Wednesday, August 31, 2016

法芳大師法蘭貢老師

法芳大師也不會隨便亂口服精油的!

轉載: 芳療主播曾鈺善

芳療主播與大師面對面三—大師側寫

#法蘭貢

法蘭貢老師,今年74歲了。他上課可以連續講上三個半小時不休息,學生寫筆記的手,都快廢掉,他也可以不暫停、不喝水。一天講足六小時的課程之後,下課還可以在台北頭散步,一晚走八公里。

底下聽課的,很多都是現今台灣芳療界響叮噹的講師,有幾個人能有他的體力?

 74歲的老先生,精神充沛,臉上完全沒皺紋。頭腦清楚、耳聰目明。

 我問他,是怎麼保養的? 他指指自己的腦袋,永保年輕的心智。

 【我心想,什麼?不是用精油嗎?~~~記者魂又上身了。既然大家對於法系精油安全有眾多疑問,乾脆直接問法系芳療的翹楚人物。以下用Q&A簡述對話概念】

 Q:法系芳療被人所熟知的印象,就是口服精油。你有每天口服精油保養健康嗎?
A:沒有。生病的時候才用精油。

 Q:純精油能塗身上?
A:要看精油種類,不是所有精油都能純油塗。還要看針對什麼病症,病因如何形成,哪些化學分子能處理致病的作用機轉,判斷用口服、塗抹或吸聞的方式有效使用精油。最後肝臟代謝是有限制的,一個治療師還必須判斷個案的代謝狀況。

 Q:那是否意味著,當你沒有學會病理學、精油分子作用機轉、毒理學這些知識前,不要口服精油?
A:是的。

 其實法系芳療有深入研究,每支精油的毒性。只是過去可能因為語言隔閡,導致芳療知識的片段呈現,見樹不見林。精油使用千萬不要以偏蓋全。

 不過話說回來,大師怎麼養生呢? 他不吃肉,有吃魚,不論魚或蔬菜,都要是真食物(非食品再製品),不吃味精,煎炸的不吃,吃飯會喝少量紅酒或啤酒,每天運動。就像他在課程裡強調的,他的課不是只有精油課,而是飲食、營養、健康課,哪一種都不能偏廢。

台北一天

多留了台北一天,上午往郊外烏來溫泉區走走,下午到德芳總部做凱龍能量治療。





Dr. Pierre Franchomme

Dr. Pierre Franchomme 用了大部分時間講解炎症發生過程的機制,痛症與炎症的關係,精油怎樣處理炎症及痛症等等,資料太多,要多些時候消化。


減肚腩講座

上星期去了一個減肚腩講座,其實都諗緊去或不去,因為好多時這類講座都是一些大路基本知識,以我多年的減肥經驗,未必有新的知識學到。當然這講座就是我預期中的資料分享,我有點失望,講座中的知識我全部知道,因為我也讀過營養學證書班,所以覺得浪費了一晚時間。

不過若你未去過這類講座,我可以節錄大部分內容給你看看:

首先要知道自己的骨架是: 大/中/小

計算方法是以你的身高除以手腕骨圓週

例如我手腕是14.6cm, 身高158cm, 得到10.8這個數 (158/14.6=10.8)

原來我是屬於中骨架 (看附圖),再在表中的中骨架對照自己的身高,便知道我的理想體重在107-119磅之間,而我現在是124磅,所以我應該要減5磅才標準。

我的脂肪率是29.9%, 又在表找出理想脂肪率,我的歲數脂肪率是要在20-27%, 所以我要減2.9%脂肪。

還有都係不變道理 → 運動加節食,要做有氧運動,要有少少喘氣。節食要根據當時體會要求的每日卡路里去同你度身訂做( 要幫襯佢)適合自然的餐單,3餐要食得飽,那麼就不會再在3餐閒亂食其他食物。

理想及正常情況下,一星期可減5磅。

我覺得減肥只要有決心,多數會成功,反而怎樣保持體重及體態才是最困難。要局部瘦你想要瘦的地方也很困難。

精油可幫到手,例如甜茴香精油,肚餓時吸聞可減低食慾,所有香料類精油可以幫助消化及排便,若某餐進食過量時使用最好。而西柚杜松精油可以去水腫收身型。

當然用精油瘦身一樣要控制飲食及配合運動啊!

