產品價錢調整

由1/1/2016 起, 產品價錢有些調整, 主要是常用的護膚霜shea butter lotion, body whipping cream減價10%, 但金盞花膏由於金盞花CO2精油加價, 所以要調整至$20一枝潤唇膏裝, 其他貨品沒有改變.

我的理想是希望人人能買到精油產品, 享受精油帶來的正面影響, 所以價錢比較大眾化. 質素不會因為價錢低而差, 因為大部份產品是有治療作用.

希望各位繼續支持.

抗炎飲品

剛在網上見到另一薑黃配方飲品, 主要是抗炎:

回春食物

溫老師介紹的回春食物除了印度香料茶, 還極力推薦薑黃粉:

這配方可以抗氧化，降膽固醇，提升活力，美容養顏:

冷壓初榨橄欖油1匙，薑黃粉1匙，蜂蜜1匙，鮮榨檸檬汁1顆，再加水攪拌，濃淡可視口味調整。

薑黃粉是超級抗氧化食物，亦能抗炎症， 對關節炎好好，薑黃粉是脂溶性，所以配橄欖油很合適。

但我未試飲這個飲品，如果試飲， 記得用飲管喝，否則牙齒有機會會變黃， 因為咖哩的黃色， 就是來自薑黃粉。有時我都會煮薑黃飯吃。

香薰基礎班

香薰基礎班現已成班，對使用精油有興趣的你，可利用聖誕假期學習，完成後就可以掌握到基本芳療知識，靈活運用手上的精油，而唔係只知道感冒只懂用茶樹或尤加利。這課程是我集合德芳，英方和瑞芳的心得編訂的。

上課時間：1/1 及10/1 下午2-5pm, 共6小時⋯⋯
上課地點: 荃灣
費用$1000,二人同行有九折

 

減肚及調脊療程

減肚($150/30 min)及調脊療程($100/30 min)
一月還有空檔期, 有興趣請聯絡我

背部與頸椎問題

按摩時我會留意客人的肌肉狀況, 現在開始幫人調脊, 又會留意多些有關骨骼的消息, 資料, 以下是節錄自陳翠美的FB, 頗有意思:

近日來背部與頸椎問題的朋友越來越多了，要提醒大家正確的姿勢、均衡的飲食、適當的呼吸伸展瑜伽修習，才是長久調整的正確方式。

 一般而言如果感到不舒服或是疼痛，我們會尋求的方式是有哪些呢？並且有弄清楚是什麼痛嗎？是神經痛？還是肌肉痛？要如何調理？用什麼...需要做幾次....藥草油是什麼？自己清楚嗎？

西醫的角度

若是脊椎方面有骨刺，西醫的方法則是先照X光、磁力共振，並確定有長骨刺或是歪斜，大多以開刀的方式做切除或是調整。

在背部的生理結構來說

我們的脊柱就有如支撐房屋的柱子，承受身體大部分的重量及外力，很容易因超過負荷而產生問題，大部分的人都曾經有腰酸背痛的經驗，因而影響到生活及工作。

人體的脊柱不僅承受了巨大的力量還要保持穩定，而且需要傳遞腦部命令及接受身體訊息，如果受到傷害，很可能造成終生行動不便。在椎骨之間有椎間盤，而裡面又充滿彈性的膠狀物質，除了能吸收活動所引起的震動外，也有助於椎間關節的活動，所以脊椎骨與椎間盤的完美配合就達到了能自由活動同時也能有保護脊椎的功能。

