你對你的身體好嗎？

你對你的身體好嗎？

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這兩年，我也沒有善待我的身體，併命做兩份工作，今年身體抗議的訊息未曾間斷，是時候要改變一下了! 預告: 11月開始轉做全職芳療師。

基本上，我也每星期自己調油給人按摩，做運動，叫同學幫我調脊，盡量保持良好狀態，但休息不夠始終是一大問題，希望遲些就會好些了！

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轉載芳友:Peggy Sun

好像已經有好長一段時間沒做身體療程了，自從跟經驗豐富的芳療師Emma及梨花討論傳統綁腹療程時，我當了Model 做了腹部溫宮療程後，才驚覺自己的身體是僵硬的，於是馬上跟芳療師約了全身經絡放鬆療程。

曾經一位醫師朋友也這麼跟我說：醫生也是人、也會生病，即使身為醫生的我生了病，也是需要醫生來醫的。

又有一位理療達人跟我說：全身的筋膜是整體性的，有一處有問題的時後，往往會影響到身體的它處的。

真的，最近常常久坐電腦前，我的屁股跟我抗議了好幾回。又常常低頭看手機，我的頸椎大包漸漸長大，也難怪上臂及肩頸緊繃。我又常常維持一個姿勢彈吉他，再加上烘豆都須要用到雙臂。總而言之，我的壞習慣不少，毛病也不少，足底筋膜炎困擾我好久，以及骨盆歪、脊椎側彎等問題，不得不正視它們啊！

身體是不會說謊的，你怎麼對待它，它就怎麼回報你，經過了經驗豐富的芳療師一一盤點，全身上下無一處不舒暢啊！在療程的當下，我深深的感動，感謝我所擁有的一切，感謝每一個人的努力付出！療程結束後在走向停車地方的路上，發現我的右髖關節在走路時不會有喀喀的聲音，咦！這療程有意思！當晚我泡了熱水澡，水中加了幾滴迷迭香和薰衣草（用山梨糖醇乳化後再加進水裡）以緩減筋膜在被動式運動後的乳酸堆積所造成的酸痛感，晚上一夜好眠。在隔天早上起床後，發現我的足底筋膜炎緩減了一半以上，哇喔，小朋友、大朋友們這是什麼道理？有誰可以告訴我呢？？