病了

今天病了，其實病了2天，是給女兒傳染的，起初只是喉嚨痛，由於見女兒病得頗嚴重，所以一開始就調了比較強勁殺菌配方給自己:

百里酚百里香，山雞椒，桉油樟，沉香醇百里香，欧洲赤松。

維持了2天喉嚨痛，我的淋巴組織在對抗細菌。

晚上用加了1滴檸檬精油的水潄口。

昨晚開始咳，有痰，少許頭痛，所以在配方中拉走歐洲赤松及山雞椒，加入西班牙馬鬱蘭精油，開始將痰咳出。

今天要休息。

精油加休息，是對抗感冒的最好方法，有幸仍在病假中。

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