秋天養肝

在精油運用方面, 可在春秋二季選擇利肝利瞻排毒的精油使用, 如馬鞭草酮迷迭香, 圓葉當歸, 格陵蘭喇叭茶, 檸檬, 胡蘿白籽, 芹菜, 胡椒薄荷, 蒔蘿等.


我現在做緊。

用法分別是做肝敷包及按摩肝部位.


另外, 飲用馬鞭草酮迷迭香純露, 格陵蘭喇叭茶純露, 玫瑰純露, 胡椒薄荷純露也有效及較溫和.


同時使用排毒植物油(橄欖油, 芝麻油及椰子油混合而成), 按摩身體後靜待十五分鐘再用手工皂沖涼, 可幫助身體排毒. 此方法可常常做.