 但是近來很多卻是來自於肌肉的問題，這就我的觀察看來大多是飲食與情緒與壓力的原因，甚至於毒廢物無法排解糾結囤積產生病變的。

背闊肌：將手臂向下和下後拉的背部肌肉

背闊肌可支撐舉過頭部的手臂，並將手臂從抬高的位置向下移動。如果你手臂用力向側面伸開，就會感到背闊肌的繃緊。

脊柱胸肌

如果你使背盡量向後彎曲，就會感到一組延伸在脊柱兩側的脊柱胸肌。這些肌肉附著在脊椎骨上，能使你保持直立。

 經脈問題

督脈 → 主導
調整及保護遺傳能量。

膀胱 → 掌管排解

所有體內組織結構的外來干擾，膀胱是所有器官的靈魂中心，它可以激活或鎮緩其他的器官

膏肓：

「膏」原指膏藥，引申為難治之症；「肓」是洞、穴道的意思。二字合用表示治療難治重症的穴道。一切慢性疾病、胸窩刺痛、心悸、胸膜炎、支氣管炎、神經衰弱、疲勞、肩背痛。

背部肢體的心靈意義～我們都只是不斷的在印證結果罷了～

嚴重的背痛：
你(妳)所推開的某些事物，正想引起你(妳)的注意。
硬壓下阻止我們前進事情的感受。

背痛：

覺得沒有人支持自己。
覺得自己負擔太重。

上背痛：

恐懼、煩躁、憤怒、過去的傷痛、遺忘已久的記憶、罪惡、羞愧或情感上的困惑。
行動的表達受阻。

中背痛：

卡在自己需要和別人的要求之間猶豫不決，無法做出決定。
累積忿恨不平的情緒。

下背痛：

深層的恐懼、不安全感、無法自我支持的壓力。

肌肉僵硬：

缺乏融通和應變的能力。

骨刺：

所負的責任到了難以承受的地步；覺得沒有人支持自己。

建議大家時常提醒自己坐姿、站姿、甚至於在使用電腦或是手機時候都別忘了要調整一下姿勢，我們的肩背都是累積長時間的問題才會變形的唷！

所有的疾病都是提醒我們自己該要好好對待自己，只是我們自己究竟聽見了沒有？

 

 

沙棘油加辣木油

另一位朋友Suky傳來用植物油的分享:

我個朋友仔生完bb係咁出痘痘，我比咗支細細地嘅沙棘加辣木油(10ml)佢搽，大約搽咗廿日，效果幾好

 

 

辣木油

昨天日間行路時，感覺肛門附近位置有些痛，晚上洗澡時，原來生了一粒瘡，不知原因，感覺像暗瘡之類，但今次不想調油處理(自己的直覺), 所以搽了些辣木油，今天早上已消退了很多，會繼續搽直至好為止。

辣木油本身有治療作用，和琼崖海棠油，聖約翰草油，黑種草油，沙棘油等有治療功效，可因應不同情況配合不同的植物油使用。

我的一個學生分享了她的個案，她用了辣木油給一位暗瘡朋友使用一段時間後，皮膚就變回靚靚了。

辣木油，我沒有得賣，手上份量只夠調油給客人使用。

甜橙香薰蠟燭

聖誕節過了，但甜橙香薰蠟燭仍然有售$20一個。

天然面部皮膚護理

聖誕節如果在家沒甚麼事做, 可趁這個假期在家做吓皮膚護理:

天然面部皮膚護理有許多方法, 看看那方法最適合自己:

深層清潔

用荷荷巴油清潔面部, 集中黑頭多的位置加強打圈按摩, 有機會推出黑頭.

或洗面後, 趁面還濕時, 用少許鹽在鼻頭輕輕按摩, 可減黑頭

去角質
用少量麥皮放在掌心, 加少許水成糊狀, 按摩在濕面上, 可輕微去角質又不傷皮膚

或將落妝油放入掌心，加入少許糖輕輕在面上打圈按摩, 再用水乳化洗淨，可去角質

保濕面膜

用乳酪敷面
用適量的乳酪 , 均勻地敷於全臉，待10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。也可加入幾滴檸檬汁在乳酪中, 但只合晚上做.

用蘆薈膠敷面
現成買的蘆薈膠或自家種的蘆薈取其中的汁用來敷面
加強效果版: 可再放有玫瑰花水(再加幾滴B5精華素)的濕紙面膜在蘆薈膠上

美白面膜
白米粉敷面
用純米粉加入適量水或玫瑰花水幾滴檸檬汁, 混合成米糊狀，再均勻塗抹於面部，待上5-10分鐘。純米粉可在City Super 或大型超市買到(不是常有), 或自己用白米磨粉. 加乳酪或蜜糖，可美白兼補濕，若加檸檬汁, 可加強美白效果，但只合晚上做.

深層清潔面膜
用綠泥或皂土+高嶺土敷面, 可做到深層清潔功效, 現在天氣亁燥, 加少許植物油及水/花水開成糊狀, 均勻塗抹面部, 或局部敷, 如T字位, 約5-7分鐘, 不要等泥全亁透才去洗.

用完面膜, 就可跟正常護膚程序：花水, 精華素, 面油或面霜.


***現正敏感乾燥肌膚人士不要做以上動作, 荷荷巴油清潔面部除外, 因為皮膚狀態不穩定, 隨時會更差, 乖乖用花水植物油護膚一段時間， 待情況穩定後可慢慢試做.

身體護理, 皮膚滑滑:
如果有浴缸 – 可以
做油浴: 在任何植物油30ml中加入自己喜歡的精油共15滴, 按摩身體(全身), 再浸入熱水中15分鐘, 起身用毛巾抹乾身體即可, 可放鬆身心

或將喜歡的精油約10-15滴加入約30g的粗鹽中, 再加入熱水浸浴, 可放鬆身心

沒有浴缸可以浸腳

身體磨砂:
同樣道理 -
用麥皮(用紗巾包住)在濕的身體上打圈按摩, 可去角質

或用糖或鹽加入沐浴液中在濕的身體上打圈按摩, 可去角質

沖涼後記得全身搽lotion

頭髮護理:
在洗頭前用植物油如椰子油, 荷荷巴油, 辣木油, 摩洛哥堅果油等做焗油, 也可按摩頭皮, 防止頭皮乾燥，可令頭髮柔軟潤澤

在家中燃點喜歡的精油，令家居充滿愉悦的香氣，令人心情愉快。

祝你們聖誕快樂!

