嬰幼兒合用的精油/純露

嬰幼兒合用的精油/純露

有時在街上見到BB不停大哭，扭計，真的想上前問他們的父母可否考慮用精油或者純露去鎮靜BB情緒。

有些芳療同學分享過用橙花純露對付她女兒扭計好有效用她將純露加在水中，但女兒不肯飲，她改將純露滴在奶咀上讓BB吸啜，很快回復安静。

基本上任何人都適合用純露，但如果要內服的話，仍然要注意純露要適合可以內服及注意使用的分量，很少量就可以了。感冒肚痾時可用沉香醇百里香純露，腸病毒時可用岩玫瑰純露。

如果外用，可直接使用，例如貼敷，噴灑。
羅馬洋甘菊、薰衣草純露對尿布疹或發紅皮膚有幫助。
橙花或羅馬洋甘菊純露噴灑在BB身上(如像雨從頭頂灑下)可鎮靜情緒。

發燒時如果溫度不太高, 孩子仍有活力，可以考慮不要立刻降溫, 因為這是鍛鍊自身免疫能力去對抗病菌, 用比身體溫度低一度的水加入橙花純露濕敷小腿慢慢降溫, 例如攝氏100度體溫，用99度温水降温，慢慢降溫，並注意補充水份及孩子狀況。若情況變差，一定要去看醫生。

盡量不使用精油在BB身上，若要使用， 可選擇用薫衣草，羅馬洋甘菊，桔，橙花等精油，但劑量要在0.5%或以下，老師分享過她用稀釋的羅馬洋甘菊精油按摩BB 腳底，很快就收復發脾氣的BB。如BB有肚風，可用稀釋的桔精油慢慢橫8字按摩肚子，幫助排氣。

我想強調使用任何精油或花水，都應在芳療師指導下使用。

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青少年合用的精油

青少年合用的精油

青少年開始踏入青春期，心理及生理變化很大，在生理方面，賀爾蒙開始努力工作，將小女孩及小男孩變成少女及少男。在發育期間，油脂分泌旺盛，多會在面上、額頭、背部出現暗瘡和走米。很多時他們會誤信廣告，去買一些強力的去面油產品，洗完面後，所有在皮膚上的油脂都被洗去（如同洗潔精將肥膩的碗碟洗乾淨一樣）皮脂膜被破壞，出現乾燥現象，個人的自我修復系統立刻工作，分泌油脂去保護角質層，防止水分流失，所以會越洗越多油, 越來越乾燥, 變成一個惡性循環。

其實油脂並不可怕，它是用來保護皮膚, 防止乾燥, 只是當它接觸到汚染的環境，令毛囊發炎，變成暗瘡，此時在芳療上的處理是先殺菌去消除暗瘡，再平衡油脂分泌，將面上的油脂變回正常狀態，那麼暗瘡便會消失。

殺菌的精油以單萜醇為主，既溫和又有效殺菌，此類精油有茶樹，玫瑰草等。其他對暗瘡好的精油有薰衣草，廣霍香，沒藥，絲柏，玫瑰天竺葵，綠花百千層。

不同的配搭，產生協同效應，有加乘效果。此外可配搭不同的花水去補濕, 收歛及殺菌。

如果皮膚沒有太大問題, 只需注意皮膚清潔及保濕, 防曬(但仍最好每天去曬十五分鐘去製造維他命D及增加血清素), 最她不要用太多化學成份的護膚品，我有出售天然護膚品。

女孩會有機會出現經痛，經量過多的問題，這多是原發性問題（可能是先天子宮後屈，或是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血而產生經痛），甜馬鬱蘭，快樂鼠尾草，羅馬洋甘菊，薫衣草，玫瑰天竺葵，絲柏等精油都幫到手。

心理方面現在許多青少年讀書有很大的壓力，可以用舒壓的精油如薰衣草，快樂鼠尾草，柑橘類精油如甜橙，佛手柑等。幫助記憶有檸檬, 迷迭香等。

芳香療法基本上可照顧不同層面，不同年齡的人， 只要你相信它的療效, 還要在芳療師指導下使用。

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聖誕套裝

一位客人已優先選購了聖誕套裝 ($400) 自用。

全部三件產品都係Tailor made especially for her!

