青少年合用的精油

青少年合用的精油

青少年開始踏入青春期，心理及生理變化很大，在生理方面，賀爾蒙開始努力工作，將小女孩及小男孩變成少女及少男。在發育期間，油脂分泌旺盛，多會在面上、額頭、背部出現暗瘡和走米。很多時他們會誤信廣告，去買一些強力的去面油產品，洗完面後，所有在皮膚上的油脂都被洗去（如同洗潔精將肥膩的碗碟洗乾淨一樣）皮脂膜被破壞，出現乾燥現象，個人的自我修復系統立刻工作，分泌油脂去保護角質層，防止水分流失，所以會越洗越多油, 越來越乾燥, 變成一個惡性循環。

其實油脂並不可怕，它是用來保護皮膚, 防止乾燥, 只是當它接觸到汚染的環境，令毛囊發炎，變成暗瘡，此時在芳療上的處理是先殺菌去消除暗瘡，再平衡油脂分泌，將面上的油脂變回正常狀態，那麼暗瘡便會消失。

殺菌的精油以單萜醇為主，既溫和又有效殺菌，此類精油有茶樹，玫瑰草等。其他對暗瘡好的精油有薰衣草，廣霍香，沒藥，絲柏，玫瑰天竺葵，綠花百千層。

不同的配搭，產生協同效應，有加乘效果。此外可配搭不同的花水去補濕, 收歛及殺菌。

如果皮膚沒有太大問題, 只需注意皮膚清潔及保濕, 防曬(但仍最好每天去曬十五分鐘去製造維他命D及增加血清素), 最她不要用太多化學成份的護膚品，我有出售天然護膚品。

女孩會有機會出現經痛，經量過多的問題，這多是原發性問題（可能是先天子宮後屈，或是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血而產生經痛），甜馬鬱蘭，快樂鼠尾草，羅馬洋甘菊，薫衣草，玫瑰天竺葵，絲柏等精油都幫到手。

心理方面現在許多青少年讀書有很大的壓力，可以用舒壓的精油如薰衣草，快樂鼠尾草，柑橘類精油如甜橙，佛手柑等。幫助記憶有檸檬, 迷迭香等。

芳香療法基本上可照顧不同層面，不同年齡的人， 只要你相信它的療效, 還要在芳療師指導下使用。

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