按摩好處

按摩好處：

使身體放鬆,減少壓力賀爾蒙, 例如腎上腺皮質醇, 對免疫系統造成傷害.美國邁阿密大學研究發現, 每天接受45分鐘的按摩, 1個月後免疫細胞數目增加, 免疫功能有明顯改善.

按摩屬於保健的一種方法, 做芳香按摩, 芳療師可幫你抽出負能量, 做完即時神彩飛揚.

另外,如果你做完精油按摩,可以去浸浴(不是淋浴), 這是温佑君老師的臨床經驗. 對於感冒時及身心疲累時做這油澡浴特別好, 有空可試試, 但小心滑倒.