口服植物油

口服植物油以天然冷壓植物油為主，精煉過的或容劑萃取的都不宜食用，口服植物油可選擇含有多種脂肪酸的來食用，如南瓜籽油、亞麻籽油、胡桃油..等同時具有omega 3.6.9的油，最適合當作口服保建油，身材胖的人一天吃半湯匙(約4ml)，身材一般的人每天一湯匙( 8m l)，第一次口服植物油不適應者，可搭配一杯溫水一起服用會減少油膩感。

口服植物油的好處:

補充必需脂肪酸

補充微量元素

與環境荷爾蒙競爭受體, 調節荷爾蒙

排毒養肝

預防腦部老化

改善更年期與經期前症候群

改善不孕症                                                                             

提升細胞活力, 回春抗老

改善飽和脂肪型肥胖

幫助排毒