綠桔和紅桔

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我都覺得綠桔是未成熟的紅桔，綠桔氣味較清新，輕盈，紅桔氣味較甜及圓潤。

轉載：德芳李怡老師⋯⋯

**關於綠桔和紅桔的那些事**

有學生說上了Patric Collion的課，他提到綠桔是生長在熱帶地區所以不會變綠，而紅桔生長在亞熱帶或溫帶所以果皮會變色。

然而我們在德系的教學中告訴學員：綠桔和紅桔來自同一種植物拉丁學名為：Citrus reticulata，只是紅桔來自成熟的果皮，綠桔來自未成熟的果皮。

目前看到的資料都是支持後者說法，或許大家可以討論一下，以免冤枉了Collion博士～

轉載：Jeanne Rose Aromatherapy

I love the citrus. Here is Mandarin and Tangerine, same species, different continents. The Mandarin is from unripe fruit (Green Mandarin), semi-ripe fruit (Yellow Mandarin) and ripe fruit peel (Red Mandarine). All different odors, different uses, blending differently with different oils. Take a course or class and find out. http：//www.jeannerose.net/

小童消化系統按摩油

開學了, 介紹一個小童消化系統按摩油


紅桔精油 (Citrus reticulate) 4d
黑胡椒精油(Piper nigrum) 2d
甜杏仁油 30ml

用法:
稀釋至0.5-2%劑量(10ml 植物油加共1-4滴以上兩種精油)輕輕塗抹於兒童腹部 ，再以順時針方向輕輕按摩44圈即可。
此按摩油亦可解決兒童便祕問題。


柑橘類精油 ： 果實吸取大量陽光後呈現正面陽光能量，能安撫孩子焦慮狀態，其中紅桔 (Citrus reticulata) 及甜橙 (Citrus sinensis) 氣味兒童多數喜愛，而紅桔中所含的分子「臨氨基苯甲酸酯」在臨床應用上，可處理兒童積鬱在肚子裡無法表述的情緒所造成的消化不良症狀。

黑胡椒 ：以芳香照護劑量(0.5-2%)用於孩子身上可以強化血液循環增強腸道蠕動，成份中的含氮化合物可安撫無名的恐懼。


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花水也可用在護理頭髮

前幾天介紹大量花水護膚法後，其實花水也可用在護理頭髮上。


我用自己打的液體皂洗頭水洗髮後，通常不用檸檬酸或護髮素就吹乾頭髮。現在在吹到半乾時，用花水裡外噴頭髮，再用手指梳順再吹乾頭，你會發現頭髮乾後十分順滑。但由於我髮質較鬆散，所以就用自己的shea butter lotion 去set 頭, 搽在髮尾及前蔭，令頭髮不再毛躁飛起。


我是用玫瑰檀香複方花水，香味令我使用時感覺好好。

早前陳星羽老師分享用較酸的花水去梳理女兒整天游水潛水的頭髮, 頭髮不打結及容易梳理。
所有花水都是偏弱酸性的(低過pH7) 所以對皮膚好好, 亦有消炎的作用。

使用優質花水，植物油，精華素護膚，效果出來是完全不同

有頗多客人回饋，使用勁多花水護膚後，臉冇乜再出油，化妝貼面，臉部皮膚脹卜卜，充滿水分，看起來皮膚靚咗效果比每天濕敷花水更好。


所以如果想皮膚靚靚，冇暗粒，冇多餘油光，咁就要開始豪Ｄ用花水。


花水係弱酸性，對皮膚有益，能令角質層軟化，亦可消炎。有些有暗粒的客人已經用荷荷巴油洗面，按摩時亦推出好多小粒，但好多時暗粒也會因為角質層較厚及不夠柔軟，難令所有暗粒推出。此時若用花水俾皮膚吸夠水份，角質層軟化了，暗粒就更容易推出。

護膚除了花水，還要配合透明質酸Ｂ3或B5 精華素加強補濕。透明質酸補濕原理係靠吸收水份，可吸收比自己重量1000倍的水份，所以你噴夠花水俾透明質酸去吸，皮膚自然會水潤潤。透明質酸在精華素內的成份也要有一定的比例，不可太多，有些人會越用越乾，是因為當中透明質酸比例可能太多，而空氣中水份不夠(空調空間)，你又冇足夠水份俾佢吸，唯有反吸你皮膚的水份，變得越用越乾。


