甜馬鬱蘭

甜馬鬱蘭, 初學芳療者很容易將野馬鬱蘭混亂,  因為中文譯名差不多, 英文名比較清楚.

甜馬鬱蘭是Sweet Marjoram; 野馬鬱蘭(又叫牛至)是Oregano.

甜馬鬱蘭是單萜醇類, 非常溫和

野馬鬱蘭是酚類, 刺激性強, 要謹慎使用

我覺得甜馬鬱蘭用途很多, 可抗感染, 抗菌, 調節自主神經系統, 止痛, 放鬆肌肉(包括平滑肌), 平抑甲狀腺功能亢奮, 平衡性慾, 降血壓

如果是肌肉疲勞, 睡眠不好, 腸胃問題, 我都會用甜馬鬱蘭精油在配方裡.

轉載: 肯園

【周四植物講堂─馬鬱蘭】

馬鬱蘭，又稱做甜馬鬱蘭，原產於地中海型氣候區，成分含有沉香醇，因此氣息非常甜美。甜馬鬱蘭長得葉小、花柔、籽細，一副楚楚可憐的模樣，卻自古被歐洲人認為是勇氣的象徵。正因為勇氣的來源，是「先認清自己、知道自己是誰」，不強充、不膨風，更不必妄自菲薄，過度貶抑自己，才能做好心理建設，面對各式各樣的挑戰。

呼應這樣「不受外加意識影響」的形象，馬鬱蘭精油特別能調理自主神經的失衡，包含甲狀腺、腎上腺問題，以及憂鬱症、躁鬱症等精神官能症。我們可以稀釋含有馬鬱蘭的複方精油，好好在全身按摩，讓馬鬱蘭的氣味帶領我們看清自己的位置，學會不逞強、不退縮。