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戴住口罩長了很多暗瘡

為戴住口罩長了很多暗瘡客人做的產品，現特價八折優惠:

🔥Roman Chamomile Hydrosol
羅馬洋甘菊純露

持續為又焗又濕的皮膚抗菌、消炎、減少暗瘡形成、能鎮靜暗瘡、平衡油脂

🔥新品 Purifying Moisture Gel Cream 淨化補濕啫喱面霜

在搽完面霜之後，表面完全不會有任何殘留，感覺到皮膚透氣，不會阻塞毛孔！

有效減少細菌感染，導致暗瘡、粉刺等形成，另外配方使皮膚變得柔軟保濕的同時，更可止痕癢

建議在每朝洗面後，戴口罩之前使用，令皮膚保持清爽同時為皮膚加上一層防禦，持續為皮膚保濕

成份：

🌸Rose geranium 玫瑰天竺葵: 有效平衡油脂分泌，減少暗瘡滋生

🌲Rosewood 花梨木 : 木系精油，可鎮靜皮膚，令皮膚軟熟，減淡乾紋

🌿Roman chamomile 鎮靜皮膚，有助幫助皮膚平衡油脂，減少形成細菌感染及暗瘡形成

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基本精油知識

剛在FB加入了一個芳香新手群組，介紹一些基本精油知識，也在這裏分享給大家。

各位好，我係一位資深芳療師，見大家有好多而疑問, 來一個總結:

1. 精油一定要稀釋使用。

2. 精油是農作物，會因天氣，土壤及不同地方種植而令氣味不同，是因為這些因素影響精油內的化學結構成分高低。

3. 買精油一定要看拉丁名。

4. 芳療不限於單使用精油，純露及植物油都重要。

5. 純露跟精油一起蒸餾出來，主要是有機酸，可以消炎，溫和，所有人合用。

6. 植物油主要用作基底油稀釋精油，用來作按摩油，但植物油本身亦都是有效能的油，單獨使用可以處理一些皮膚問題例如濕疹。

7. BB不建議使用精油，因為他們的器官仍然在發育之中，肝排毒功能未完善，肝功能要直至12歲才發育完成，有問題時可以考慮使用純露及植物油例如處理尿布疹。

8. 芳香新手，宜使芳香照護方式，即是用按摩油 (稀釋在0.5-2%以下)每天使用。

9. 精油不可口服，除非你是法系芳療醫生。

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