 

筋膜組織原來有「免疫功能」

筋膜組織長久以來被誤認為只具有「連結」與「支撐」作用,原來是其有「免疫功能」, 亦很重要, 自然療法中的針灸, 推拿, 按摩, 整脊, 都是透過「力」的施作,刺激筋膜發揮功能!

◎ 醫療新聚焦:免疫療法
近幾年,醫藥界掀起了一波「免疫」風潮:

2011年,諾貝爾生醫獎頒布給三位免疫學家,他們因為發現活化免疫系統的關鍵因子,而共享殊榮。

2013年,《科學》期刊(Science)將免疫療法評為年度科學突破,視免疫療法將會徹底改變癌症的治療方法。

2014年,號稱東方諾貝爾獎的唐獎在生技醫藥領域,頒給兩位致力於癌症免疫治療的醫學博士;同年的《自然》期刊(Nature),更是一連刊了五篇免疫治療研究的最新突破。

今年,世界生技展(BIO)及美國臨床腫瘤學會(ASCO)將議題焦點鎖定「免疫療法」,預測未來10年,免疫治療藥物將用於60%的晚期癌症患者,而未來3至5年,免疫療法將成為全球潛在的最大藥物類別。]

究竟什麼是「免疫療法」?這波「免疫」轉向又透露了什麼意義?

◎ 回歸自身:自己的身體,就是對抗疾病最有力的武器

以往對抗可怕的癌症,醫界採取的治療方式,主要是手術、化療、放射或標靶治療。這些治療的基本邏輯,就是盡可能地消滅癌細胞,就算會一併將正常細胞殺死也不足惜。為了將體內那可能百分之一的癌細胞殺死,外科手術想辦法再開大一點、化療發展了各種能再多殺細胞的藥物、放射治療發展了強度調控定位的工具。但,結果卻不一定理想。因為,這些藥物與照射都相當「毒」,它們殺得了癌細胞,也殺得了健康的細胞。這種通殺的結果,換來是患者的遍體鱗傷、耗盡元氣。

但,「免疫」療法卻完全轉向。它的治療邏輯,就是利用自身的免疫系統,來化解體內細胞的癌變危機。換句話說,就是靠自己體內既有的正常細胞,來對抗疾病。
在這之中,有一種人體細胞最受到關注,它是「間質幹細胞」(mesenchymal stem cells, MSC)。

「間質幹細胞」的特點是什麼呢?
1. 多能:能分化成多種組織細胞,可形成表皮、肌肉、臟器、神經等各式體內細胞,用途廣泛
2. 修復:能釋出大量生長因子與激素,供受損或衰弱的成體細胞恢復活性
3. 消炎:可降低血液中引起發炎因子的含量,大幅降低發炎反應
4. 抗老:具備清除自由基與降低氧化的能力

從這些特點來看,「間質幹細胞」不僅能啟動身體自我療癒,也能調控身體的免疫反應。
目前,「間質幹細胞」可說是生技業的重點研究對象。許多生技公司都想透過培養「間質幹細胞」,來改善目前束手無策的重大疾病,包括阿茲海默症、帕金森氏症、神經系統損傷、視網膜受損、中風、腫瘤、心血管疾病、糖尿病、肝硬化、大腸炎、關節炎等等。

問題是,目前醫界與生技界的作法,是針對體內某些部位抽取「間質幹細胞」,經過體外繁殖培育後,再植入體內來調控免疫系統。

為什麼要這麼大費周章?明明是我們身體裡本來就有的細胞,竟然還要繞一大圈,經過人工式地提取、加工後,再重新植入我們體內。難道沒有其他方法,是我們靠改變身體的使用方式,就能達到效果嗎?

