芳香療法九大黃金準則 (一)
☆用油對象：
1. 年紀越小，用量越少
是小孩用油的首要重點。新生兒跟嬰兒對氣味的辨識仍像一張白紙，反應會特別敏感。氣味濃郁的精油如歐白芷根、羅馬洋甘菊、玫瑰、丁香等等，只以極少量使用。用於皮膚時，宜與散發堅果氣味的植物油，如昆士蘭堅果油或榛果油調和。這類植物油可減緩精油的芳香分子從肌膚揮發，對尚未發展完全的嗅覺刺激性較低，也留住有效的芳香成分。
2. （體重）越輕，用量越少
精油的劑量要配合體重來擬定，為避免身體的代謝功能過度負荷，務必少量使用。對早產兒更應特別小心，調油要稀釋到最低。對大一點、甚至學齡期的孩子們，也要注意體重的個體差異。如不確定劑量，可將已調好的成品另加些植物油稀釋再用。
3. 越敏感的，用量越少
兒童特別纖細敏感，劑量要很注意。嬰兒能嗅到的不只是已知的植物芳香分子，他們能用氣味辨認父母，而且很能區分自己是被父母抱著，還是在陌生人懷裡。他們從受腎上腺素影響的體味，辨別出憂慮、緊繃或壓力，以及與血清素有關的放鬆、愉悅情緒。眾所週知，受荷爾蒙狀態影響的費洛蒙會讓身體產生獨有的體味。這或許就能解釋，幼兒在有訪客時出現的一些睡眠問題或躁動不安的情形。此時媽媽的味道就是最佳解決之道，例如給一件媽媽穿戴過的衣物。
4. 年齡越長，選油越個別化
成長中的青少年及成人才適用此原則，對老年人更是意義重大，被勾起的無數正、負面印象已深印在腦海。不過，小孩子也可能有跟某些氣味產生連結的經歷。例如，若玫瑰的味道會與母親產生連結，但此時媽媽又不在，照顧者就別用這支油，以免加重分離焦慮。
~待續~
原文作者：Ingeborg Stadelmann
摘譯自FORUM 42期（2013）p.8
FORUM中譯：德國芳療協會2013年出版的第42期期刊（當期主題是兒童芳香療法）收錄於“Die Anwendung ätherischer Öle bei Kindern”文內
譯寫：Gabrielle Yeh
☆用油對象：
1. 年紀越小，用量越少
是小孩用油的首要重點。新生兒跟嬰兒對氣味的辨識仍像一張白紙，反應會特別敏感。氣味濃郁的精油如歐白芷根、羅馬洋甘菊、玫瑰、丁香等等，只以極少量使用。用於皮膚時，宜與散發堅果氣味的植物油，如昆士蘭堅果油或榛果油調和。這類植物油可減緩精油的芳香分子從肌膚揮發，對尚未發展完全的嗅覺刺激性較低，也留住有效的芳香成分。
2. （體重）越輕，用量越少
精油的劑量要配合體重來擬定，為避免身體的代謝功能過度負荷，務必少量使用。對早產兒更應特別小心，調油要稀釋到最低。對大一點、甚至學齡期的孩子們，也要注意體重的個體差異。如不確定劑量，可將已調好的成品另加些植物油稀釋再用。
3. 越敏感的，用量越少
兒童特別纖細敏感，劑量要很注意。嬰兒能嗅到的不只是已知的植物芳香分子，他們能用氣味辨認父母，而且很能區分自己是被父母抱著，還是在陌生人懷裡。他們從受腎上腺素影響的體味，辨別出憂慮、緊繃或壓力，以及與血清素有關的放鬆、愉悅情緒。眾所週知，受荷爾蒙狀態影響的費洛蒙會讓身體產生獨有的體味。這或許就能解釋，幼兒在有訪客時出現的一些睡眠問題或躁動不安的情形。此時媽媽的味道就是最佳解決之道，例如給一件媽媽穿戴過的衣物。
4. 年齡越長，選油越個別化
成長中的青少年及成人才適用此原則，對老年人更是意義重大，被勾起的無數正、負面印象已深印在腦海。不過，小孩子也可能有跟某些氣味產生連結的經歷。例如，若玫瑰的味道會與母親產生連結，但此時媽媽又不在，照顧者就別用這支油，以免加重分離焦慮。
~待續~
原文作者：Ingeborg Stadelmann
摘譯自FORUM 42期（2013）p.8
FORUM中譯：德國芳療協會2013年出版的第42期期刊（當期主題是兒童芳香療法）收錄於“Die Anwendung ätherischer Öle bei Kindern”文內
譯寫：Gabrielle Yeh
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