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藍蓮純露重新上架!

藍蓮純露重新上架!

藍蓮花純露最大特點，是獨特的保濕力 ，用時好像加了透明質酸的感覺. 冬天用及乾燥敏感肌膚用好適合.

保濕力是天然蘆薈膠的100倍。當中有特别的植物水溶膠體，能活化表皮層內神經酰胺的鎖水力，讓皮膚水嫩透亮，保濕力很好。

氣味我覺得似比蓮子, 比較淡，晚上用有寧神的感覺。

最近以9:1 和桂花純露混合使用，令香氣提升。

各種純露可以隨自己喜歡混合使用的。

請儲存在陰涼處或雪柜內。

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芳香按摩護理

躺在舒適的私人空間，聽著柔和的音樂，吸著精油發放的香氣，你的身、心、靈將完全進入放鬆的境界。

我透過純熟的按摩技巧為你進行全身按摩，務求能令香薰精油迅速滲透你的皮膚底層，透過血液循環將香薰精油帶到全身。芬芳嘅香薰味有助舒解壓力、鎮靜情緒，目的讓身體跟心靈都得以完全放鬆。

Professional Qualification:
我是一個資深香薰治療師, 有多年按摩經驗及擁有專業芳療認證:
英芳IFA
德芳
瑞芳一階

Professional Consultation:
我會先做芳療咨詢，了解客人身心狀況，評估客人需要，而調配個人專屬配方，為客人提供整全治療方案。

Professional Treatment:
當了解客人的身體情況後，我會調配合適的香薰精油為客人作芳療按摩護理。

療程共90分鐘，包括:

- 芳療咨詢
- 調配個人配方香薰按摩油
- 70分鐘全身按摩

歡迎預約，whatsapp:92677832

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頌砵體驗工作坊

昨天參加了一個頌砵體驗工作坊，老師教我們磨砵，學習專注於自己，聽聽自己的感受，釋放自己的情緒。

開始時，跟隨老師指示去做，幾經努力，磨砵仍然沒有一點聲音，週圍的頌砵聲卻不斷，有些氣餒，但我再審視自己的姿勢，心裡跟頌砵說，讓我們一起吧！發覺原來左右手不協調，兩手共同放鬆後，協調了，共振就出現了! 磨砵真的能令自己專注!

昨天老師亦有使用精油，我們在香氣中體驗了頌砵療法帶來的深層放鬆。

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每天食油的習慣

每天小小健康分享，為你健康多一點進步，請給我 like 或分享，謝謝!

又開始返每天食油的習慣:

每天吃沙棘籽及果油各10滴

(不買capsule 保健品，因為有可能加了其他油在內)，只吃高品質的純植物油。

沙棘籽油抗氧化及護肝，顏色淡黃，沙棘果油抗發炎，含有豐富類黃酮，胡蘿蔔素，顏色橙紅。

食優質的冷壓植物油油，可以令HDL 提高，令LDL降低，已實際體驗了好多年，也有驗身報告證明，大家可試試。

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在家中網上購物

最近香港情況比較混亂，網上購物在家中就可以輕易做到。

今天做了一堆產品，多謝客人支持及鼓勵。

有order 才做貨，確保產品新鮮。

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介紹胸敷包簡單做法

介紹胸敷包簡單做法:

將感冒咳嗽配方按摩油滴在紗布或化妝棉上，使之濕潤，然後貼敷在胸口上，再用乾紗布貼上，用膠布穩固位置。

胸敷包在德國慕尼黑一間准許用芳香照護的醫院, 醫護人員替病人舒緩咳嗽使用的方法之一。

這方法很適合咳嗽的人晚上睡覺使用，可以有一晚好眠，尤其對老人家及小孩也很適合。

這方法也可做喉嚨敷包，可改善喉嚨痛。

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乳木果潤膚霜八折優惠至30/11/2019

迎接秋冬，乳木果潤膚霜八折優惠至30/11/2019。

秋天天氣乾燥，皮膚會乾燥爆拆，出現蛇皮甚至龜裂情況，冬天天氣寒冷，皮膚乾燥狀態會更差。現在不用怕了，只要每天使用這枝乳木果潤膚霜，問題便可輕鬆解決，皮膚回復潤滑。

