迷迭香強記憶

都市日報

10/4/2013

 

迷迭香強記憶

 

英國大文豪莎士比亞曾說過，迷迭香(Rosemary)能讓人記憶長存。英國有研究證實，原來「迷迭香精油」的香氣，能幫助人提升記憶力。

 

英國心理學會的年度會議發表研究，指將66名參與研究者分成兩大組，其中一組人帶到用迷迭香精油薰過的密閉房間內，等待進行實驗，另一組沒被香精油「薰陶」。

 
然後將兩組人進行記憶力測試，如將物品收藏後再找出來，或按指示將某些物品，在特定時間交給特定的人。結果發現，受過迷迭香薰陶的參與者，在每項記憶力測試中的得分，均較另一組高60至75%。

 

 被「薰陶」過的參與者，其驗血結果顯示， 血液中含有迷迭香特有的「桉葉素(1,8-Cineole)」化合物。過去研究亦已證實，此化合物有助鞏固記憶

 

迷迭香是氧化物類, 而當中的1.8 桉油醇(桉葉素)能強化邏輯思維, 増加專注力, 利腦, 抗菌抗病毒, 所以考試溫書時薰香有助記憶, 但因為増加專注力及利腦, 所以避免晚上使用, 因為會太精神, 睡不著. 若感冒晚上要用氧化物類, 可選擇月桂或香桃木多份子精油, 幫助穩定神經.

 

重溫我有關迷迭香的篇幅:

http://blog.yahoo.com/mandy178/articles/179612/category/%E9%A6%99%E8%96%B0

迷迭香對腦退代症有幫助:

http://blog.yahoo.com/mandy178/articles/48096/category/%E9%A6%99%E8%96%B0