咳嗽

秋天來了, 因為天氣乾燥, 很多人會有咳嗽. 所以要吃多些滋陰潤肺的食物, 如果仍出現咳嗽, 在芳療方面可用花水和精油:

純露: 土木香純露對呼吸系統問題有治療作用，溶痰和防阻塞, 止咳非常快,配合茶樹純露增加免疫力及預防流感, 止咳化痰

精油塗抺胸口及背部: 氧化物類精油如西班牙馬鬱蘭, 羅文莎葉, 綠花白千層, 尤加利等. 如老人家咳嗽可加入安息香. 沒藥, 以防止過份乾燥.