我認為,要活化體內的「間質幹細胞」,有更直截的方式,不用透過藥品且不用靠別人。而這個活化方式,我發現就藏在筋膜裡!

◎ 筋膜,是間質幹細胞的儲存庫
以往認為,「間質幹細胞」只能從骨髓抽取而來。但近幾年來卻發現,幾乎所有的結締組織,都有「間質幹細胞」的存在。換句話說,這種具備「修復」與「再生」能力的關鍵細胞,其實分佈在我們的筋膜中!

什麼是筋膜呢?
筋膜,在解剖學上被歸為「結締組織」。當我們穿透皮膚後,看到的薄膜、纖維與流動的膠原物質,都屬於這套組織。我們人體內,其實有很多「間隙」。當我們的身體抽離器官、骨頭、肌肉、血管、神經,甚至細胞後,剩下間隙,就是「筋膜」的所在。

筋膜充滿全身,圍繞著每一顆細胞。廣義上,它包括淋巴液、組織液、軟骨以及多種細胞外物質,甚至連血液也是。
  
這套結締組織以往並未受到太大的重視。長久以來,西方醫學認為筋膜只有「支撐」與「連結」作用,讓組織與器官可以穩定位置。但近十幾年來,研究筋膜的學者發現,筋膜的作用遠超乎想像。

他們發現,筋膜竟然在「免疫」方面具有重要的角色,能夠重整與影響組織周圍的生長!根據研究,筋膜不僅能調控細胞的新陳代謝、遷移、增殖與分化,更能影響細胞的基因表達,以及細胞間的生物訊息傳遞。簡單來說,筋膜可以影響細胞的活性,是提供細胞營養、維持細胞活動空間,並幫細胞傳遞訊息的重要介質。

筋膜內的細胞有哪些呢?除了紅血球、白血球、肥大細胞、神經膠原細胞、脂肪細胞、纖維母細胞、骨細胞、色素細胞之外,一個至為關鍵的細胞,就是「間質幹細胞」。

由此來看,如果我們要讓體內細胞活得好,要讓調控免疫系統的「間質幹細胞」活化起來,我們就得好好經營筋膜,也就是讓「間質幹細胞」有良好的生長環境。一旦筋膜調整得當,「間質幹細胞」就可以活得比較健康,進而啟動身體良好的免疫力。

這件事情有可能達成嗎?有!而且中醫等其他替代療法早就在做了。

◎ 刺激筋膜,就是在活化細胞!
筋膜這種結締組織,有一種特性,就是隨「力」變化。只要我們身體承受任何力道變化,如拉扯與按壓,就會使筋膜發生作用。換句話說,藥物或補物對筋膜來說,是沒用的。唯有物理力學上的刺激,才可能使筋膜產生反應。

你發現了嗎?諸如中醫的針灸,以及傳統療法的推拿、整脊、按摩,甚至是任何透過儀器震盪、敲擊的物理治療,其實都是同一回事:全都是透過「力」的施作,在刺激筋膜!

近幾年已有許多研究指出,西方解剖學上的筋膜,與中醫的經絡穴位,兩者的分佈幾乎重疊。因此,中醫在經絡穴位上的針灸治療,從實質來看,其實就是用針在刺激筋膜。這就是為什麼,有些人透過針灸治療後,某些疾病就逐漸好轉,免疫力有所提升。

但是,不管是針灸、推拿、整脊、按摩或物理治療,我認為這些方法彼此間,有幾點共同問題:

1. 刺激時間太短:通常都是刺激個幾十分鐘後就停止了。之後可能又得間隔好幾天,才能再被刺激,無法持續。
2. 刺激過度局部:以中醫來說,全身上下就區分出上百點穴位,特定症狀就得刺激特定部位,並無整體觀。
3. 靠他人從體外:只能假他人之手來刺激筋膜,且都是從體外表層刺激,尚未能找到自己從體內刺激的方式。

有別於這些方式,我發現到一種刺激筋膜的方法,靠我們自己就能達成,而且還能從體內刺激到深層與淺層筋膜。這種刺激方式,我在另兩篇專文:「解除肌筋膜疼痛症候群,用咬的!」與「你的舌頭,奇妙無比!」,已有介紹。

