薑精油

薑精油好有用, 尤其適合女士, 也是孕婦安全用油之一, 可舒緩晨肚不適, 但使用前最好咨詢芳療師.

簡單實用配方:

關節炎、關節痛、風濕痛、抽筋和肌肉酸痛配方

甜杏仁油30毫升＋薑油精油5滴＋薰衣草精油3滴＋杜松精油 2滴。

調節經痛配方

甜杏仁油10毫升＋薑油精油3滴＋天竺葵精油1 滴＋薰衣草精油 2滴。

祛寒配方

身體泡浴：薑精油5~8滴在海鹽中，再加入熱水，在冬季泡浴，促進血液迴圈、全身發熱，治療冷感症。
泡手泡腳：薑精油3~5滴在海鹽中，再加入熱水，泡手泡腳，可治療手腳冰冷。

轉載: 芳香誌- VOL.04 / 2014 –

薑精油最顯著的作用是去濕，除此以外，它還可以幫助女孩子緩解因宮寒而帶來的痛經，按摩在後腰，能減緩坐骨神經和腰椎疼痛，按摩在肩部，則能減輕肌肉的僵硬酸痛。

薑精油的功效 :

1. 對於關節炎、骨折、肌肉疼痛都有很好的改善效果。

2. 促進胃液分泌，幫助腸胃蠕動。
3. 調節因受寒而規律不整的月經，用於產後護理，對消除積存的血塊很有作用。
4. 可增進發汗。
5. 緩解暈機、暈車、暈船的最佳選擇。