Tuesday, November 10, 2015

植物精油 VS 雌激素?

昨天我提及貞節樹精油, 早前我教芳療基礎班時,亦提及精油不含雌激素,精油的機轉是影響腦下垂體來平衡賀爾蒙分泌.
反而植物油會有雌激素。這篇文章說得更清楚。

轉載:風嵐空香事件薄

[網友來函] 植物精油 VS 雌激素?
有網友問到:有婦科問題的朋友,是否可以用含有荷爾蒙成分的油脂及精油?
  這個問題,其實不難回答,但的確許多人看到這方面的資訊,難免會因為眾說紛紜而打個問號,我們就先來從精油當中是否含有雌激素說起。
  一般而言,植物精油主要是以蒸餾法為主,以蒸餾法為主的精油分子,在超過15個碳以後,就很難被蒸餾出來(當然也有例外)。但是,注意嘍!植物雌激素結構,一般而言都比這些精油物質來的大,也就是說,他大於15個碳,所以這些雌激素是不太容易存在於精油的!可是,超臨界點萃取的精油,就有可能存在這類物質了。只是也不是所有植物都會含有雌激素,目前含有雌激素的植物,大多也不太會拿來做精油。
  那你會說,不對啊~絲柏、鼠尾草等等的精油,不是含有類似雌激素的結構?是的!這類結構多半為20碳的萜烯醇結構,通常以很少量的方式存在精油當中,可是其實這些物質並不能算是雌激素,而且也不見得所有20碳的萜烯醇結構都具有相同作用,這仍然必須看它的結構組成。但照理論而言,這些20碳的雙萜醇結構,的確多數在長相上,與雌激素類似,所以有機會為身體所利用而產生雌激素,也就是說,他可能被身體當作製作雌激素的材料。也因此,我們在對於婦科問題上面,這類精油的確需要稍稍評估其適用性,但卻也不見得是完全不能使用的。
  接著,有些精油物質,的確可能會刺激身體分泌雌激素。就我們熟知的玫瑰精油來講,他本身不含雌激素,卻有調理荷爾蒙的作用。事實上,這是身體當中,被激發出的全體荷爾蒙的調節,也就是說,其實妳身體在接受這些物質時,它可不是只有專一調理你的性荷爾蒙,而是你全身的各種神經傳導物質與荷爾蒙都會受到影響,進而身體會去做平衡與調節。可是,既然會影響雌激素的分泌,這樣不會造成問題嗎?這點就必須要經過專業評估,並且對個案適當使用它所需要的精油而定。
  那麼,那些實驗當中,為什麼許多精油或精油分子會那麼明顯的產生過度的荷爾蒙?那是因為這些實驗,大多數都是以動物實驗,並用了高劑量口服或注射;另外體外的人體細胞實驗,也不足以證明他對身體就一定會有危害。
  如果是這樣,那植物油呢?例如月見草油?許多書籍在講述月見草油時,對於某些婦科問題都存在有避諱的問題存在,這是很有趣的,因為月見草油本身調理荷爾蒙的作用,主要是來自於它所含的脂肪酸結構——Gamma亞麻油酸(GLA)。GLA可以說是人體必需脂肪酸,屬於一種Omega-6;我們飲食當中大多數攝食的Omega-6是屬於亞麻油酸(LA),LA會在體內進行轉化,可能變化為GLA,或是轉為花生烯酸(AA),AA過多,可能會促使免疫過激而產生許多過敏的現象,久之就會造成神經系統與皮膚系統的傷害,所以體內若無法平衡GLAAA,那麼GLA的額外補充將是最有效的方法。但是GLA同時也是體內製造荷爾蒙的材料,這樣不會有問題嗎?這也就必須要去考慮個案因素了。況且,這通常多半是口服需要考慮,外用上倒沒有特別限制。
  可是,有些特別的植物油不是也含有雌激素?是的~但是其實在所有研究中有發現,植物性雌激素被身體的利用率其實很低,作用很溫和,所以不會有太多問題產生,甚至許多植物性雌激素也被認為,或許有抗癌的作用呢!這邊很有趣,不妨想想,豆漿富含植物性雌激素,但是你卻沒聽過有婦科問題或孕婦的人不能飲用豆漿啊!
  我們要知道,大多數可以為人體所使用的天然物質,若不含致毒性,基本上都無害,只要你不要濫用或使用不當。我們本身若不口服精油,並且在合理範圍下使用,那麼你也不用特別擔心會有問題。其實,身體的生理機轉是很複雜的,以上所述,都是一些比較單一面向的解釋,事實上在評估時,必須要多方角度去探討你的身心狀態。但若你會擔心,又希望能使用芳香療法來療癒你的身體,卻又不知道該如何選擇時,不妨透過專業深入並長期的芳療諮詢,好為你提供合適的芳療處方嘍!
圖為月見草,種子亦能榨油

 


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