保持皮膚的濕潤

最近天氣開始乾燥, 要注意保持皮膚的濕潤, 尤其是你有濕疹問題, 因乾燥是引起濕疹番發的注因, 不要用太剌激的清潔用品令皮膚更乾燥, 洗澡後趁身體未乾前搽橄欖油或椰子油.

稍後會推出濕疹專用潔膚油, 可防止皮膚乾燥.

如果你有用透明質酸, 又稱玻尿酸或醣醛酸（Hyaluronic Acid 簡稱HA）的精華素, 千萬要記得多噴花水先搽精華素, 因為佢既原理係捕捉吸收空氣周圍的水份, 玻尿酸會吸收比本身重500-1000倍的重量, 空氣濕度唔夠時, 會吸番皮膚水份, 變成皮膚乾燥, 最好狂噴花水,令皮膚含水量增加,就不會有反效果出現, 之後再搽cream 或油封住. 亦要記得搽手踭及脚踭容易爆裂的地方.

其他天然的保濕物料有蘆薈, 乳酪, 蜜糖, 可隨意用來敷面. 在厨房可找到, 不用買貴的護膚品.

另外要多飲水及吃清潤的食物如蜂蜜、百合、玉竹及雪梨等.