每天給自己幾分鐘按摩，好好寵愛自己

德芳基礎班有三階，每一階都會教授局部按摩，例如頭部，手部，小腿，肩膊及耳朵按摩，使你能透過簡單的局部按摩，將芳香照護知識用在自己，家人及朋友身上。


每次只學６種精油，２種花水及植物油，不會硬塞好多知識令你害怕又不能全懂得使用，不用考試，不用硬記，只需多用自己的感覺去用精油。


有些同學已經開始幫家人按摩，有一位同學的一對子女，每晚定時扒在床上等媽媽按摩，他們好喜歡呢！

上一堂Alysa老師教同學們簡單的小腿按摩，用芳香照護劑量，只按了幾分鐘，效果已很明顯：一隻腳白了及瘦了，連一些雙腿好瘦的同學效果也好明顯。


每天給自己幾分鐘按摩，好好寵愛自己。