曬太陽助瘦身？

曬太陽, 除了可以吸收 Vitamin D 去做鈣, 預防骨質疏鬆, 還可増加血清素分泌, 令你睡得好, 原來仲可防止肥胖, 不過最好避免陽光猛烈的時間 (11am-3pm) 去曬太陽.

【曬太陽助瘦身？】

好多人都好怕曬，特別係經常要美白嘅女士們，但長期唔曬太陽分分有有意想不到嘅惡果！

唔曬太陽，肌膚係會白左，但對身型絕對有影響，事關有日本嘅科學家發現，人類細胞當中有一種名為 BMAL1 嘅蛋白質，專係夜晚會增加，呢種蛋白質越多，儲存脂肪嘅能力就越強，自然就會肥啦！要減少呢一類蛋白質，最佳方法就係曬太陽。所以要減肥，千奇唔好忽視曬太陽呢個環節！