身體與情緒

每天小小健康分享，為你健康多一點進步，請給我 like 或分享，謝謝!

身體與情緒

身體是有情緒貯存區域的, 不同部位儲存不同情緒

先介紹肝
負責儲存這些心情緒:
憤怒
怨恨
嫉妒

容易憤怒會導致原因不明的緊張，偏頭痛.，血壓高和膽固醇水平上升。

這些情緒，若儲存在肝內，就會引起中醫所謂的鬱結，所以我們要疏肝，尤其是女士們最容易有肝鬱。

大家要注重肝的保養。肝是沒有神經線，不會發出痛楚訊號，到有事，已是好後期的肝病了。

平日飲玫瑰純露，每天食用少量沙棘籽油對肝好。

生活飲食作息也要注意

一、按時排便
二、多吃酸味食物、綠色食物
三、三個穴位護肝解鬱: 行間穴, 太沖穴, 足三里
四、止痛藥、維生素不可亂吃
五、每天吃一個蘋果
六、用健康的方式舒壓
七、11點前上床睡覺
八、少喝酒

(歡迎分享連接; 拒絕私下轉貼抄襲; 如需轉載, 請先通知及註明出處)

YM Aromatherapy
香薰治療師:
芳療師證書:
德芳亞太研究發展協會
IFA 英國芳療協會: Pass with CREDIT
瑞士瑞士芳香療法認證課程(Level 1)
ITEC 美容師level 2

DIY天然護膚製品
芳香療法諮詢及個人化調油
各類芳療按摩，美容療程
草本美容養生療程
脊椎調理保健