回春食物之一: 印度香料奶茶

溫老師介紹的回春食物之一: 印度香料奶茶
用不同的香料: 黑胡椒, 玉桂條, 荳寇、丁香、肉荳寇等, 加入紅茶中飲用.

我在3年前已寫過:
1/12/2012
印度香料奶茶

幾年前讀芳療時，老師介紹了印度香料奶茶，是用不同的香料加紅茶葉煲好，最好加幾片乾薑，再加奶及糖，即可冲泡一杯香味奶茶，在冬天飲用可暖身，因為香料及薑令身體發熱，老師更慷慨加入她造的玫瑰精油紅糖，奶茶中充滿玫瑰的香氣。

在外國，聖誕節的party 都會用肉桂及八角加入紅酒中造成一種熱飲，讓由冰冷街上到來的賓客増加暖意。

前幾堂老師又再講起這印度奶茶，於是使我想起買了很久的印度奶茶香料，我這樽香料是托同事回印度家鄉時買的，做的時候只要加入茶葉及香料粉，我再加幾片薑，水滾後加入奶和糖便成了，很容易做。當中的香料全對腸胃有益，有以下的香料：乾薑、黑糊椒、肉桂、荳寇、丁香、肉荳寇及另外2種印度香料。

 

其實印度人每天都吃香料，咖喱中便有很多香料，飯後又吃茴香籽去除咖喱及肉的氣味，他們又會用henna 保護頭髮，母親會教女兒頭部按摩，而用溫暖芝麻油滴頭做按摩也是很出名的，他們在日常保健的智慧很多。

 

消化配方

聖誕假期好容易會不知食了很多食物, 害怕肥胖, 食滯, 精油可幫到手:

 這枝消化配方, 能幫助消化, 助排便, 亦能排毒, 這個聖誕假期若每天早晚按摩肚部10-15分鐘, 可防止因進食太多致肥, 亦能解決便秘問題. 我用了很多香料類精油, 如甜茴香, 荳蔻, 藏茴香, 小茴香, 黑糊椒, 再加入西柚, 杜松幫助排毒.

$200/50ml

 

腹部順時針方向按摩, 有便秘問題者要稍加用力按摩, 以便將縮便推出, 亦可參考此片

https://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&list=PLQwsZWx4sQEtCxHOlXp3gGgaVqMn6YLDC

西藏回春瑜珈

上週末沒有參加西藏回春瑜珈課堂, 因為要自己帶瑜珈墊, 又要好早去到深圳. 原來youtube 可以找到.

https://www.youtube.com/watch?v=Ltg8hcmS5QU

 

環保

如果識我的人都知我係一個愛環保的人，好多舊客會自動俾返D用完的樽我，我洗乾淨後可再用多一至兩次才回收。我又沒有很美的包裝，因為客人大部份都是自用，她們買我的產品，主要是喜歡我的產品質素及相宜的價錢。

我的芳療產品，更是用上高品質的精油及植物油，希望客人可以體驗精油的好處，我暫時沒有精油及植物油出售，因為我主要做調配配方給予客人使用。

芳療碎念

剛同一位客人交收，她問我為何不做藍酮胜肽精華素，這問題之前也有客人問過，我不是不識做，而是不想做。

我係芳療師，我深信花水，植物油和精油係世界上最好的護膚品，精油和植物油能夠深入皮膚底層，修護及改善皮膚，修護之餘又能改善你的心情，一舉兩得。

除了基本的護膚產品，我是希望客人能多用花水及面油。

如果你有留意，我沒有賣自製面膜，因為太多水份的面膜要加好多抗菌劑，唔想，我亦是有order 才去做貨，沒有存貨。亦有客人一次要買3樽精華素，想放在一旁慢慢用，我拒絕了她，只賣1樽給她，因為其他2樽要保存得耐，又要加好多抗茵，我唔想，寧願賺少D。

以客人利益為出發㸃，不硬銷，只有需要才建議，是我的宗旨。客人若用了我的產品後，皮膚和心情得到改善才是我最開心的事。

溫老師的課堂

前兩天真是一個充實的假期，帶著很多新的芳療知識回家，亦學到一些新的精油。
兩天中，温老師是不停的說話，沒有筆記派發，你聽得多少，就學得多少，這是她的形式，所以要好專心去聽。