簡要來說,我一方面透過下顎不平衡的單側咬力,來刺激淺層筋膜;另方面則透過上顎的壓舌力道,來刺激深層筋膜。藉由配戴上下顎牙套的刺激方式,我們就能在日常生活甚至睡覺期間,靠自己持續性地刺激全身筋膜。而根據我的臨床觀察,這種刺激方式不僅能很快地緩解痠痛痠麻症狀,更能使體質逐漸改善。

儘管臨床成效上,我還需要更多實驗與觀察。但我衷心相信,我們很有可能透過刺激筋膜,使身體免疫系統更加健康,靠自己就能實踐免疫療法!

http://naturedent.pixnet.net/blog/post/303199167

上課了

上課了,我的德芳老師坐在我旁邊。


Friday, August 26, 2016

疏肝去鬱

其實每日飲用我的有機保加利亞玫瑰花水, 已有同樣效能, 甚至更大, 因為花水係含微量玫瑰精油.可以疏肝去鬱, 飲完心情會好d開心d. 飲用有機玫瑰花水, 可免除買了含農藥或重金屬的花茶危機, 又不用沖焗, 只要加入任何冷熱飲品就可以了!

疏肝之餘亦要放鬆, 做埋腹式呼吸更加好, 要由內而外先更完美同靚.

轉載: 蘋果日報17/8/2016
【本報訊】在中醫角度,秋天與肺相應,會容易令人有悲傷情緒,保持心境平靜及面帶笑容,有助心情好。註冊中醫師葉佩玲推介市民,利用玫瑰花、蜜糖自製1杯「蜜糖玫瑰花茶」,有疏肝解鬱、潤肺通便作用,有助人心情舒暢,尤其適合工作壓力大的上班族、受失眠困擾的都市人飲用。

葉醫師指出,秋天要心情好,最好時刻保持心境平靜,避免情緒大起大落,減少為小事及煩事勞氣。都市人宜減慢生活步伐,減輕時刻緊張、焦慮等情緒。日常多笑可以令肺氣暢通,調節人體氣機的升降,有助紓緩疲勞、恢復體力。

進行呼吸練習都有益,例如腹式呼吸法(即吸氣時腹部脹起、呼氣時腹部收縮),都會運用到丹田(大約在肚臍下方位置),有強肺功效,亦不妨多接觸大自然,趁放假與家人朋友行山郊遊、逛逛公園,都可以改善心情,在家中烹調「蓮子百合糖水」飲用,有潤肺、健脾及寧心安神功效,讓人心情寧靜。




 

Thursday, August 25, 2016

精油使用知識

轉載: 香氣與空間

精油使用知識
使用精油最常用的方法是吸聞及塗抹, 吸聞進入身體快, 以甜橙, 檸檬為例, 經鼻吸入3分鐘就可於血液中測出右旋檸檬烯, 經皮吸收則需20分鐘才測得出, 兩種途徑都是約2小時就會排出體外.

在皮吸收方面, 一些因素會影響吸收速度:
1.       角質層厚薄 厚慢, 薄快, 濕疹皮膚多是較厚, 不易吸收, 有時需要考慮增加劑量, 反而牛皮癬角質層較薄, 同樣劑量可能會刺激皮膚

2.       皮膚保濕度 較濕皮膚易吸收, 所以洗澡後的皮膚易吸收, 皮膚過乾, 如濕疹皮膚, 精油滲透效果差, 所以要先替皮膚保濕

3.       覆蓋(可提升兩倍的吸收量) – 處理傷口時, 可用紗布覆蓋, 損傷, 關節炎, 肌腱炎可塗油後覆蓋處理. 美容應用上, 若在面膜中加入精油, 最好先用植物性調和, 再加入泥收, 霜狀面膜中.

