扁平足好多人都有，足底筋膜成日受壓容易引至足底筋膜炎，發炎時好痛連站立都會受影響，可以用些消炎止痛精油舒緩。平時可以加tailor made 鞋墊減輕腳底受壓，減少重複出現發炎症狀。
每晚可做一些強化足底肌肉的運動 - 抓毛巾。另外定時來做調脊，下半身痛症是和腰椎半脫位有關的。
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消炎止痛按摩油 50ml $100, 100ml $200
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