乳木果潤膚霜使用了未精製乳木果脂及初榨橄欖油，保留好多養分，增強滋潤作用，乳木果脂對皮膚好好, 能滋潤皮膚，有效防止皮膚爆拆，全家合用。

介紹乳木果脂

乳木果脂(又叫雪亞脂)〈Shea Butter〉
具有驚人的柔膚效果。它能讓雙手肌膚變得非常柔嫩，它也可以當做鬍後膏及乾性髮質的護髮素來使用。人們甚至將它塗在新生嬰兒的臍帶傷口上來協助癒合。乳油木果脂又稱為雪亞脂，具有過濾紫外線的保護作用。它含有肉桂酸，是良好的保護成分。乳油木果脂也具有促進細胞再生及微血循環的作用，所以對於龜裂傷口及皮膚潰瘍有療癒的效果。它的抗蛋白質酶(anti-elastase)效果【即保護並防止皮膚彈性纖維受損的效果】能預防妊娠紋產生，令肌膚更加柔軟。厚重的膏狀質感以及從黃綠色到白色不等的色澤變化。

Shea butter有分精製及未精製兩種品質。未精製的會有原本的氣味,但營養保留較多; 當中有些有過濾過較細緻的，有些沒有則較粗糙。 一般化妝品級就會用脫色脫味，白色無味; 但亦有人選天然的，貪營養多些。

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薑黃回春面膜

若你在家有時間，可以試做這薑黃回春面膜，可以抗衰老，回春。

材料：薑黄粉，蜜糖，椰子油，全部隨量，攪勻至糊狀，敷在面上5-10分鐘。不建議敏感狀態下之肌膚使用。

薑黃粉，就是在印尼舖買的那種，是咖喱的主要材料。原配方要用raw honey, 我沒有，用了普通的蜜糖，還有冷壓椰子油。

我敷了5分鐘，怕會面黃，洗面後，皮膚沒有留下黃色，反而覺得皮膚白滑了，但洗面樣樸就染黃了

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腹式呼吸除了可以放鬆，原來也可以防止腰痛

腹式呼吸除了可以放鬆，原來也可以防止腰痛

轉載：香港痛症教室

【橫隔膜與腰痛的關係】

不用手術不用食藥就可止腰痛

--脊骨神經科醫生何梖榮於香港脊骨神經科醫學院基金演講

原來好多人都係用錯誤的方式--「胸式呼吸」來呼吸。這種方法要拉起肋骨架以吸入空氣，長遠會勞損頸椎，引致頸痛，呼吸亦會淺而急促。

而「腹式呼吸」是一種會動用橫隔膜肌肉的呼吸方式，亦是最好呼吸方式。用腹式呼吸時，腹部壓力增加，就像結實的氣球，協助脊椎支撐身體。

長久使用錯誤呼吸方法可令橫隔膜肌肉「偷懶」，變得無力，難以持續穩定脊柱。身體改用腰背肌肉補償橫隔膜功能，結果令腰背收縮和僵硬。

https://www.youtube.com/watch?v=72Dsi3djhhM

精油小包

精油週邊產品系列:

精油小包$70一個 (包7個2ml 樽)

精巧細緻，一包紙巾大少少的size, 可方便隨身携帶7枝不同的小樽精油或已調好的精油，最合旅行時使用，不佔地方。亦可放在手袋，隨時使用。

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刮痧facial 的好處

刮痧facial 的好處，這篇寫得好詳細。我自己會用瘦面去水腫配方來做，令效果更好。

快些來預約體驗一下這古老而有效，全人手的刮痧facial 啦！

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Christmas Sale

黑種草

介紹植物油

黑種草

拉丁學名: Nigella sativa
萃取方法: 冷壓 / 初榨
萃取部位: 種籽

🌱 黑種草天然殺菌驅蟲（富含32種特殊活性精油成分）

跨越醫、食的黑色魔力！

黑種草的拉丁字義：「萬能藥」。

史載法老王被祝福的種籽永恆的生命

超過一百種維生素

礦物質（如銅，磷，鋅和鐵）

黑種草油的特殊之處是：它的成分中含有0.5~1%的揮發油，能防止油分氧化和變質。再加上高單位的多元不飽和脂肪酸成分，使得它的成為具有強效治療性的植物油。而現代研究亦表明，黑種草種子具有擴張支氣管作用及一定的抗菌、穩定血壓和調節膽汁的功能。