4.       基劑黏度 橄欖油含omega 9 比例高, 質地較黏稠, 芳香份子會在皮膚表面停留較長時間, 亞麻籽油, 月見草油含omega 3 比例高, 所以較薄身, 芳香份子會在皮膚表面停留較短時間, 進入身體速度快, 所以要利用這特點, 將刺激性大的酚類, 醛類, 醚類精油調和在橄欖油中, 以降低吸收速度, 其他精油若想快滲透, 可選擇亞麻籽油, 月見草油.

5.       溫度 低溫不利芳香份子進入身體, 所以泡澡後體溫增加能增快精油進入身體速度.

6.       界面活性劑也會改變皮膚通透性- 將精油加入肥皂, 洗面乳, 沐浴精, 洗髮精中, 會加快精油進入身體速度, 所以要注意使用的精油對皮膚的刺激性

7.       皮膚通透度 果酸, 磨砂會改變皮膚通透狀態, 精油滲透加快, 會增加刺激性, 有產生過敏的機會, 所以要降低劑量.

Wednesday, August 24, 2016

姆指外翻

你有姆指外翻嗎?調脊工具也可以改善腳趾公外翻的角度,但要頻密地做好多次。

圖中是舊同事的腳,是遺傳的姆指外翻,我幫她連續每天上班打一次腳,做了約十次,右腳有改善,當事人說穿密頭鞋疼痛也減少了很多,因為凸出的骨頭向內收回了些,不用時常和鞋磨擦,由於同事轉了工,就沒有繼續療程。



Tuesday, August 23, 2016

精油處理傷口

昨天去睇皮膚科醫生,因為塊面同頸都有扁平疣,醫生好詳細解釋原因,其實我生咗廿幾年又清咗一次,又讀過生理解剖學,都好清楚原因及處理方法,但見個醫生一定要解釋,咁就要扮學生細心聆聽,最後要用電灼,唔係用laser(有D失望,因為之前試過呢個方法係唔得嘅), 一場去到又唔即刻做,冇乜病人在等,係都要我另約時間賺多一次診金(公司俾嘅), 希望佢可以成功治理我的疣。

佢話面的傷口要一星期,頸的傷口要兩星期復原,我要再證明如果用精油,4天便能使傷口復原。因為我上次幾年前自己俾錢做laser 冇搽醫生藥膏,成面花晒, 全程用SOS 配方(德芳Monika老師原配方: 薰衣草, 永久花, 岩玫瑰 1:1:1),4天便痊癒。

Monday, August 22, 2016

脊椎保健

若果脊椎沒有移位及旋轉,在正確位置,就不會壓著神經,從而出現各種痛症或不適。

MindRest 調脊方法,師承台灣孫明豪醫師,他有數十萬臨床實際經驗,他一個早上可處理300個痛症。
我有幸學習了此技術,亦希望能像孫老師一樣幫助他人減輕痛楚,改善生活質素。

做了脊椎保健差不多一年,都幫到一些客人改善痛症,心裡實在感到開心,客人正面的回應,也令我十分鼓舞。
我希望利用MindRest 技術,配合精油止痛消炎放鬆肌肉的特點,令痛症處理效果更好。

脊椎保健調脊$110 一次。




Friday, August 19, 2016

星期六早上10am-1pm 優惠時段

九月逢星期六早上10am-1pm 係優惠時段,有以下療程提供, 歡迎預約:

地點: 九龍柯士甸道15號百達行206 室

八月開始加入牛骨瘦面療程

以下療程選擇, 全部30分鐘, 優惠價錢, 只限星期六的10-1pm:

1)香薰耳燭瘦面+Mindrest 微調面骨(特別適合左右面不對稱人士,例如大細面,高低眉,$160
配合耳燭可去面部水腫, 令面部回復V面, 亦能將頭臚內的濕氣抽出,時常晚上洗頭,頭髮又沒有徹底乾就去睡覺,鼻敏感,咳配合精油可減輕症狀。
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2) 香薰臍燭 $160
可減肚,排毒去濕,配合消化配方油, 可改善便秘問題等等
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3)Mindrest 脊椎保健 $110
舒緩各種痛症,尤其是老人痛症, 腰痛, 背痛, 膝痛, 後生人士可減輕肩頸痛, 手痛, 腰痛,還可改善腳姆指外翻
脊椎回復正常位置, 就能舒緩各種痛症, 費用低廉, 旨在幫人, 所以特別歡迎老人家做療程
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4) 牛骨瘦面療程 $160
用牛骨棒配合瘦面通淋巴的精油按摩面部及淋巴引流, 即時可提升輪廓及減去包包面. 這按摩包括肩頸按摩, 瘦面之餘亦可放鬆緊實的肌肉. 鬆弛神經

