薑的胸部敷布

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最近季節交替，很多大人小孩都開始酷酷嗽，夜咳，或是氣喘發作。家庭護理中<薑的胸部敷布>是緩解的好方法，配合<薑足浴>，並注意呼吸道和四肢的保暖。

 祝福大家健康的迎接春天～

<薑的胸部敷布> 示範影片：有助於緩解咳嗽、氣喘、支氣管炎、肺炎。

 準備:：

A. 將2茶匙薑粉放在小玻璃杯中，加入少量熱水使溶解。

B. 將可包覆胸部大小的敷布（棉紗布）平鋪在長毛巾/擰絞巾上，把它捲起來放入鍋中，兩端露出。

C. 在羊毛圍巾上平放棉質包覆布，自兩側捲起。

步驟：
1. 在鍋中倒入已溶的薑粉，並加入大量沸騰熱水，使敷布完全浸濕。

2. 手握長毛巾/擰絞巾兩側，用力擰至幾近全乾不滴水。（可以請家人協助，或再用第二層毛巾輔助，或戴上手套以避免燙傷)

3. 在孩子可以忍受的溫度內，將熱敷布敷在後上背部與前胸區域；越熱越好，但不要造成燙傷。然後迅速地包上外層包覆布和羊毛長圍巾，不要留有空隙，以免降溫。

4. 從肩膀到腳都蓋上被子，持續敷30分鐘。（若敷布冷卻或孩子覺得刺痛，可即刻移除)

5. 取出敷布時，若有薑粉殘留在皮膚上請用溫水輕輕擦拭去除，也可以塗少許橄欖油保持溫度，並把包覆巾與羊毛長圍巾包回以保暖。然後再靜靜地休息20分鐘。

薑粉做胸敷包.
https://youtu.be/g2VYm3YS2cE