花水足夠了，精華素適量了，最後就是要薄薄用好質素的植物油去將水鎖住。


使用優質花水，植物油，精華素，效果出來是完全不同。


我就有優質的花水，精華素及有機黃金荷荷巴油出售，可以聯絡我。


網絡太多抄襲，如要轉載，分享，請註明出處。

德芳已在香港開立戶口

德芳已在香港開立戶口, 上課費用請直接入數以下戶口，入數後請電郵德芳確認收妥
Apfam.service@gmail.com


中國銀行 Bank of China
Account Number: 012-611-1-033405-0⋯⋯
Account Holder: 李文媛

德芳芳香照護的宗旨，要先照顧好自己，才有能力照顧别人

昨天完成德芳二階一班課程，課程差不多完結時間是學習手部按摩，這套手法在德國慕尼黑一醫院(Maria Hoch 積極推廣芳香照護的醫院)是用來替臥床病人作芳香按摩，有好大的療癒能力。


我們一班20人，大家都專心按摩。但課堂完結後，我就開始想嘔，胃部極不舒服，我告訴德芳事務長Angelika, 她是凱龍治療師，她說是大家按摩釋出的負能量令我感到不舒服，由於有10人同時在做按摩，負能量好多，她已在不停淨化氣場，由於我這星期睡眠不足，能量低下，所以容易有反應。她幫我釋出負能量後，嘔吐感便消除了，第一次强烈感受到負能量對我產生不適的感覺，平時按摩前真的要好好保護自己。


正如德芳芳香照護的宗旨，要先照顧好自己，才有能力照顧别人。

德國複方配方油

德芳同學訂購的德國複方配方油，花水，植物油及精油安全到達了！

秋天養肝

在精油運用方面, 可在春秋二季選擇利肝利瞻排毒的精油使用, 如馬鞭草酮迷迭香, 圓葉當歸, 格陵蘭喇叭茶, 檸檬, 胡蘿白籽, 芹菜, 胡椒薄荷, 蒔蘿等.


我現在做緊。

用法分別是做肝敷包及按摩肝部位.


另外, 飲用馬鞭草酮迷迭香純露, 格陵蘭喇叭茶純露, 玫瑰純露, 胡椒薄荷純露也有效及較溫和.


同時使用排毒植物油(橄欖油, 芝麻油及椰子油混合而成), 按摩身體後靜待十五分鐘再用手工皂沖涼, 可幫助身體排毒. 此方法可常常做.

Phytobiophysic 植物生物能量學

七月尾去學了新事物 - Phytobiophysic 植物生物能量學


Phytobiophics 是摘取花卉或是古樹的元氣能量，做成複方花精配方(和貝曲花藥不同，個人認為效果更強)，配方是根據脉輪~七個脈輪的顏色來作為基礎研究而成。


創始人 Dame Diana Mossop, 創立了英國花卉植物生物能量療法學院。

Phytobiophics 是頻率醫療vibration medicine 的一種。


與芳療相同之處是花精及精油同樣用植物，同樣對於情緒及身體有幫助。


Phytobiophysics課程中有心鎖理論，是課程的精髓。運用muscle testing (來自kinesiology) 肌力能量測試，可以用在測試任何的保健產品或者是配合精油來使用。


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星期日又去了學phytobiophics Jump Lead 經絡淋巴排毒引導，是屬於能量排毒的一種，利用顏色能量與經絡的關係有效率而快速將負能量從體內排出，好有效。


課後來了一間測試能量儀器公司的人士，帶了儀器幫我測試能量，他們是老師的朋友。那間公司兩位人員很驚訝我們的結果是這麼平衡，因為他們的數據中的香港人，大都在失衡狀態，即亞健康狀態，我們回答說因為大家已完成能量排毒練習，才有這狀況。


