做油浴

病時除了搽油，飲花水，做油浴都係一個好方法，所以家裡一定要有浴缸，我的浴缸也只有130cm長，但好有用, 做到好累或病時，浸浸精油浴，簡直可以救我一命(誇張點)。

怎樣做油浴? 先在身上全身塗抹複方感冒油(已稀釋的, 可用3%), 然後浸熱水或溫水浴10-15分鐘，熱水幫助精油更快進入體內，然後睡覺，此時身體會開始發汗，睡醒後身體就會感覺康復很多，要繼續搽油，直至復原，也可第二天再做一次油浴。

不建議嬰幼兒這樣做，要看醫生，再用精油做芳香照護，減輕不適。

有客人分享她用油浴的感受

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