為甚麼需要按摩?
轉載: 心泊按摩
很多朋友都問我為什麼不用按摩槍呢？
這個問題其實認真回答起來，又是一篇千字文。
這個問題其實認真回答起來，又是一篇千字文。
簡單的說有以下幾點原因：
1️⃣美感問題
我心目中理想的徒手按摩並非完全的功能取向。一個好的療程應該兼具身心靈的整合與放鬆，按摩槍雖然在點狀操作上有很高的效率，但要讓身體在線與面上，有更完整的連結感，還是需要按摩手法的操作。藉由帶有韻律感的大面積推撫上油，整合身體感覺，刺激副交感神經，達到完整的放鬆效果。
我心目中理想的徒手按摩並非完全的功能取向。一個好的療程應該兼具身心靈的整合與放鬆，按摩槍雖然在點狀操作上有很高的效率，但要讓身體在線與面上，有更完整的連結感，還是需要按摩手法的操作。藉由帶有韻律感的大面積推撫上油，整合身體感覺，刺激副交感神經，達到完整的放鬆效果。
2️⃣手感回饋
按摩槍的操作無法比擬徒手接觸，第一時間可以接受肌肉質地的回饋，輕重緩急，可以隨時視狀況調整。雖然操作按摩槍時可以透過另一手隨時檢查肌肉狀況，但如此的作法依舊無法在第一時間可以做到最好的調整。
按摩槍的操作無法比擬徒手接觸，第一時間可以接受肌肉質地的回饋，輕重緩急，可以隨時視狀況調整。雖然操作按摩槍時可以透過另一手隨時檢查肌肉狀況，但如此的作法依舊無法在第一時間可以做到最好的調整。
3️⃣技法多元
雖然按摩槍有各種功率與按摩頭可以交互使用，但這些組合畢竟不如按摩師的雙手，能創造各種適合您狀況，獨一無二的技法。按摩槍的各種組合仍是建構在藉由震動來放鬆肌肉的基礎上，相當單一。
雖然按摩槍有各種功率與按摩頭可以交互使用，但這些組合畢竟不如按摩師的雙手，能創造各種適合您狀況，獨一無二的技法。按摩槍的各種組合仍是建構在藉由震動來放鬆肌肉的基礎上，相當單一。
4️⃣效果持續
按摩槍的高效率雖然在使用後立見成效，但並無法維持太久。也許訓練前藉由按摩槍當作熱身或打開活動度，是一個不錯的方法，但要做到全面的放鬆恢復（Recovery ）稍嫌薄弱，這正是徒手按摩可以做到而機器不能的部分。
按摩槍的高效率雖然在使用後立見成效，但並無法維持太久。也許訓練前藉由按摩槍當作熱身或打開活動度，是一個不錯的方法，但要做到全面的放鬆恢復（Recovery ）稍嫌薄弱，這正是徒手按摩可以做到而機器不能的部分。
說到底，您是人，而非機器。種種精巧微妙，終究要藉由人與人之間的接觸、信任，才能滲透到底層。我相信美感能夠療癒，我也相信有溫度的撫觸勝過冷硬的按摩槍，我相信人與人之間的交流，在身心靈上能夠帶來的提升，其珍貴之處是機器永不能及的部分。
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