課堂中又不停的聞油和喝花水，所以自己的感冒，也只停留在喉嚨位置，昨天下午已沒有喉嚨不舒服，不過仍需多休息，讓自己的抵抗力恢復，所以今早也請了病假。

今次的課題是回春，意義不在於一個50歲的人能回復30歲的樣貌，是心態及身體的狀態可以回復年輕，當中她介紹了做西藏瑜珈，可伸展自己筋骨外，亦學習與自己連接，介紹了橄欖油新的治療資訊，回春用油(精油)及回春面膜(自己遲些試過才介紹給各位)，回春飲食等.

 

溫老師課堂

今日的課堂，有兩種瑜珈動作可改善燥症和鬱症。多做就算唔用精油都可改善症狀，但重點係做的過程要觀察自己的狀況，唔係只顧做對姿式。

兩件事

今天有兩件事一定要做:

1. 昨天在公司弄傷了手指, 直接用按壓法止血(好少血), 因為存放在公司精油不多, 就直接滴了一滴薰衣草在傷口上(緊急時, 短暫可直接用), 晚上回家要煮飯做家務, 手不停濕水, 晚上就隨意用了金盞花膏 (最好用急救配方), 今早埋口了, 但找東西時又令傷口流血, 對於我時常要用手工作的人, 手受傷會不方便, 所以我今次用瓊崖海棠油, 今天搽了一次, 傷口又埋了, 如下圖, 這兩天會繼續用瓊崖海棠油, 星期一看結果.

2. 今早起床, 喉嚨不舒服及乾, 即刻用一滴桉油樟精油加入一杯熱水吸聞, 之後上學. 下午回到公司後, 沒有桉油樟精油, 就用百千層加茶樹精油搽喉嚨及頸淋巴位置, 每2小時一次, 回家後要飲岩玫瑰花水, 搽油, 亦會做油澡(即將感冒配方油搽勻全身, 再去浸浴), 再睡覺. 亦要擴香, 用桉油樟, 薰衣草, 檸檬尤加利精油, 我每次用都好隨意, 作用係防止家人受感染.

咁勤力搽油因為明天要上溫老師課, 快些好, 可以專心上課.

明天大會有花水供應, 要飲多些花水.

 

羅文莎葉抗感冒

2013年4月寫的:

羅文莎葉, 學名 Cinnamomum camphora cineoliferum (CT cineole) 其他中文名: 桉油樟, 樟科植物, 屬於氧化物類, 含50-60% 1.8桉油醇. 亦有20%單萜烯, 10% 酯, 倍半萜烯, 單萜醇, 酚等成份, 珍貴而多元化的精油, 能全面處理病毒變種. 德芳老師Monika在抗沙士病毒的配方必有羅文莎葉.

羅文沙葉生長在獨立的地方馬達加斯加島, 所以保留其原本特質, 抗病毒的能力是眾多精油中排名第一，刺激免疫能力好，特別適合治療感冒和類感冒病毒感染症，對於病毒性肝炎及病毒性腸炎也有不錯的效果。

他很適合治療呼吸道感染，像是鼻竇炎、鼻喉黏膜炎，如果是感染入侵胸腔，如支氣管炎、百日咳等，也有良好的祛痰作用。由於抗病毒效果強對皮膚又非常安全的特性，可用於治療口唇疱疹、帶狀皰疹和生殖器官泡疹的良藥。

介紹其中一種抗病毒用油配方：羅文沙葉+檸檬+綠花白千層+茶樹

轉載
爽報18/4/2013

薰芳滿溢：羅文莎葉抗感冒

世界衞生組織建議五歲以下的幼童，上呼吸道受感染時，不要服用收鼻水或咳藥，因沒實證證明有效，反建議喝蜜糖、檸檬汁及多喝水。實證醫學資料庫（Cochrane Library）亦指，喝蜜糖比喝咳藥水有效。

無論是幼童還是成年人，當上呼吸道受感染時，建議喝蜜糖（麥蘆卡蜜）外，亦可在香薰機上，滴3-5滴羅文莎葉，又稱桉油樟精油（Cinnamomim camphora L—認住此學名，因叫羅文莎葉的精油達四種之多）擴香，還可以加在熱水中作蒸氣吸入之用。當下H7N9病毒來勢洶洶，芳療師必會想起抗病毒排名第一，尤其對呼吸道感染能起立竿見影之效，又可抗流感、抗腸病毒，兼有強大療癒力的羅文莎葉。

