日前提過迷迭香精油能集中精神, 増強記憶力, 檸檬精油都有提神醒腦的作用, 兩者最好在日間使用, 用於擴香.
至於上課或上班時十分疲倦, 就可用薄荷純精油1-2滴, 滴在掌心摩擦吸聞, 通過嗅覺很快就上腦令你清醒繼續上課或工作.
昨天上課, 學到芫荽精油, 原來都可以清頭目 (頭腦清晰), 但又可放鬆, 看來有點矛盾, 但代表它是一隻平衡的精油, 要頭腦清晰又放鬆, 最適合做創作的人使用. 由於它令你放鬆, 可以安眠. 我自己多數用在消化問題上, 因為所有香料類的精油都有助消化, 下次可用在解決這方面的問題了.
註: 小孩不要用薄荷精油
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