附圖是我排毒後的chrakra 脈輪狀態，好好啊！我覺得這知識好有用，希望將來可替大家做療程。

大量使用花水護膚

試了3天大量使用花水(我3天大約用了10ml)，除了肌膚覺得水潤及減少出面油外，另一明顯現象就係面及頸的膚色白亮了(記得頸部也要護理)！

這張相是今早洗面後完成護膚程序拍的，我自己照鏡就好覺得。

用大量花水

德芳基礎班其中課程內容，教授多用花水，使用植物油前要先噴花水。


課堂上的一位同學變本加厲用此方護膚，分享給我知，她就用大量花水，之後得到相當理想的護膚效果，最啱用好多花水及植物油仍然乾的人使用。


買了我的保加利亞玫瑰花水，或新推的玫瑰檀香複方花水，以及我的有機黄金荷荷巴油及新植物油的客人，請快些試試這方法。

轉載分享如下：

我最近用花水量大左，覺得真係有啲正面唔同。


沖涼後，化妝棉索花水抹次臉，平衡酸鹼，確保無殘留。


再噴濕濕的，就咁按幾下到吸收晒。


再噴濕，搽精華液，打圈按摩吸收。再噴濕，又按下吸收晒。


搽油。2滴油在掌心，噴5-6下花水水，混合，再印係臉頸，抹開。再噴濕，按幾下。


搽身體，先花水噴濕濕。油滴掌心加點花水搓勻，快手塗抹。


上堂時，陳星羽教用純露都用幾多。


但咁用，搽精華液效果都好啲；搽油唔使多，唔立，又達到有滋潤皮膚效果。


上堂示範按摩，佢真係噴好多花水，唔係少少。


開始秋感，大家幫皮膚做好準備，唔好到時出問題先搞就難多了


總之你地試吓加多啲花水量嚟用。


我呢星期做緊，日間都維持到皮膚柔軟，出油少好多。
試吓先噴好濕，按摩吸收晒，再噴濕，先搽嘢，再按到吸收晒，再噴，再按....
我自己都開始試這方法。


補充一點是要有好效果，要用品質好的花水及植物油。

舒緩足底筋膜炎運動

扁平足好多人都有，足底筋膜成日受壓容易引至足底筋膜炎，發炎時好痛連站立都會受影響，可以用些消炎止痛精油舒緩。平時可以加tailor made 鞋墊減輕腳底受壓，減少重複出現發炎症狀。


每晚可做一些強化足底肌肉的運動 - 抓毛巾。另外定時來做調脊，下半身痛症是和腰椎半脫位有關的。

網上圖片

消炎止痛按摩油 50ml $100, 100ml $200

好些精油已禁止出口，要好好珍惜精油

好些精油已禁止出口，真係滴滴如金，要好好珍惜精油。


轉載：德芳李怡老師


穗甘松（Nardostachys jatamansi & Nardostachys grandiflora）忍冬科甘松屬的植物，喜愛生長在海拔很高的高山灌叢和草地斜坡上，是一種具有高經濟價值的藥草植物。

由於穗甘松目前尚未由人工引種栽培，市面上可見的皆為野生所得。尼泊爾的高山偏遠地區如：Jumla、Humla、Mugu、Dolpa是它的主要產地，該地區也是尼泊爾經濟貧困、文化教育落後的區域。當地居民為生存所需，大量採摘穗甘松。


隨著國際上對穗甘松需求量以及價格的不斷攀升，供應量最大的國家-尼泊爾在1997～1998年交易量為350～400t，2005年交易量估計也處於100～500t，佔世界總交易量82%左右。由於對其生長地缺乏完善保護及有續管理，1997年「瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約」將穗甘松列入瀕危物種！！！


瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約（英語：Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora，縮寫：CITES）是一個在1963年時由「國際自然與天然資源保育聯盟」（現名「國際自然保護聯盟」，縮寫IUCN）的各會員國政府所起草簽署，在1975年時正式執行的一份國際協約。這份協約的目的主要是透過對野生動植物出口與進口限制，確保野生動物與植物的國際交易行為不會危害到物種本身的延續。由於這份公約是在美國的華盛頓市簽署的，因此又常被簡單稱呼為華盛頓公約（英文：Washington Convention）。


