女人之苦: 經痛

有些人月經來潮前幾天，會出現月經前證候群(PMS), 可能出現煩躁、疲倦、乳房脹痛、頭痛、水腫等問題, 好多時會選擇服食止痛藥, 但多吃止痛藥會傷肝. 除了看中醫調理身體氣血外, 其實還可以使用芳療這種自然療法去幫助舒緩經痛, 並能鎮靜神經。

可舒緩經痛的精油有很多, 如玫瑰、橙花、天竺葵、絲柏、依蘭、 羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉 , 薰衣草等等, 經過咨詢, 了解情況, 便可調配一枝合適的個人配方去處理問題.

昨天替兩位客人調配兩枝經痛配方, 客人是十多歲的年輕女士, 每次來經都很痛, 沒有病理性的疾病, 主要是來經時子宮劇烈收縮, 加上讀書壓力而引起的經痛.

建議於經期完結後開始使用經痛配方按摩或熱敷法，可作預防, 來經時停用。

將止痛油直接塗於子宮位置及尾椎位置, 稍為按摩2-3分鐘，亦可加熱毛巾或紅豆袋熱敷於子宮位置，有助平衡荷爾蒙、調理經期不順、溫暖子宮、舒緩經痛等問題。