在民間黑種草作為一種的藥食兩用植物，已有2000多年曆史。許多宗教和古代醫學文獻中都有提到，常作為藥用油來治療呼吸道感染…等病症。而其乾燥種子也可用於麵包和烘焙食品中，或做醬料來增加食品的風味。在阿拉伯半島、印度、埃及與中東是常用的香料之一。

特性功效
●有改善和抑制發炎症狀的特性，對呼吸道過敏有非常強大的效用，可以緩和氣管收縮所導致的氣喘及咳嗽等現象。

●具有強化免疫系統的功能，能調節自體免疫失衡，舒緩皮膚發炎時的不適，加強皮表的代謝、軟化角質，平撫濕疹、花粉熱等過敏症狀

●有深層滋潤和排毒的效果，特別是對乾癣、皮屑或神經性皮膚炎非常有效，能夠改善下半身水腫、肌肉酸痛以及關節炎。

●消除腸胃漲氣、激勵膽汁和處理腸絞痛等問題有十分顯著效果。

●有輕微刺激子宮收縮的功能，可改善經痛。

適用範圍
適合用於全身的肌膚，特別是有皮屑、乾癣、炎症、敏感以及免疫力不足。

使用方法
外用和內服均可。搭配其他植物油一起使用，能產生良好的協同作用，可以相互支援和補強，效果比單用來得好。

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為甚麼需要按摩

為甚麼需要按摩?

轉載: 心泊按摩

很多朋友都問我為什麼不用按摩槍呢？
這個問題其實認真回答起來，又是一篇千字文。

簡單的說有以下幾點原因：

1️⃣美感問題
我心目中理想的徒手按摩並非完全的功能取向。一個好的療程應該兼具身心靈的整合與放鬆，按摩槍雖然在點狀操作上有很高的效率，但要讓身體在線與面上，有更完整的連結感，還是需要按摩手法的操作。藉由帶有韻律感的大面積推撫上油，整合身體感覺，刺激副交感神經，達到完整的放鬆效果。

2️⃣手感回饋
按摩槍的操作無法比擬徒手接觸，第一時間可以接受肌肉質地的回饋，輕重緩急，可以隨時視狀況調整。雖然操作按摩槍時可以透過另一手隨時檢查肌肉狀況，但如此的作法依舊無法在第一時間可以做到最好的調整。

3️⃣技法多元
雖然按摩槍有各種功率與按摩頭可以交互使用，但這些組合畢竟不如按摩師的雙手，能創造各種適合您狀況，獨一無二的技法。按摩槍的各種組合仍是建構在藉由震動來放鬆肌肉的基礎上，相當單一。

4️⃣效果持續
按摩槍的高效率雖然在使用後立見成效，但並無法維持太久。也許訓練前藉由按摩槍當作熱身或打開活動度，是一個不錯的方法，但要做到全面的放鬆恢復（Recovery ）稍嫌薄弱，這正是徒手按摩可以做到而機器不能的部分。

說到底，您是人，而非機器。種種精巧微妙，終究要藉由人與人之間的接觸、信任，才能滲透到底層。我相信美感能夠療癒，我也相信有溫度的撫觸勝過冷硬的按摩槍，我相信人與人之間的交流，在身心靈上能夠帶來的提升，其珍貴之處是機器永不能及的部分。

https://www.facebook.com/simplehomespa/videos/1714485832186346/

聖誕節香薰護膚個人配方禮品套裝

聖誕節香薰護膚個人配方禮品套裝

我會根據你的需要去調配屬於你或你的親友的專屬配方, 有以下禮品:

尊貴修護面油10ml
有機純露50 ml
按摩油50 ml
~瓶子上會配上你或你的親友的名字
聖誕節優惠價$400

尊貴修護面油配方，會使用demeter(bio-dynamic生機律動種植法)的大馬士革玫瑰精油

由於調配需時, 請於30/11前預訂及付款, 15/12 前送出

立刻到此連結：https://forms.gle/ubaRJhE7UNWkG7jp6

頭部經絡按摩班 / 香薰頭部減壓班

9/11的班已滿，下一班是

30/11, 星期六，4-5:30pm

已成班，還有2個空位，歡迎報名:

https://ymaromatherapy.boutir.com/i/WjN_ZDAAA

頭部經絡按摩班 / 香薰頭部減壓班又完成了!

每次同學們都好用心上課。

大部分時間是實習，務求大家取得其中竅門，使用起來自然得心應手。

利用小工具，就可助己助人，疏通經絡，促進血液循環，舒緩肩頸痛，頭痛，還可以一夜好眠。

課堂著重實習，令你能掌握箇中技巧，一次學懂兩種按摩手法。

香薰減壓的頭部按摩，可以配合舒壓精油的按摩油，一邊享受香氣，一邊做頭部按摩，令人放鬆，又係簡單而易學。

☘️可以幫你改善因壓力引起的頭痛
☘️壓力可引起身體各種不適

為你自己及身邊的人改善亞健康狀態，這課程幫到你，快些來報名吧！

上課送鬆筋棒一枝，回家即可使用。

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香氣的威力

香氣的威力，只需微量，隔空吸聞，也有影響力。

腦退化患者，先失去嗅覺，多些吸聞天然香氣，持續刺激嗅覺神經，可以延慢腦退化症狀。

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2629886817060685&id=131250663590992

迎接新開始

由29/10 開始，我全職在佐敦柯士甸道15號百達行206室為大家提供芳療及脊椎保健服務。

為了迎接新的開始，由29/10/2019 - 30/11/2019 一個月內預約任何療程1小時或以上，每次會送出一枝有機保加利亞玫瑰純露50ml 一枝，多做多送，歡迎預約。

我最受歡迎的療程
刮痧facial
調脊加按背

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介紹去水腫配方

介紹去水腫配方:

甜橙，杜松，西柚，絲柏精油，調成2%的按摩油 (30ml 植物油加入合共12滴以上精油)

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乳木果潤膚霜

迎接秋冬，乳木果潤膚霜八折優惠至30/11/2019。

秋天天氣乾燥，皮膚會乾燥爆拆，出現蛇皮甚至龜裂情況，冬天天氣寒冷，皮膚乾燥狀態會更差。現在不用怕了，只要每天使用這枝乳木果潤膚霜，問題便可輕鬆解決，皮膚回復潤滑。

乳木果潤膚霜使用了未精製乳木果脂及初榨橄欖油，保留好多養分，增強滋潤作用，乳木果脂對皮膚好好, 能滋潤皮膚，有效防止皮膚爆拆，全家合用。

介紹乳木果脂

乳木果脂(又叫雪亞脂)〈Shea Butter〉

具有驚人的柔膚效果。它能讓雙手肌膚變得非常柔嫩，它也可以當做鬍後膏及乾性髮質的護髮素來使用。人們甚至將它塗在新生嬰兒的臍帶傷口上來協助癒合。乳油木果脂又稱為雪亞脂，具有過濾紫外線的保護作用。它含有肉桂酸，是良好的保護成分。乳油木果脂也具有促進細胞再生及微血循環的作用，所以對於龜裂傷口及皮膚潰瘍有療癒的效果。它的抗蛋白質酶(anti-elastase)效果【即保護並防止皮膚彈性纖維受損的效果】能預防妊娠紋產生，令肌膚更加柔軟。厚重的膏狀質感以及從黃綠色到白色不等的色澤變化。

