流感新配方

今次流感強勁, 自己都中招, 經過實戰後, 想出這流感新配方, 有較強的殺菌精油去對付惡菌. 新配方加入殺菌最強的酚類, 配方用甜杏仁油, 加入百里酚百里香, 羅文莎葉, 土耳其香桃木, 西班牙馬鬱蘭, 澳洲尤加利, 秘魯香脂, 歐洲赤松等精油. 對發燒, 咳嗽等徵狀十分有效.

此配方不合十二歲以下, 孕婦, 老人及長期病患者使用.

10ml$100

20ml$180

30ml $240

流行性感冒

Extracted from the book written by Dr. Kurt Schnaubelt.

苦橙樹

苦橙樹是唯一花、果、枝葉，三個部位都可以萃取精油的植物.

苦橙葉 Petitgrain (拉丁名: Citrus aurantium) 帶有些苦澀味, 由於萃取枝葉, 所以有柑橘的香味而沒有光敏性的缺點, 用在皮膚上, 合油性及混合性皮膚, 也常用在放鬆情緒方面, 抗抑鬱及助眠.

苦橙花Neroli (拉丁名: Citrus aurantium) 高貴幽香, 用在皮膚上, 增强細胞活力, 幫助細胞再生, 增加皮膚彈性, 美白, 心靈上也是抗抑鬱高手, 價格昂貴, 100公斤才可生產80公克，但有效, 便宜點就先試苦橙葉吧!

市面上的橙花精油依品種成分氣味不同，有甜橙花與苦橙花之分，橙花裡最珍貴的就是「右旋檸檬烯」，而苦橙花含量較甜橙花高，價格也比較昂貴；甜橙的氣味甘甜濃郁，後勁強，感覺上會讓人較輕快無壓力；苦橙花氣味徐緩深沉，帶有甘味，後勁十足，聞後會讓人感到放鬆。

苦橙 Bitter Organge (拉丁名: Citrus aurantium), 冷壓果皮而來，沒有光敏性，苦橙精油的功能與甜橙（Sweet Orange）很類似. 我沒有此精油，因多用苦橙葉或甜橙精油。也能有抗抑鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定的效果, 它還有促進腸管正蠕動的效能, 對治療便秘及慢性腹瀉有卓越療效。

談到幫助睡眠的精油，酯類薰衣草型的失眠，因薰衣草有母親能量的特性，就像幼子因母親不在身邊而無法安然入睡

酯類苦橙葉型多半因為孤獨或單身男女的寂寞難耐，在人生道路上找不到合適的時機，適合因為悲喜無常，神經失衡所致的失眠

醚類羅勒型的失眠，就像肩扛重責，身負壓力的男人，躺在床上翻來覆去，腦袋仍不停思緒而不肯休息的失眠

流感感染第三天

流感感染進入第三天, 昨天因為週身骨痛, 隨意調了一枝感冒按摩油(羅文莎葉, 檸檬尤加利, 摩洛哥香桃木精油)去按摩, 按摩師說我有暗燒, 去給人按摩可以讓我身體大範圍接觸精油, 按摩時皮膚溫度上升, 加快精油速度進入身體. 按摩後再休息約一小時便上班去, 因為我預約了一位醫生看腸胃(很多人看她, 很難預約的), 去看她時, 我說只想看腸胃, 不看流感了, 因為我用精油去處理, 醫生後來寫了轉介信我去看腸胃科照胃鏡, 走時沒有取任何藥物.

昨天下午身體情況有好轉現象, 回家吃飯後立即全身搽油, 再浸熱水浴, 印乾水後穿衣上床睡覺, 這方法是溫佑君老師教的, 她臨床經驗說這方法對流感特別好, 我也試過好多次, 很有效. 今早起床大致復原, 反而開始咳嗽, 有少許痰出現, 在現有配方上加入西班牙馬鬱蘭(去痰止咳), 回家後會再細心去配另一配方, 今天仍需繼續用油, 直致完全復原為止.

若你仍然沒有感染流感, 記得做好預防措施, 戴口罩再加一滴羅文莎葉精油, 有抗菌噴霧就定時噴灑工作範圍空間, 如果可擴香就用羅文莎葉, 檸檬, 茶樹, 尤加利等精油殺菌.

每天回家後可用已稀釋的感冒精油配方塗鼻孔清除細菌, 亦可用一滴茶樹精油在一小茶匙鹽中再加水嗽口.

又患流感

昨天下午請了假回家休息, 回家後改了配方, 用了最勁的酚類, 百里酚百里香, 止咳的摩洛哥香桃木, 還有羅文莎葉, 因為覺得今次應該會病得好勁, 勤擦精油後便睡覺了, 今早週身骨痛加頭痛,但沒有發燒, 昨晚開始有D咳, 今早少了,為了增取休息, 早上也請假了, 今天也要勤擦精油,讓身體快些復原.

