按摩眼睛穴位

現在很多人常用電腦, 電話, 令眼睛十分疲勞及乾, 如果唔係太燥體質, 可多食杞子, 也可多吃藍莓.

閒時用化妝棉濕敷羅馬洋甘菊, 矢車菊花水, 可舒緩眼睛紅及乾. 也可考慮按摩眼睛穴位.
眼睛穴位很多, 若覺得難記, 搽面油時順便沿著眼睛四週按按就好了, 我的面油可全面用, 包括眼睛週圍.

若用牛骨棒按眼睛穴位, 效果更好, 因為可鬆開眼睛的筋結, 令血液循環改善, 可幫助去除黑眼圈, 刺激淚水分泌, 但都係要多按才可見效果.
 

 

[眼部穴位]

攢竹穴：可改善流淚、目眩赤痛、明目醒腦, 頰熱面痛, 眼瞼跳動。

晴明穴：可改善迎風流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。

承泣穴，可以活血化淤, 促進黑色素分子之間相互撞擊, 並迅速代謝出體外。

絲竹空穴：可改善眉毛倒插、偏正頭痛、明目止痛。

魚腰穴 : 消眼部水腫

太陽穴：消眼袋, 促進肌膚新陳代謝。

按摩方法

用食指/中指/滾珠瓶/牛骨棒輕揉或打圈按摩穴位，並按壓停留3-5秒，每個穴位做數次便可。