《脊椎旋轉及側彎》

《脊椎旋轉及側彎》


脊椎常見有後旋轉及側彎兩種情況。


側彎有S形及C形，S形通常比較嚴重，有些人要考慮接受手術。C形的情況通常不太嚴重，只會影響背部或腰部肌肉容易拉址至繃緊。

脊椎左/右後旋就比較常見，會出現假性長短腳現象(即不是腿骨天生有長短)，幾乎每個人都會出現脊椎左/右後旋，引起的有機會係坐姿、睡姿、工作或運動姿勢不正引致。


初初是沒有多大感覺，但久而久之，有機會壓逼神經線而出現疼痛，肌肉僵硬。


Mind REST 可改善這些情況!
最好定期保養脊椎!
腰骨挺直，身體就會健康！

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