腹部腦

數年前學習德芳時, 老師已告訴我們腸道位置又叫腹部腦, 很多身體的感受都來自腹部腦, 所以要好好照顧這個地方. 科學家及細胞生理學家早就證實腹部腦的存在以及優於大腦的靈敏度.

在印度脈輪(chakra)學說, 腹部屬於本我輪, 又叫太陽神經叢 (Solar Plexus Chakra) 位於肋骨與肚臍之間。很多人因為工作的關係，經常處於神經緊繃的狀態。或是個性使然，容易緊張、擔心。長期下來會造成胃部的問題。

 太陽神經叢，就是我們內在的太陽，它與我們內在的平靜、是否能取得自己的位置與力量有關。日常生活中，我們經常會受到外界事件刺激，還有對自我的要求，都一再地衝擊我們全身的神經系統。如果不能適當地清理與舒解這些阻塞的能量，就會造成身心的不適。

在芳療的能量層面上, 都會注重太陽神經叢的狀態是否平衡, 腹部腦的緊張, 亦反映在太陽神經叢的失衡狀態.

以下是有關腸道影響情緒的報導.

轉載蘋果日報

12/2/2014

腸道由脾胃所主，在五行中屬土，是後天之本，現在西方醫學家也肯定了腸道健康的重要性，提出「應當像耕耘土地一樣來照顧我們的腸道」，主流醫學慣用的消炎藥、抗生素、手術等治療手法，如今科學家認為是「負面性的一次性治療法」。為了不再傷害腸道，科學家們提倡「補充益生菌和照顧體內的生物群」，為此，科學家自己也稱之為「一大變革」。（David Relman, Stanford University）

腸道美麗我們就美麗，不但樣子美麗，性格也美麗，原因是有科學根據的：美國哥倫比亞大學教授在《科學美國人》（Scientific American）雜誌上的文章說：「控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道裏面合成的。」（Doctor Michael Gershon, a neurobiologist at Columbia University）

包括多巴胺在內的多種開心激素，竟然有95%在腸道裏面合成，哇，原來有時候我們心情不好的時候說「我今天感覺像一坨屎」，是腸道傳達給我們大腦的，又或者「我開心得好像吃錯藥」，也是腸道說的！

根據科學家的研究，情緒的很大一部分受腸道神經系統影響，例如「忐忑不安」就是腸道對生理壓力或緊張的提示信號；甚至當我們感到幸福感的時候，原來是從腸道把感受告訴大腦的。腸道原來是我們的第二大腦。