羅文莎葉是樟科植物，擁有強力的抗菌特性，除擴香外，直接滴2滴在紙巾上反覆作深呼吸，鼻塞症狀可馬上改善，若情況較嚴重，可重複吸聞。在密閉的空間如汽車或室內，可做成噴霧（將8份蒸餾水、1份酒精加1份精油放在100毫升噴瓶內），噴灑於四周能起抗病毒及提升身體免疫力之效。此外其純露亦可抗病毒，初起感冒時可將2至3毫升羅文莎葉純露加在250毫升熱水中飲用，亦可收效。

自己的服務簡介

完成了自己的服務簡介:

脊椎保健
- 舒緩各種痛症

 芳香療法
- 香薰按摩, 身心放鬆
- 調油自用, 解決身心問題, 釋放負面情緒
- 芳香課程, 學以致用, 惠及家人朋友
- 課堂演說, 推廣芳療, 增加芳療認知

DIY 香薰護膚品
-遠離對皮膚有害化學成份, 用得自在
- 天然護膚, 效果顯著持久, 便宜

秋冬合用護膚品

秋冬合用護膚品:

身體:
Body Whipping Cream 滋潤油霜 100g $100
可可脂,初搾椰子油,初搾橄欖油, 苦橙葉或薰衣草精油或無味⋯⋯
是一個非常滋潤的油膏，沒有水份，只有硬油及軟油，再打成鬆軟的膏狀，很快被皮膚吸收, 適合非常乾燥的肌膚，如濕疹皮膚及龜裂皮膚，亦十分適合嬰幼兒使用。

Shea butter lotion乳木果潤膚霜 100ml $100
特別針對皮膚乾燥, 成份含乳木果脂、橄㰖油，乳化蠟、甘油、尿素、水, 加入玫瑰草、松、花梨木精油, 乳木果脂適能修復皮膚, 保濕, 適合任何肌膚及任何人使用，尤其是乾性肌膚及濕疹皮膚, 全身適用。

白蘭花乳木果潤膚霜 100ml $120
用上百朵白蘭花浸泡的植物油加入乳木果脂, 乳化蠟、甘油、尿素、水等, 充滿天然花香, 令你滿心歡喜.
乾燥皮膚可配合以上兩種產品早晚使用

Eczema Balm濕疹油/ 油膏$80/10g, $220/30g
材料：乳木果脂，椰子油，甜杏仁油及少許蜜蠟
精油：沒藥，羅馬洋甘菊，薫衣草
成份天然，止痕，消炎及修復傷口, 對濕疹的皮膚有效。

面:
Moisturizing facial cream 滋潤面霜 50g $150
由乳木果，荷荷巴油，玫瑰果油做成，含花梨木，玫瑰草，乳香精油，有效修護老化肌膚，刺激細胞再生，美白，保濕，合成熟皮膚及乾性皮膚使用。

亦可針對客人皮膚tailor made 面霜

 

進修芳療課

今個星期六及日，會去深圳進修芳療課，是温佑君老師的課。

每年都希望自己有至少一次的芳療進修，上年去了上海，今年除了這次進修，還上了孕婦按摩，整脊復讀課。我在這裡賺到的錢，除了用來買優質的植物油，精油，DIY 原材料外，就是用來進修了！

芳香療法疤痕護理

德芳陳星羽老師寫的:

【芳香療法疤痕護理】

「疤痕」可分成「色疤」（表淺疤痕）、「凹洞疤」（萎縮疤痕）、「肥厚疤痕」（疤痕凸起）與「蟹足腫」（疤痕凸起並擴大面積）。

《色疤》
這是芳香療法最能處理的部分，也就是皮膚表層受傷後，所留下來的色素沉澱，沒有凹洞的痘疤也算喔。

植物油中的瓊崖海棠、聖約翰草浸泡油、雷公根浸泡油、覆盆莓籽油、胡蘿蔔種子壓榨油、玫瑰果油等，對於減輕色疤都有相當好的功效。

精油中的義大利永久花、各種薰衣草、胡蘿蔔籽、鼠尾草、玫瑰、橙花....很多精油都有助肌膚新生。

所以，只要在患部勤擦油（想到就擦），一段時間後，會發現色疤淡化囉（尤其新生的色疤會淡得更快）。

《凹洞疤》
凹洞疤是因為受傷較深，真皮層膠原組織流失造成的皮膚塌陷，在正統醫療中，除非使用雷射或是注射填充物（例如玻尿酸）或開刀縫合的方式，才有可能使之平復。

形成不久的凹洞，可以試試頻繁塗抹含有能激勵膠原組織再生的「瓊崖海棠油」和「永久花」的油，長期擦，有個案發現凹洞比較平並變得較不顯眼，但仍不能完全平復。
凹洞疤是預防勝於治療～只要受傷時有流血，就表示傷害到真皮層，若治療不當，就有可能留下凹洞。