9月份香薰基礎班

9月份香薰基礎班

10/9 & 24/9, 2-5pm, 有興趣請報名
上課地點: 九龍塘

$1000, 共6 小時, 二人同行有九折

適合所有對香薰有興趣的人士報讀,內容是我自己濃縮了一年課程的知識,變成6小時的課程, 內容比其他基礎課程充實而深入,由於時間限制,會主力介紹15款常用精油及其使用方法,會介紹精油的化學結構,了解後可靈活使用其他精油。

此課程共分兩節,每節三小時,合共六小時

 時間: 兩個下午 (2pm – 5pm) - 上完一堂有機會消化及可在下堂發問問題.

報名方法: 將姓名、聯絡電話WhatsApp / E-mail /Facebook Inbox報名。
電郵mandy_178@yahoo.com.hk或whatsapp: 92677832

主講者:Mandy Dung 香薰治療師
德芳亞太研究發展協會
IFA 英國芳療協會: Pass with CREDIT
瑞士芳香療法認證課程(Level 1)

講授語言:廣東話

課程大綱:
• 介紹香薰療法的歷史及發展過程
• 15種常用單方精油檔案
精油: 乳香,絲柏, 杜松, 西柚, 檸檬, 玫瑰天竺葵, 甜羅勒, 甜馬鬱蘭, 茶樹, 藍膠尤加利, 羅文莎葉, 羅馬洋甘菊, 薫衣草, 大西洋雪松,薑
• 12種基本款植物油檔案
植物油: 甜杏仁油, 牛油果油, 金盞花浸泡油, 月見草油, 椰子油, 荷荷芭油, 榛子油, 玫瑰果油, 沙棘油, 芝麻油, 聖約翰草油, 小麥胚芽油
• 8種基本款純露檔案:
純露: 玫瑰,羅馬洋甘菊, 薰衣草,永久花, 岩玫瑰, 茶樹, 橙花, 沈香醇百里香
• 精油選購與品質分辨及萃取方式介紹
• 精油化學結構介紹
• 精油於人體的吸收途徑、生理及心理層面影響
• 基礎精油調配技巧
• 精油日常使用方式

左手香皂

2/8/2016打了1kg左手香皂,將左手香渣也加了入內,亦有薰衣草味,2/9/2016 可以用了, 有興趣可以預訂, 我由台北回來後可以交收, 約$40一塊, 送起泡袋一個.

艾草皂仍有少量出售.

沙棘果及籽油

前天開始每日食沙棘果及籽油各15滴

Thursday, August 18, 2016

皮膚也有嗅覺功能嗎 ?

國際芳香會議 系列報導 - 皮膚也有嗅覺功能嗎 ?

我們人體的器官,只有鼻子存在嗅覺嗎?

漢斯哈特教授 - 氣味受體臨床診斷與治療的新標的 part 1

根據德國波鴻大學(Ruhr-Universität Bochum) 漢斯哈特教授帶領的研究團隊發現,人體皮膚細胞中與鼻腔細胞一樣存在嗅覺受體,可以“聞”出某些味道,而讓皮膚“聞”某種特定檀香味,甚至能對傷口癒合有所幫助。

鼻子之所以能聞到味道,主要是因爲鼻腔細胞中具有350種不同的嗅覺受體。研究人員發現,皮膚細胞也同樣存在嗅覺受體,其中一種名爲OR2AT4的嗅覺受體,甚至可被一種名爲Sandalore的合成檀香給活化,增加皮膚細胞分裂與遷移的速度。該研究目前已刊登在美國《皮膚病學研究雜志》(Journal of Investigative Dermatology)當中。

