感冒

女兒昨天穿不夠衫，冷病了，我因昨晚去飲，很晚才回家，今天才知她病了。

即刻調了枝感冒油給她，用了些平時少用的精油：羅文莎葉，橙花醇百千層，甜馬鬱蘭，每2小時搽一次，頭一次按摩背部後，她睡了2小時，再搽油按摩背部一次，之後就每2小時搽一次，現在約晚上8時，已差不多好番。其間也有飲用沈香醇百里香花水。而我今早為了防止感染（我跟她睡在同一房間），我將這枝精油用棉花棒塗鼻膜及喉嚨位置，阻止病菌或病毒進入上呼吸道，然後去步行約一小時回家，發覺沒有被感染。

如果感冒初起，頭一天要密集地塗抹精油及盡量休息，因為精油可殺菌外，也可激勵免疫系統去對抗病菌及病毒，每2小時搽一次是因為精油約2小時已給身體代謝，希望多些人認識精油的好處，可不用吃藥，尤其是BB及小孩。

精油及花水共用，可以將植物的精華用盡。