芳香照護

芳香照護，在於日常使用一些簡單，易買，不昂貴的精油，用不同的方式，低劑量(0.5-2%)去使用，改善各種不適，從而提高生活質素及提振/安撫情緒等等。


簡單如萬用的薰衣草精油 Lavendula augustifolia，若做成油膏 balm, 就可以好似白花油一樣，任何頭暈肚痛，舟車暈浪，蚊咬止痕都得。


如果再加多一至兩種精油，又變成多樣化的用途，例如:

薰衣草加甜橙，可以放鬆，助眠
薰衣草加薄荷，可以止頭痛，處理消化問題
薰衣草加尤加利，可以舒緩感冒不適，舒緩肌肉痛

以上只是一些簡單例子，將一些常見精油加以利用。


當然日常應用就是低劑量使用。


亦要知道精油的特性，否則有危險，尤其是嬰幼兒。


當處理比較棘手的問題時，最好請教芳療師意見及調配，我可以幫你調配。。


我知道好多人手上有好多精油，但當有問題要用時，又不知如何入手。
不久將來，希望開辦一些日常精油應用實戰班，教教大家基本知識及如何運用家裡的精油。


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