加拿大11月

11月是加拿大黑暗的日子，整天可以下著細雨，天上只有黑雲，可以整個月也見不到陽光，我好幸運，這幾天見到一些太陽，也沒有整天下雨，只是某些時段下雨。

一個人若常常見不到太陽，心情自然會低落，11月過去曾是當地自殺率最高的一個月份，不是沒有原因啊！這時用充滿陽光能量的柑橘類精油最合適，如佛手柑，甜橙。

這裡有很多高大的雪松，杉及松樹，好美麗，若用佛手柑/甜橙配合歐洲赤松/各種的杉，都能給你情緒上的支持，單萜烯即能提振振情緒，又可補氣。