華盛頓公約的主張並非完全禁止野生動植物的國際貿易，而是以分級管制、依需要核發許可的理念來處理相關的事務。目前被收錄在公約中的物種包含了大約5,000種的動物與28,000種的植物，並且被分列入三個不同的附錄：



附錄一（Appendix I）囊括了受到滅絕威脅的物種，這些物種通常是禁止在國際間交易，除非有特別的必要性。


附錄二（Appendix II）囊括了沒有立即的滅絕危機，但需要管制交易情況以避免影響到其存續的物種。如果這類物種的族群數量降低到一定程度，則會被改置入附錄一進行全面的貿易限制保護。


附錄三（Appendix III）包含了所有至少在某個國家或地區被列為保育生物的物種，換言之就是區域性貿易管制的物種。將這些物種列入公約中，才能有效要求其他會員團體進行協助管制其貿易。


由於瀕臨絕種的生物是被列在一本紅色書皮的名單中，因此往往也被稱為「紅皮書動物」或「紅皮書植物」（Red Data Animals / Plants）。


1997年「瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約」將穗甘松列入“瀕危物種公約”附錄二（Appendix II）。最初該名單註釋為“整個切片的根部或部分根，但不包括其加工衍生製品如：粉末、丸劑、提取物、滋補品、茶和糖果（Larsen＆Olsen）。
2007年，註釋改為“所有部分和衍生物，除了：a）種子和花粉;和 b）零售的成品產品（CITES，2007）。


可嘆的是1997年-2017年，這二十年期間尼泊爾並沒有直接的法律程序來執行CITES！！直到今年5月，尼泊爾政府（GoN）終於宣布國內CITES立法能立即生效（2072年），該法案立即生效（第2072頁）。


備註：
在中國，甘松雖被列為二級保護藏藥，但價格十分低廉，少量（約10%）作為藥用的價格僅每千克10元左右，而大部分用作燃香香精原料和調料的則低至每千克5元。如遇價格升高，藥農便不分時節採挖青葉甘松，全株銷售並摻雜泥沙。不僅質量難保，還極大地破壞了珍烯資源。截止到2007年中國尚無保護措施，任藥農肆意掠奪採挖，僅2004年的產量估計就有200萬千克。
資料來源：
1、http://baike.baidu.com/item/甘松属
2、華盛頓公約附錄一二三清單：file:///Users/liyi/Downloads/%E8%8F%AF%E7%9B%9B%E9%A0%93%E5%85%AC%E7%B4%84%E9%99%84%E9%8C%84%E4%B8%80%E4%BA%8C%E4%B8%89%E6%B8%85%E5%96%AE(old+version).pdf
3、http://www.conabio.gob.mx/…/WG2-CS3%20Nardostac…/WG2-CS3.pdf

環境賀爾蒙的禍害

現在環境賀爾蒙的禍害已經好多，我們的下一代全部是受害者，如果可以，可會考慮用月經杯，環保而又不怕有毒。


http://www.sundaymore.com/health-fitness/healthcare/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E8%A1%9B%E7%94%9F%E5%B7%BE-%E6%9C%89%E6%AF%92/

健康的腸道

上了不同的課，發覺有關保持健康的重點，就是有健康的腸道，消化系統運作正常，定時每天大便。

注意飲食，多吃天然新鮮食材，減少進食精製食物，食原狀食物，即不吃香腸，火腿，午餐肉，肉丸這些食物，要減少食糖，食天然糖等等。


身體健康了，亦要注意精神的健康，壓力人人有，學習怎樣處理及釋放壓力，又係嗰句，學習腹式呼吸，吸氣時肚脹，呼氣時肚縮，配合運動，增加血清素，曬太陽，接地氣等等。

以上人人都可做到，只是在乎你的選擇。


我當然會做芳香照護，照顧自己及家人。

旅行三寶

下午上機了，昨晚急急收拾行李。


介紹旅行三寶


香薰鏈
精油小包 - 放入需要用的精油
迷李放濕機


旅行套裝

協同作用

剛看到書，有關協同作用。

甜橙精油本身抗菌能力比較差，但若加上真正薰衣草精油，協同作用下就很適合治療呼吸道感染。同時這兩隻温和的精油，氣味好，又很適合小孩及老人家用。