更年期(一)

最近常常睡得不好, 中醫說是更年期肝火上升所致, 於是現在的起心肝每天飲玫瑰花水, 因玫瑰花水可以疏肝去鬱, 或許也要飲鼠尾草花水.

晚上偶爾會用薰衣草, 穗甘松薰香幫助入睡.

遲d 講下我用精油在更年期的應用, 我猜自己已是更年期後期了, 慢慢進入停經期.