精油使用知識

使用精油最常用的方法是吸聞及塗抹, 吸聞進入身體快, 以甜橙, 檸檬為例, 經鼻吸入3分鐘就可於血液中測出右旋檸檬烯, 經皮吸收則需20分鐘才測得出, 兩種途徑都是約2小時就會排出體外.


在皮吸收方面, 一些因素會影響吸收速度:

1. 角質層厚薄 – 厚慢, 薄快, 濕疹皮膚多是較厚, 不易吸收, 有時需要考慮增加劑量, 反而牛皮癬角質層較薄, 同樣劑量可能會刺激皮膚

2. 皮膚保濕度 – 較濕皮膚易吸收, 所以洗澡後的皮膚易吸收, 皮膚過乾, 如濕疹皮膚, 精油滲透效果差, 所以要先替皮膚保濕

3. 覆蓋(可提升兩倍的吸收量) – 處理傷口時, 可用紗布覆蓋, 損傷, 關節炎, 肌腱炎可塗油後覆蓋處理. 美容應用上, 若在面膜中加入精油, 最好先用植物性調和, 再加入泥狀, 霜狀面膜中.

4. 基劑黏度 – 橄欖油含omega 9 比例高, 質地較黏稠, 芳香份子會在皮膚表面停留較長時間, 亞麻籽油, 月見草油含omega 3 比例高, 所以較薄身, 芳香份子會在皮膚表面停留較短時間, 進入身體速度快, 所以要利用這特點, 將刺激性大的酚類, 醛類, 醚類精油調和在橄欖油中, 以降低吸收速度, 其他精油若想快滲透, 可選擇亞麻籽油, 月見草油.

5. 溫度 – 低溫不利芳香份子進入身體, 所以泡澡後體溫增加能增快精油進入身體速度.

6. 界面活性劑也會改變皮膚通透性- 將精油加入肥皂, 洗面乳, 沐浴精, 洗髮精中, 會加快精油進入身體速度, 所以要注意使用的精油對皮膚的刺激性

7. 皮膚通透度 – 果酸, 磨砂會改變皮膚通透狀態, 精油滲透加快, 會增加刺激性, 有產生過敏的機會, 所以要降低劑量.

Ref: 香氣與空間