最近發覺好多人的腿是乾乾的，十分缺乏滋潤。
好多有了小朋友的女士，好少再同以前一樣打理自己，因為已心力交瘁。其實照顧自己都好重要，簡單的每晚用５分鐘先噴花水，再用植物油專心按摩小腿，多謝它整天的辛勞，身體會回饋給你，若在植物的中加入甜橙/紅桔/薰衣草精油，按摩後吸聞手上餘下香氣，已是好好
的放鬆方法。
睡前能做腹式按摩更好，透過慢慢的呼吸，可幫助放鬆，容易入睡。
好多有了小朋友的女士，好少再同以前一樣打理自己，因為已心力交瘁。其實照顧自己都好重要，簡單的每晚用５分鐘先噴花水，再用植物油專心按摩小腿，多謝它整天的辛勞，身體會回饋給你，若在植物的中加入甜橙/紅桔/薰衣草精油，按摩後吸聞手上餘下香氣，已是好好
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睡前能做腹式按摩更好，透過慢慢的呼吸，可幫助放鬆，容易入睡。
先照顧自己，才有能力照顧别人。
Aroma Care starts from yourself.
(歡迎分享連接; 拒絕私下轉貼抄襲; 如需轉載, 請先通知及註明出處)
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