Shea butter有分精製及未精製兩種品質。未精製的會有原本的氣味,但營養保留較多; 當中有些有過濾過較細緻的，有些沒有則較粗糙。 一般化妝品級就會用脫色脫味，白色無味; 但亦有人選天然的，貪營養多些。

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失眠

失眠

如果睡不好,建議用以下方法:

1. 芳香吸聞法

針對來自於工作或生活壓力過大的睡眠失調情形，可透過吸聞酯類的精油如薰衣草、洋甘菊、佛手柑等香氛味道，幫助穩定緊張的情緒，加強身心放鬆的速度，以達到助眠的效果。

2. 泡澡法

睡前泡澡，藉由溫熱的水溫，增進身心舒緩的效果，滴入芳香精油或海鹽於浴池中，可達事半功倍的效果。

* 無法泡澡時,可改用熱水泡腳,也有相同效果

法國芳療界將失眠分為三種類型：

●薰衣草型失眠又稱為「孩子行失眠」，背後心理因素是個體感到無助、缺乏安全感，容易有恐懼感。化學分子『酯類』可以給予支持和撫慰，在感到安全的氛圍下入眠。

●苦橙葉型失眠又稱為「媽媽型失眠」，這類型的人通常十分緊繃，認為事事都要邏輯，不願意隨波逐流、放鬆釋懷，對人對事都相當執著嚴厲，可使用桔葉、苦橙葉都能幫助這類型失眠的人放鬆。

●羅勒型失眠屬「爸爸型失眠」，這種人很容易焦慮、緊張、腦子會不停的轉，希望能成就大事，適合使用穗甘松、格林蘭喇叭茶。

適用精油~

薰衣草：大家都知道的，酯類含的多能夠放鬆舒緩作用。

甜馬鬱蘭：專門對付習慣性失眠，睡眠品質不好、淺眠夢境多者，具有強效的鎮定作用。

橙花：帶有濃厚的貴族氣息，對於憂鬱型、退縮型、不快樂型的失眠有效。

苦橙葉：鎮靜深沉的氣味，對於疲累型失眠特別有效果。

羅馬洋甘菊：溫暖又甜蜜的蘋果香味，讓人有幸福的感覺，對於失望沮喪性的失眠特別有效果。

使用方式：可直接滴在枕頭上或是衛生紙上塞入枕頭裡3~4滴精油，或是用擴香的方式，泡澡是最佳的方式如果無法泡澡泡腳也是不錯!!

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Mind REST心靈律動判定調脊

Mind REST心靈律動判定法是孫明豪醫師發現的, 脊椎矯正最核心的觀念就是【找出脊椎半脫位的方向和位置，然後再給予矯正】

而Mind REST的判定首先就要先【忘了觸/視診】這回事，因可能會給你太多不需要的訊息，造成不夠客觀的誤判，導致症狀無法解除的結果

很多第一次接觸Mind REST的人都會感覺Mind REST的方式很虛幻、很不合常理，當然，我們現在認為的常理是建構在我們目前認知的各種科學知識與常識的基礎上，所以會對目前科學無法解釋的觀念和方法就會產生全盤推翻與否定的結果，但你想想目前我們的科學知識與常識已經可以解釋所有發生的事物了嗎？我想…Mind REST就是一個目前很難用科學的方法解釋的一種脊椎檢測的方式

孫明豪醫師根據影片內容的分享

https://www.youtube.com/watch?v=QMZh40dUqaM

註: 影片因版權問題, 已不能播放

但老師的回應也能解答到許多人對Mind REST技術的疑問

影片中認為脊椎移位無科學根據，整脊非矯正脊椎，僅增加脊椎活動度

1. 很多東西都無所謂科學證據，但不代表不存在。脊椎常用名詞半脫位幾乎等同於中醫骨骼錯位，根據本人近五十萬臨床病例，半脫位乃骨骼之間關節面的失去平衡，包含正常骨骼失去平衡與骨骼實質病變失去平衡，兩者治療以後者需要花費時間較長，甚至無法治療。