請將傷口徹底消毒乾淨後，敷上油性敷料或人工皮（或人工皮痘痘貼），避免傷口直接接觸空氣，不要形成過多的痂皮。

如果很怕留疤又不知道怎麼做，受傷後儘快找整形外科，或是在醫師處理傷口時，告知不希望留疤痕，請醫護人員指導正確的傷口護理方法，復原之後，再以〈色疤〉的護理方法來照顧就好。

《肥厚性疤痕與蟹足腫》
肥厚性的疤痕，尤其是受傷後疤痕會擴大的蟹足腫，這是因為膠原組織的堆積，跟體質有關，一般醫療可能會選擇藥物注射或冷凍療法，芳療對此是比較束手無策。

這樣的疤痕也是預防勝於治療，但有此體質的人則真的很難預防。主要是在疤痕剛形成時，就必須對疤痕施以垂直按摩或是壓力束縛，這也要專業的醫療人員來給予建議。

受傷之後，無論傷口怎麼護理，我們當下也都會受到一些驚嚇～這時請多在胸口塗抹安撫情
緒的精油喔，例如真正薰衣草、岩玫瑰、羅馬洋甘菊，讓自己心裡舒服點喔。

《瓊崖海棠小檔案》
台灣南部和花蓮市區都種有不少瓊崖海棠，種子冷壓萃取油脂色深綠且濃稠。

2009瑞士國際藥草研討會上法國團隊發現含 Dipyran coumarin 香豆素，可抑制細胞外間質退化、發炎、抽煙引起之慢性阻塞性肺病、乳癌。用於增加肌膚彈性、預防疤痕、產後 (保持陰道及皮膚彈性)，並可預防皺紋。

羅文莎葉(桉油樟)精油Ravintsara

羅文莎葉精油Ravintsara (拉丁名: Cinnamomum camphora ), 又叫桉油樟

可殺菌殺病毒, 多份子精油, 安全, 有效, 任何人適用, 含1.8桉油醇, 對呼吸道感染最有效.
若初起感冒, 可將1滴桉油樟精油滴在1杯熱水中吸聞蒸氣. 經過呼吸道殺菌及殺病毒

流感高峰期, 最好隨身攜帶一枝小的桉油樟精油(5ml), 若有人係你身邊不停狂打噴嚏或狂咳, 將1滴桉油樟精油滴在紙巾上掩口鼻. 防止被感染.若 戴口罩可加1滴桉油樟精油在口罩上可防止被感染.

當有感冒跡象時便即刻用已稀釋後的桉油樟精油(10ml植物油加入6滴)在鼻旁兩邊按摩, 或用棉花棒塗些入鼻孔, 再塗在喉嚨及頸淋巴位置, 利用黃金８小時內病毒未繁殖到失控時, 防止感冒病毒複製.

晚上用桉油樟純精油(最多6滴)擴香, 可防止家人被感染. 晚上睡眠可加薰衣草精油擴香幫助睡眠(最多共6滴).

如有其他精油, 可混合檸檬, 薰衣草, 尤加利, 茶樹, 等等精油使用, 有協同作用, 但主要精油還是桉油樟精油, 10ml植物油加入以上精油共6滴. 即桉油樟精油2-4滴, 其他精油加起來共6滴.

注意這是成人使用劑量, 小孩, 老人及長期病患者劑量減半, 特別情況人士請咨詢芳療師去使用.

桉油樟精油5ml $55, 10ml $110

香薰基礎班

香薰基礎班現已成班，對使用精油有興趣的你，可利用聖誕假期學習，完成後就可以掌握到基本芳療知識，靈活運用手上的精油，而唔係只知道感冒只懂用茶樹或尤加利。這課程是我集合德芳，英方和瑞芳的心得編訂的。

上課時間：27/12 及1/1 下午2-5pm, 共6小時
上課地點: 荃灣
費用$1000,二人同行有九折

心型香薰蠟燭

今年聖誕節沒有準備特別的推銷及優惠給大家, 但也預備了這小小的心型香薰蠟燭, 加入了甜橙精油, 令你有個愉快溫暖的聖誕假期.

心型香薰蠟燭, 用大豆蠟, 蜜蠟做成, 大豆蠟是沒有有一般石化蠟所含有的毒素，天然環保可自然分解, 每個只售$20.

如送給朋友, 可考慮加入一枝茉莉潤唇膏, 用茉莉花蠟做, 很香的, 一套 $70

芳香療法的療癒力

芳香療法的療癒力，不只是聞聞香氣而已!