脊椎保健

報了名讀這個課程, 希望幫到身邊的人, 尤其是在痛症方面, 因為很多時痛症和脊椎問題有關. 自己也可保健. 而在芳療方面上用止痛消炎精油再加上打脊的保健, 會有加乘效果, 更可幫母親和奶奶減輕腳痛的問題.

有關打脊 (Mind REST)的資料, 可看http://m.youtube.com/watch?v=g_6io7qJU1c

又感染到流感了

今天搭地鐵時開始喉嚨痕, 想咳, 我想應該又感染到流感了, 回到公司, 趕快拿出精油盒調配精油搽, 竟然沒有羅文莎葉(桉油樟), 用了手上有的精油: 松, 綠花百千層, 甜馬鬱蘭, 調油後即刻搽喉嚨, 心口, 尾椎, 還有鼻孔, 把握黃金六小時, 防止病毒複製. 每兩小時塗抹一次抗菌精油, 保持體內精油量去殺菌, 有機會就要多休息, 因為可以讓身體減少消耗能量去做其他活動, 集中對付細菌病毒. 還要多飲水, 有岩玫瑰, 沉香醇百里香花水就花加入水中飲用, 內服外搽.

今天心血來潮, 帶了新買的精油鏈, 也加入了綠花百千層和檸檬精油, 掛在胸前, 隨時吸聞, 但遺失了餅蓋, 唯有將精油滴在一小片紙巾上塞入樽內, 這樣都幾好, 小小的精油香氣慢慢散發出來.

香薰精油滾珠

昨日到老人中心講芳療, 並教授前線員工學習調香, 可以讓他們利用中心的12枝精油配出不同功能及香味的按摩油, 大家都好勇躍調製,每人都擁有一枝獨特的香薰精油滾珠(忘記影相).

薰衣草精油家族

買薰衣草精油時, 要看拉丁名, 否則容易買錯, 尤其是頭狀薰衣草, 屬單萜酮類, 用量不當會有神經毒性, 要在芳療師指導下使用.

1. 穗花薰衣草, Spike Lavender (拉丁名:Lavandula latifolia) 化學結構為氧化物類, 含1,8桉油醇

2. 真正薰衣草, True Lavender (拉丁名: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis) 化學結構為酯類, 以乙酸沉香酯較多. 具有母親般的能量特質, 用途最廣. 是多數接觸精油的第一枝精油.

3. 醒目薰衣草, Lavendin  (拉丁名: Lavandula x Hybrida) 是真正薰衣草以及穗花薰衣草的雜交品種，化學結構為酯類,  它繼承了真正薰衣草較多的乙酸沉香酯及穗花薰衣草的1,8桉油醇以及樟腦成分。在低地生長, 價錢較真正薰衣草便宜, 普羅斯旺九成的薰衣草是這類. 由於含1,8桉油醇以及樟腦成分, 香氣會較真正薰衣草嗆.　

4. 頭狀薰衣草, Lavender Stoechas (拉丁名: Lavandula stoechas) 化學結構為單萜酮類

轉載芳療家有關薰衣草精油家族資料:

來店裡的客人常面臨架上四種薰衣草的抉擇問題以及高地真正薰衣草跟野生薰衣草有什麼差別，請參考四人之間的關係，主要是品種及生長環境的差異，造成主要化學成分的不同，因此所主功效也有所不同。

爸爸：穗花薰衣草，擅長呼吸道及皮膚燒傷/再生問題。

媽媽：（高地）真正薰衣草，輕輕搖晃搖籃的手，擅長睡眠/安神及皮膚過敏問題。

兒子：醒目薰衣草，穗花薰衣草與真正薰衣草的雜交種，兒子長得又高又壯，故稱醒目，並非用了就醒。雙子座，什麼都會一點，但又沒有爸媽那麼專精，經過不斷地品種改良，氣味已相當好聞。

小三：（野生高地）真正薰衣草，外面的最貴，付出的代價也最高。全世界的薰衣草幾乎都是人工栽種，一般800公尺即稱高地，而Florihana位於1400公呎的科斯高地的野生薰衣草，相當稀少，採收成本高。高地之上風強冷冽，不見繁花茂林，經過物競天擇大自然繁衍的野生高地薰衣草能夠生存下來自有其強壯的生命力。

私生子：頭狀薰衣草，鳳梨頭，得不到家族認同，長相與氣味與其他自家人明顯不同，自成一格，擅長嚴重耳鼻喉黏膜問題。

圖片左為山腳下Florihana蒸餾廠旁的真正薰衣草田，圖右則為山上的野生薰衣草。

 

 

芳香療法

最近常到老人中心講芳療, 希望推廣芳療給大家認識, 這也是我寫blog及facebook其中一個原因  因為想做芳療, 所以好多時都係講一些身體上的不適怎樣去用精油處理, 而我是比較少去介紹自己的精油護膚用品怎樣令皮膚變好, 我覺得身體及心靈照顧得好, 內在好了, 皮膚自然會變得好.

