精油降心火

春天肝木旺盛，會尅脾(土)，弱肺(金)

木尅土，把土(脾胃)照顧好，金(肺，大腸)才會好

睡不好，心火旺，就尅金

培養土→生金，疏肝氣→降心火

立夏後要養心，降心火。

前幾天分享，睡得不好，因為腦袋太多東西轉(小店要求生存，有生意)。之後就肝及心火盛 (舌會發紅，爛)，這個星期參加了一個網上中醫芳療課，是以中醫五行，再用精油去保養身體。課程介紹了去心火的配方，我用了3天，效果良好，睡覺時腦袋仍有不停轉，但很快就入睡了，(由幾小時減至半小時左右)，配合逆推心包經。

現介紹給大家，可以試試，之後有用此配方的朋友希望給我回應用後感。

我是爸爸型失眠

苦橙葉2滴，穗甘松1滴，加在5ml植物油內 (非常香，好喜歡)

我用簡單方法，如下:

睡前塗一點配方油在耳背，心口膻中穴(上下推按1分鐘)，再左右手的心包經搽油逆推幾下(由指尖推向前臂及心臟方向)，然後睡覺。

心包經路綫，自己上網找

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