MINDRest調脊

星期六調脊時間，大多是女士來做，當中一半以上是有骨盆不正，例如外翻，前傾及出現左右高低的不同現象，我自己也有輕鬆坐骨神經痛。


骨盆歪斜有2大原因:


原因1 : 姿勢不良
習慣性只翹某一邊腿，不良的駝背坐姿，男性習慣將皮夾放在褲子後方的口袋，導致坐下時坐姿呈現骨盆一高一低的情況。

原因2: 外力撞擊
因車禍，摔傷等外力撞擊，也可能會造成骨盆歪斜的狀況。
若骨盆歪斜會令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下降，容易肥胖，便秘，腹脹，經痛，泌尿道感染，陰部發炎等。


瑜珈有些動作，持之以恆，配合日常正確人姿勢，可慢慢矯正歪斜的骨盆。


當然最快捷的方法就是來做MINDRest調脊了！

(歡迎分享連接; 拒絕私下轉貼抄襲; 如需轉載, 請先通知及註明出處)


YM Aromatherapy
香薰治療師:
芳療師證書:
德芳亞太研究發展協會
IFA 英國芳療協會: Pass with CREDIT
瑞士瑞士芳香療法認證課程(Level 1)
ITEC 美容師level 2


DIY天然護膚製品
芳香療法個人處方諮詢及調油
各類芳療按摩，美容療程
草本美容養生療程
脊椎調理保健