今天又看了芳療網友Silvia Lee的文章, 她很清楚說明甚麼是芳香療法及怎樣用在日常生活上, 這些我都曾斷斷續續在我blog及facebook提出過, 現在來一個總結:

 

開始有很多朋友對香香的精油有興趣，開始會問的問題是，精油就是芳香療法嗎？芳香療法可以做什麼？我們要使用芳療的時候，可以從它的定義開始，就可以了解有哪一些情況適合用芳香療法，我盡量用正確而簡單的方式讓大家了解，記得原理未來就可以慢慢將芳香療法使用在生活上或朋友之間，讓我們過著優雅芳香的生活吧！

這篇文章會談到芳香療法的定義與芳香療法可以做什麼的Q&A。

芳香療法基本的定義，讓大家參考：

芳香療法是借用不同的方式妥善的運用植物油, 改善人們的身心靈得到舒適的感受。發展至今除了精油外，植物油與純露(花水)，花草也有很多的研究，也是包含在芳香療法較廣義的定義裡。

這是教科書上的芳香療法定義，但對芳香新手來說我想用不同的方式來簡單談一下芳香療法

其實芳香療法並不神秘也不是新興的療法，而植物的療法從很久很久以前就開始使用了。

在舊約聖經裡聖者帶來了香膏，在埃及的古老故事裡埃及艷后用玫瑰的花瓣鋪床，沐浴更用在身上，迷倒埃及法老王和凱撒大帝，匈牙利７２歲老皇后用匈牙利皇后水保養迷倒２７歲的國王，這些美女用的都是植物的精華。而埃及人更是用很多的香脂來包裹不老的靈魂木乃伊，中古世紀的黑死病他們就懂得焚燒百里香的樹枝來對抗瘟疫，只有國外使用嗎？

在中國的本草綱目也早早就說明了茉莉等等植物的在中醫的用法，而楊貴妃的華清池鋪滿玫瑰的沐浴醉倒唐明皇，七八十歲還擁有二十歲肌膚最美的慈憘太后，他們都是使用植物的精華來治病或是保養。

現代的我們更幸運的是有更好的方法去萃取保存這些植物的精華，成為一小瓶精油，留下純露也有功效，冷壓製造的植物油讓我們可以容易的調合，一切的一切我們都比這一些古代的人方便的去接近芳香療法，這樣真得是很幸福的事。

芳香療法與其他的自然療法比較起來最為人所稱羨的是用芳香的氣味就可以讓人很快的去改變心情，嗅覺是人的五種感官中唯一直接連接杏仁核的感官，能很快的改變情緒，進而可以對很多的身心症有所幫助，對壓力與失眠等等的放鬆效果更常常都是讓很多人一試就成為芳香療法的信徒。嗅覺更直接連接到我們的海馬迴對記憶也有很大的幫忙，不管是久遠的記憶或刺激腦神經的活化，或是輔助記憶都有很好的效果。

　　

芳香療法之於我最主要是擁有製造幸福的能力，在自己需要快樂需要空間的時候，能夠不需要出門就立刻自己製造出一個空間和氛圍，在朋友和親人有狀況的時候可以運用自己的芳療知道去幫助他們，每當一個朋友告訴我，我送他們的調油陪他們走過低潮，我的精油配方讓他們一夜好眠，老公的感冒很快的變好，開車上班精神集中，當個案驚喜的回饋各種配方在他們身上有很好效果，讓生活的品質變好，身心上的改善，我想這都是我們學芳香療法最重要的動力。

Q&A：芳香療法可以做什麼？

芳香療法對以下的方向都會有幫助

。美容保養：頭髮／臉部／皮膚的各種問題與保養，塑身等等。

。情緒轉換：各種負面情緒的釋放或舒緩，可以創造緩衝的空間，正面情緒的提升，如自信，愉悅等情緒。

。失眠／壓力：芳療在失眠與壓力釋放的表現，真得非常的好，讓許多的西醫忘塵莫及，也常是大家接觸芳療的入口。

。身心症：身心相關的疾病，如憂鬱症／恐慌症／自律神經失調等等。

。身心靈活化：讓身心靈得到舒緩，更容易進入靜心與阿法波的模式。

。生理疾病：各生理系統皆有不錯的表現，但過眼科與骨科較無有效的方法，最常使用在感冒上與止痛，小問題不想看醫生，但又希望獲得舒適，這時芳香療法就很有效果。

。過敏的改善：各式過敏的緩解與體質的改善，鼻腔過敏，皮膚過敏等等皆有不錯的效果。

。記憶相關的問題：增強專注力與記憶力，刺激腦神經的活化等。

。生活環境的改變：創造不同空間的氛圍，改善人與人溝通的氣氛，放鬆而愉快的環境，或專注自信的環境

。幼兒／兒童保健：各種幼兒的問題，如感冒，腸病毒，蚊蟲叮咬，擦傷等問題

。DIY各式生活用品：自製乳液，手工皂，精油香水，油膏，各式的生活用品。

Source: http://aromagrace.pixnet.net/blog/post/59825491