德國波鴻大學研究人員表示,這項嗅覺受體活化機制,將可促進傷口愈合,有助於新藥或化妝品的研發。此外,研究人員還在皮膚細胞中發現了其他一系列嗅覺受體,但具體的功能還有待研究。

除了皮膚和鼻腔外,其他的人體組織細胞中也曾被證明有嗅覺受體,例如腸、腎、前列腺等。

漢斯哈特教授說,GABAA通道決定睡眠品質,另外還有血清素通道等

編者備注: 何爲GABA?以及它的類型?

GABA (γ-氨基丁酸)是脊椎動物中樞神經系統(CNS)中的主要抑制性神經傳導物質。其興奮通常是抑制中樞神經系統的,利用激動GABA能,可改善睡眠、焦慮和癫痫。

GABA受體幾乎分布于中樞神經系統內的所有神經元,主要存在于神經元的細胞膜上。可根據其不同的藥理特征分爲GABAA、GABAB和GABAC三種亞型。

腦內主要是GABAA受體,該受體是抗焦慮藥、鎮靜催眠藥、抗癫痫藥、抗驚厥藥、肌肉松弛藥等的作用靶點。

2008年取得專利(Patent 2008)* Vertacetal ("茉莉"), Linalool("薰衣草") 和 Glabridin (甘草)激活GABA 受體,産生助眠及消除恐懼的作用。

* Cineol ( 尤加利)或阝-Asaron (昌蒲)抑制GABA 受體,産生激勵作用與活力。

版權聲明:
國際芳香會議內容由德芳自然醫學暨整體療愈發展協會(以下簡稱德芳協會)翻譯,李怡老師編輯整理。中文文字版權德芳協會所有,轉載請注明版權及出處。

文章出處: 德芳學院
http://apfam-academy.org/activity_detail.php?sc=14&id=43

一年一度的約會

一年一度的約會結果出了,一切正常,沒有三高,但膽固醇數字比去年差了少少,但仍然是正常範圍內,要留意下自己的飲食了,又要建立回每天飲植物油的習慣了!

今年我特別要求醫生驗賀爾蒙的雌二醇(Estradiol)和卵泡刺激素(FSH),我想用來比較停經前後的數值。

我在2011年停經,在2009及2010年分別驗了以上兩種激素,以證明是否進入更年期。醫生說若是更年期,卵巢會開始委縮,停止排卵,所以FSH會越來越高,最高可以去到153, 我2009年是48.5, 2010年已跳升至81.6,證明已踏入更年期。

正式停經後,2011年我開始用類似雌激素的精油調節自己低下的雌激素,一星期用四天左右,每日一次,一直用到現在,請記住,精油是不含雌激素,她只會影響腦下垂體自己去調節賀爾蒙分泌,究竟有多少分泌,是不清楚的,我只感覺到它在身體起了作用,至少衰老減慢了。

由於有之前的數據,所以若再取得今年數據,便可比較從而知道有多少影響。

今年的FSH是78.2, 原來醫生沒有寫去驗雌二醇,所以此項激素沒有得比較。

醫生說FSH 沒有再提高,反而跌了少少,證明精油是有作用的。

更年期是女性其中一個重要的人生階段,我用精油順利渡過了,亦減慢了身體上及面容上的衰老,亦有數據的支持。

所以如果你想保持青春,請多用冷壓植物油,花水及精油護膚,這是任何街貨的護膚品不能做到的。

Wednesday, August 17, 2016

沙棘果/籽油

這位女士是可用沙棘果油治療傷口的. 沙棘果/籽油是高效能的植物油, 能消炎及修復傷口, 尤其用於這敏感位置, 用植物油最好, 可防止精油過份刺激, 引起敏感或不適.

