正確的精油薰香劑量

在教學中, 常會告訴學生用精油劑量的重要性, 但亦不能一成不變, 有時要因應情況去處理不適, 而小孩, 老人及長期病患者用精油劑量就要格外小心.

像在家中擴香, 好多時我們常要聞到香香的氣味, 卻忽略了嗅覺疲勞這情況, 覺得好像沒有香氣, 然後精油就越滴越多, 就變得過量了, 聞了會使人噁心, 頭痛, 我自己初學芳療時就試過這錯誤, 引起噁心。若因過量吸聞精油, 要打開 , 讓空氣流通, 多飲水, 讓精油盡快代謝出體外.

在家中擴香時, 無論用甚麼方法, 都要保持空氣流通的, 亦不需全日在薰香, 除了你晚上睡覺時要擴香.

 

而正確的精油薰香劑量是:

12歲以上的成人:5~6滴 (如果空間較大，如客廳，最多可以到10滴)

6~12歲孩童: 5~6滴(如果空間較大，如客廳，最多可以到10滴)

3~6歲孩童: 5~6滴

3歲以下: 2~3滴