芳香分子可以透過直接吸聞, 經嗅球進入邊緣系統(最快途徑), 亦可經按摩皮膚進入血液循環系統, 也可透過皮膚黏膜吸收進入人體, 從而對於失衡狀態的身心改善過來.

芳香療法是一種支持性的輔助療法，但沒法取代正統醫學，我們可以透過使用精油, 提升生活質素及保持正向情緒.

只要使用精油一段時間, 你就可讓自己或身邊的人感受到你的改變!

精油沒有分醫療級, 只要是真正的精油, 就能發揮它的功效. 如果是野生的, 會比有機栽種的更好, 更有能量, 療癒力更大.

 

 

感冒

很難理解有些芳療師朋友自己感冒竟然唔係用芳療而係去吃西藥，我自從開始用精油，從來都沒有因為感冒去看醫生或吃西藥，因為好多精油及花水係殺菌殺病毒的高手，如果唔能夠掌握得好，就只怪自己平日不用油，單記書本上教授的知識而沒有實踐經驗了。

我這個芳療師，係每天都會用精油的。

使用精油按摩，吸聞，可延腦緩腦退化症症狀

使用精油按摩，吸聞，可延腦緩腦退化症症狀，早前已寫男過幾篇有關文章，有一位芳療師亦使用精油替有腦退化症的老人家按摩，是各種自然療法中的其中一種，以下節目有介紹, 在12:57分鐘開始。

Podcast: 延緩腦退化 - http://podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=920

東印度檀香

東印度檀香由於印度已禁止出口, 變得好珍貴, 有就要儲起來了!

轉載: 芳療主播曾鈺善

檀香為檀香科，又被稱作東印度檀香，印度已禁止出口。檀香裡面的主要化學結構以檀香醇為主，25歲以上萃油率稍高，裡面檀香醇比例高達75%。檀香醇對腦下垂體有直接作用，只要是牽涉到內分泌的問題，比如更年期調理等都是檀香作用範圍。

至於澳洲檀香樹齡6歲就可以萃取精油，被芳療界以環保再生因素，替代印度檀香使用，價格稍微便宜，裡面的檀香醇比例約22%左右。

阿米香樹被稱為西印度檀香。阿米香樹是芸香科，由於產地在西印度群島，所以被稱為西印度檀香。阿米香樹的成分雖然也是倍半帖烯醇，但是多為桉葉醇，對於淋巴淤塞或靜脈曲張效果較好。

兩者對於護膚、睡眠障礙和情緒不安都有很好作用，原因來自於木頭香氣。而兩者的木頭香氣也有差別，檀香較甜、沉穩的木頭氣味。滴在聞香紙上五天，依舊可以聞到木頭味。至於阿米香樹，有稍微刺鼻的新木氣味，中後味很像下雨前空氣當中瀰漫的土壤氣味，有潮濕木頭、甚至雪松的氣味，在聞香紙上隔天氣味完全消失。

別再問我東西印度檀香了，因為只有印度檀香、澳洲檀香和阿米香樹。

帕金森氏症的芳香療法對應方式

Gina安老師是台灣出名的芳療老師之一, 最近出了新書 (上次去台中旅行趕不到取書), 這是她對帕金森氏症用油的方向, 和溫佑君老師的配方完全不同, 所以配方不要盲從跟隨, 各人都有自己的用油心得.

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【帕金森氏症的芳香療法對應方式】

以下轉貼自 Uni-Books 原點出版 FB粉絲頁:

身邊的長者，漸漸的走入了阿茲罕默(即腦退化症)、帕金森氏的世界。這是一條十分孤獨的路，不論是對於當事人或是家人來說，都是。

 厚著臉皮問了Gina，如何使用精油改善帕金森氏症。

-------------------------光陰似箭過了2天----------------------------------

過了2天，編輯我忍不住問Gina，可不可以將他告訴我的配方也公開提供給其他朋友，沒想她竟然很爽快的說沒問題呀！還補充了一些說明。

真，的，是！

Gina，謝謝你的慷慨解難呀～

ps.
聽到Gina說帕金森氏症是在愛與喜悅上衰退了，真的，感到深深的哀傷。

=========帕金森氏症精油配方====================

●調複方：
拿一空精油瓶，裝70滴萊姆(lime) 20滴依蘭 (Ylang ylang)10滴肉豆蔻(nutmeg)。

●使用器材：
薰香或掛項鏈(使用方式請見芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱 p22-p25)

●以下是Gina提供的進一步說明：

 帕金森氏症的人缺乏足夠多巴胺, 也就是在創造力, 喜悅和愛方面衰退了，所以花香類精油, 像玫瑰或依蘭可以對人有幫助，其中，依蘭和肉豆蔻, 被認為能提高多巴胺；至於萊姆，則可以平衡他們過強的味道，而且帶來喜悅的童心，所以將他們加在一起。
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後記: Gina 老師在芳療天后Gina，用精油解決家的煩惱 P.94 亦建議吸聞檸檬精油延慢阿茲罕默症(即腦退化症)

Argan Oil 摩洛哥堅果油

又介紹另一隻植物油, 是我的至愛, 每天都使用它, 乾性及成熟皮膚特別適合, 用後塊面超滑.

