精油是病患與家屬的直接情緒好伙伴

精油是病患與家屬的直接情緒好伙伴

寧靜的夜晚中，耳邊迴響著病房中磯磯喳喳儀器的聲響，獨自一人走在寂靜長廊中，走進病房中，看著林阿姨睜大了眼睛看著我，

 「阿姨，吵到妳了嗎？」我問

 「唉，睡不著啊」她苦笑著說。

 在臨床上，長期住院的病患常會出現加護病房症候群，造成對時間、地點的感知紊亂；面對疾病的壓力，以及疾病帶來的身體不適，最常看到病患產生失眠的狀況。在這種的狀況下，安眠藥不會是我一開始的選擇，畢竟藥物的副作用比較強且會產生依賴性，若能使用精油，其實可以達到很好的安眠效果。

 那位阿姨因為癌細胞轉移到腦部，造成定向感混亂，一整晚的呻吟與躁動，讓照顧他的先生身心瀕臨匱乏，隔壁床的奶奶與家屬也被吵得身心俱疲，一開始醫生囑咐給予鎮定劑與安眠藥物，但在高劑量的藥物使用下，一直不見阿姨安靜下來。於是，我將自己隨身的精油拿了出來，滴了幾滴在水氧機裡面，放在病床旁的小桌子上，按下開關，看著帶有精油的霧氣緩緩的噴出後，我摸摸阿姨的頭，輕聲告訴她：「阿姨，妳先生和我們都在旁邊陪妳，不要害怕，乖乖睡、乖乖睡喔」。

 我在床邊和她先生握著阿姨的手，伴著水氧機輕微的震動及安定柔和的精油霧氣，大概五分鐘後，煩躁的她，情況開始緩和下來，30分鐘後，我聽到的已經不是呻吟的聲音，而是安穩入睡之後的沈沈呼吸聲，除了阿姨與她丈夫睡了，連隔壁床的奶奶與家屬也睡了。

對我來說，那時我是醫院專職的護理人員，得按照醫囑的指示照顧病患，但我同時臨床上也觀察到，這些醫療幫助是有限的，尤其是第一線的護理人員，都得面對失去耐性的病患與家屬的直接情緒，所以當我在執行醫囑後不見成效時，精油就成為我最好的伙伴，既幫助病患緩解些身體症狀，也能夠很有效的緩解第一線醫護人員的壓力。

 當然在醫院中有許多病患其實沒有接觸過精油，再加上有許多年長病患，對於一般芳療師常用安眠精油種類的氣味可能會感到陌生、接受度的差異頗大，如此的防衛、陌生感會讓使用成效不佳，我發現若能搭配使用個案熟悉的氣味，會讓病患的使用成效更佳，以下列舉幾個在安寧病房中常用並且較為成功的案例。

加護病房症候群 腳部按摩

Bergamot(Citrus Bergamia) 佛手柑

內含有乙酸沉香酯LYNALYL ACETATE (30-60%)，許多研究顯示乙酸沉香酯具有穩定心率、平撫並鎮靜神經系統、與壓力相關的症狀，如：神經性厭食症／厭食症、睡眠問題等；柑橘類的精油一向能帶來溫暖、和平的力量，再加上它是我們生活中常見的氣味，所以一般來說個案對它的接受度相當高，也因除了柑橘香甜的氣味，很多個案還能夠敏銳的嗅聞到佛手柑精油帶有木質沈穩的氣味，所以不分男女老幼都是很適合的精油。

Sandalwood (Santalum album) 檀香

帶著微甜香脂且深沈的木質氣味，檀香精油能開啟並潔淨心輪、喉輪、眉輪及冠輪，和太陽神經叢達到很好的聯結；對於對抗緊張、焦慮、憂鬱、失眠、壓力的情緒調理有幫助，能撫慰內心的寧靜。檀香，一向是東方人拿來安定寧神之香料， 也因氣味熟悉，所以使用上，對失眠有更加乘的功效。許多人使用後便感深度的放鬆，還能消除神經緊繃與焦慮、和情緒壓力相關的症失眠。

Taiwan Red Cypress (Chamaecyparis formosensis) 檜木

根據張上鎮、王升陽兩位台大教授的研究，檜木油中的主要成分「α- 松油精」 有減輕疲勞的效果，也就是說，吸收檜木精油可以紓解「緊張」、「疲勞」、「憂鬱」、及「憤怒」等情緒。另外，日本醫學研究報告則發現台灣檜木精油對於消除失眠、頭痛、焦慮、有莫大助益。許多老人家一聽到精油，通常會說我不喜歡香香的東西，或是直接拒絕，此時，不需告訴他們這是什麼，通常將檜木精油湊到他們鼻子前，他們會馬上說「喔！這是檜木」「HINOKI」「這個好」，因為這是台灣人特有的懷念氣味，所以使用在長者身上效果極好，除了治療失眠，或許他們會想起兒時回憶，帶你走一趟懷舊之旅呢！

Orange, Sweet(Citrus Sinensis) 甜橙

充滿陽光的果香味讓人心情愉快，就好像在熱帶島嶼度假一般，具有緩和情緒， 鎮靜神經緊繃、放鬆精神，可幫助睡眠。甜橙，常被我使用在初次接受精油的人身上，因為它一點都不具侵略性，就像是個溫暖又可愛的陪伴者，總是讓人感到安心，雖說沒有顯著強大的功效，但確確實實能帶來平凡的美好。

 文／Erin

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