上星期我的私處也出現毛囊發炎, 毛囊如黃豆般大, 十分痛楚, 以往我會間中出現這情況, 會看醫生取消炎藥膏搽幾天便會復原, 今次我用沙棘果油, 早晚搽患處一滴, 3 天便痊癒, 好有效. 若你沒有沙棘果油, 可用辣木油, 效果冇咁好, 但也有效.

我沒有沙棘果/籽油出售, 我只夠自己食及調油.

轉載: 蘋果日報16/8/2016


 
【本報訊】夏日炎炎,沙灘上比堅尼女郎熱力四射,有愛美女士為免變身「毛孩」不雅觀,不惜忍痛接受激光脫毛療程。不過,患先天性心臟病的Sandy(化名)卻因服食去水腫藥物有感光性,脫毛時增加灼傷風險,終致下體燒傷起水泡,她指傷患令她半年內無法正常走路和坐下,甚至影響性生活。醫生警告長期服食藥物者,做激光療程前須諮詢醫生意見。
記者:潘婉玲

年約30歲、貪靚兼愛玩水上活動的Sandy,去年3月到旺角一間連鎖脫毛中心,花7,000多元參加一個比堅尼位激光脫毛療程。患先天性心臟病的她兩年多前確診心臟衰竭,同時患甲狀腺亢進及哮喘,每天要服食多種藥物;她稱進行療程前已將醫療紀錄及所服藥物照片交給脫毛中心。她過去亦曾接受腋下脫毛及激光去斑療程,並沒出現不良反應,但做了是次療程後3天,下體便出現水泡,她到急症室求診證實下體被燒傷。

如廁劇痛 影響性生活

Sandy稱一個月後,脫毛中心安排她到該集團的醫療中心求診,醫生告知她服食的藥物具感光性,她質疑脫毛中心處理失當。據Sandy提供的醫管局藥物紀錄,當中用於去水腫的Furosemide具感光性。

香港藥劑師學會會長崔俊明指,服食感光藥物後若進行光學療程或暴曬會激活藥物,釋放能量致光敏感,增加灼傷風險。他指本港出售的註冊藥物說明書中必定詳細列出藥物成份,但市民一般不會細閱,職員亦不一定了解藥物副作用。整形專科醫生陳祖鈞提醒長期病患者接受療程前,應先徵詢主診醫生意見,若正服食感光性藥物更要先按醫生指示,停藥一段時間才可進行療程。

Sandy
指她在下體燒傷後過着近半年「隱居生活」,最嚴重時水泡直徑達10吋,大小二便劇痛無比,洗澡時只能輕抹下體作清潔,「瞓同坐都係大字形,根本合唔埋對腳。」雖然傷口最終癒合,但每當停服抗生素不久便會再次感染,出現紅腫、脫皮。目前她仍需定期到醫院婦科覆診,由於被燒傷位置包括陰唇,更影響了她的性生活,男友離她而去。上個月脫毛中心答應退款,但要求Sandy先簽署免責聲明承諾不再作任何追究,她拒絕接受。

記者向有關脫毛中心查詢,該公司以短訊回應指事件已交由律師處理,不便評論,但強調事主療程前無申報其病歷及藥物紀錄。

激光療程6類高危人士

•皮膚敏感或治療位置有皮膚病
•對陽光敏感,曬後易紅腫
•患紅斑狼瘡等免疫系統疾病
•過度暴曬或曬傷
•正服食異維A酸等暗瘡藥或會致感光反應藥物
•孕婦,因懷孕改變荷爾蒙,增色素沉澱風險
資料來源:仁安醫院

常見感光藥物
•抗生素:治療暗瘡的四環素、用於皮膚科及泌尿道感染的磺胺類藥物
•非類固醇止痛消炎藥:退燒止痛的布洛芬、奈普生、止痛的雙氯芬酸
•心臟科藥:治療心律不正的胺碘酮、脈泰克膜衣錠、降膽固醇的非諾特、去水丸氫氯噻嗪
•抑制中樞神經藥︰安眠、抗焦慮的苯二氮類鎮靜劑
•暗瘡藥:異維A酸

資料來源︰醫學網站Medscape、藥劑師學會會長崔俊明