安眠甜睡複方精油10 ml 1 枝
甜杏仁油30ml 1 枝10 ml精油樽1個
功效
寧神安眠, 放鬆神經, 安穩睡眠
使用方法
(建議只在睡眠前使用)
• 蒸薰法:每次使用5至6滴複方精油放入香薰放濕機或用蠟燭的香薰爐
• 直接呼吸法:把1-2滴精油滴在紙巾上再放在枕頭旁邊, 或滴一滴在掌中搓手吸聞
• 沐浴法:把5滴精油混合一小杯全脂牛奶或一湯匙海鹽中混合,然後加入浴盆
• 按摩法:把5滴精油加入10毫升植物油中,然後輕柔按摩背部或肚部
主要精油:
• 薰衣草 :鬆弛緊張情緒、寧神安睡
• 甜橙 :提升正面情緒、鬆弛神經
• 羅馬洋甘菊 :鎮靜神經, 放鬆
• 甜馬鬱蘭: 放鬆自律神經
甜杏仁油:
萃取方式:冷壓萃取
調油比例:可100%作為基礎油
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