秋天食療

天氣乾燥, 除了皮膚的補濕, 最好多吃生津的生果如雪梨, 滋潤的糖水如木瓜雪耳. 間中飲蜜糖水, 還要多喝水, 盡量防止身體內也乾燥.

昨天在信報看到一些秋天食療, 給你參考.