整脊是將關節面矯正成平衡，不一定會歸位，從脊椎滑脫患者臨床症狀消失後，影像學並無多大改變可得知。而從脊椎側彎病人身上也可得知，不在正確位置的脊椎，經過足夠次數的治療後，也能慢慢往正常位置歸位，何來無脊椎位移之說?又臨床常見小孩子手肘被拉到錯位，無法伸直，不就轉個正確方向馬上歸位可伸直，跟活動度有何關係。半脫位雖然未經主流醫學科學證實，以經驗可以告訴我們，半脫位從影像學看不出，到影像學很明顯都有可能發生。而一般講整脊指的都是徒手整脊，當然認為只是增加脊椎活動度。臨床上Mind REST，只要一個方向不對，或者少打一個方向，往往無法取得療效，怎能說僅增加脊椎活動度，正確的調整方向是明明白白存在的。問題出在如何診斷脊椎往那半脫位，而徒手整脊這方面是遠遠落後Mind REST。

2. 影片中認為影像學不重要，多數人不需要照X光片

照不照片子，對任何醫療而言，是取決於病人的臨床症狀，受過完整醫學教育的醫師，會根據病人臨床症狀去決定是否檢查其脊椎狀況，何時拍X-ray，何時照MRI，何時做肌電圖等，都有一定標準。正所謂”小心駛得萬年船”。當有懷疑，當然是檢查比較安全。本人診所病人甚多，也一樣會先判定病人屬於那一種脊椎疾病類型，由於經驗上已累積不少，有把握的就不需要請病人去檢查，且多數病人其實也檢查過了。而一旦碰到有問題的患者，一樣會請他們去醫院檢查。徒手整脊派別很多，很多事需要先拍片子，否則不知從何下手。

3. 影片中第三點說長短腿，高低肩等生理缺陷是無法矯正的，人體本來很多地方就不對稱

從這裡真的暴露了此人對人體的自我調整完全不懂。不是每一樣都是生理缺陷。拿長短腿而言，有分結構性與功能性。結構性長短腿當然無法矯正，而功能性長短腿卻是可以矯正的。臨床經驗顯示，身體很多地方產生半脫位，都會引起長短腿來代償身體平衡，隨著矯正過程，可以很明顯的發現雙腿越來越平衡，越來越不勾旋，直到功能性長短腿消失，病人也就治療完成。而高低肩同理也可獲得一定程度的改善。

這段只說對了一點”人體本來很多地方就不對稱”，其實會有這樣的論點，還是出在一般整脊無有效診斷半脫位方法，既然無有效診斷半脫位方法，那後續的臨床經驗可想而知其正確性是有待商榷的。Mind REST可隨時測出究竟半脫位好了沒，這才是Mind REST的可貴之處。

4. 影片中敘述整脊師告知多久能治癒是無根據的。而初期治療有效，比較能知道治癒率，進而調整療程

臨床經驗才是決定一個治療者心中大約知道病人要治療多久，好不好治療，能不能治療。我相信絕大多數治療者，在整脊領域裡都是缺乏如此的概念，因為一開始整脊方法就不對，臨床無足夠的大量經驗來支持自己的論述。對於初期治療效果來論斷病人治癒率也不完全正確。每個病人年紀，病情程度，工作性質，心理因素，治療頻率，治療次數等都會影響治療效果。有些人一週調一次也會好，有些人必須一天調數次。有些人調一次就好，有些人調了幾百次也沒完全好，以初期效果來論斷是不可行的，以前有學生坐麻站麻走麻，號稱三麻，一開始治療麻完全沒改善，經過一個月天天連續治療也只少了一麻，之後又陸陸續續在台北由學生治療了近一年，三麻全部消失。初期療效如何得知結果是如何?又椎間盤突出病人身體歪一邊，打了一二十次仍然歪一邊，而且很痛，誰知道七十多次後，完全恢復正常，跑操場都沒問題。選擇正確整脊方法才是邁向成功的第一步。

5. 喀喀聲關節釋放壓力，好讓活動度增加

Mind REST治療完全沒喀喀聲，只朝正確方向調整，病人一樣好。是半脫位解除，恢復關節面平衡，自然功能就恢復。整脊若只是增加活動度是不會讓病人好起來的，正確方向才是整脊的重點。

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