羊很喜歡吃摩洛哥堅果, 常爬上樹吃.

 

這是3月寫的.

21/3/2015

Argan Oil 摩洛哥堅果油

學習芳療, 要學不同的植物油, 學習它們的成份及功效, 摩洛哥堅果油是其中一種, 發覺最近市面上開始推出它在美容及護髮方面的好處.

先介紹它的成份:

亞麻油酸:37%,油酸:43%, 棕櫚酸: 12-13%, 次亞麻油酸: 6%, 維他命E

作用: 柔嫩肌膚, 抗老化, 抗氧化

適用症狀: 風濕症, 過敏性皮膚，口服可防動脈粥樣硬化, 高膽固醇, 高血壓, 肝臟和胰腺的問題, 甲狀腺問題, 便秘, 神經系統的不平衡

我覺得最好外用內服, 口服好的植物油最好每日總量(所有不同的植物油包括橄欖油, 亞麻籽油, 椰子油等) 6湯匙以下.

要注意摩洛哥堅果油(Argan Oil)不同夏威夷堅果油 (Macadamia Oil)　

以下是都市日報22/2/2013的報導

有歐洲後花園之稱的摩洛哥是地中海邊的一個美麗國家，Casablanca （卡薩布蘭卡），是讓人心曠神怡的浪漫之都，還有神秘的撒哈拉沙漠等，除了這些迷人的景色外，在摩洛哥的南部地區還生長着一種神奇的 Argan (阿甘樹)， 樹高約10米，是一種多刺的常青樹，目前發現只有這兒才有這種樹，其生命周期長達150-450年之久，但阿甘樹自種植起40-60年才能結成果實，所以它的果實所榨取的油，是當地的寶物。

阿甘油（Argan oil） 又稱摩洛哥堅果油，從遠古時代，非洲人便用它作調理身體機能；內服可改善肝機能及消化系統，而外塗更是改善乾燥敏感，改善肌膚細紋丶妊娠紋，以致滋養髮絲的天然聖品。

Argan oil功效多多

經科學證實，它比最優質的橄欖油高出2倍的維他命E (生育酚），並含抗氧化劑。阿甘油的脂肪酸中有80%是不飽和的，而且它更含有目前為止還未在其他天然植物油中發現的稀有植物固醇。它除滋養調理外，更有抗氧化及消炎之用。

近年Argan oil被歐洲護膚品巿場廣泛地推廣，令它成為天然護膚成分的新貴。由於Argan的採摘艱辛， 而且阿甘樹較為少量，所以價格和橄欖油相比較昂貴，而用作臉上護膚的優質Argan oil，價格更是現時天然護膚油中之冠，但與其功效相比，實在物超所值。

肌膚不能沒有油分的補給

很多朋友很怕用油來護膚，怕用後於臉上積存油脂，甚至形成油脂粒，這是因為從前很多護膚品所選用的天然油分子太大，並沒有於製造過程中完全混調於護膚品內。其實我們的皮膚不能完全單靠水分滋養，特別是寒冷的季節及老化的肌膚，更不能沒有油分的補給，只是你必須懂得使用。歐洲的護膚新趨勢，便是先利用Argan oil作底層滋養，只需滴1小滴於掌心按摩加熱，然後均勻地按壓於臉上，隨後才塗上精華素及水分面霜，這樣便可使優質的Argan oil 的養分被肌膚吸收，達至修護作用，更避免油分堵塞於毛孔內壁，甚至形成油脂粒，特別對於敏感肌膚，更有消炎減紅的調理療效。

瑞士著名的phytoCellTec的植物幹細胞科研品牌 siStem celltec的 secret de femme系列 是專業美容的新貴，它的aroma rescue 便是利用頂級天然有機的 Argan oil混合珍貴的玫瑰精萃精製而成 ($980) ，有效提升肌膚抗氧化丶減淡細紋丶滋潤缺水肌膚及消炎等，令問題肌膚得到最天然的呵護。

Rick Chin

註：我自己調配的面油，可用摩洛哥堅果油再加入沙棘油，加入保加利亞玫瑰，乳香，胡蘿蔔籽等精油，都係賣$200/10ml

我現在正使用此油, 發覺它在面上很好推, 很滑, 又易吸收, 我用過不同的底油, 覺得它最好, 難怪它的價格都偏高.