最近有兩間精油公司特別提倡進食精油. 我個人認為這種做法有些問題. 首先精油的使用應在認證芳療師指導下使用最安全, 我們會就個案情況去決定甚麼方式去使用精油, 當然包括口服. 德芳和瑞芳都允許進食精油, 但不是像保健食品般每天使用, 是在有需要的情況下短期使用, 而且不是滴在水中飲用. 瑞芳更有一種專為飲用精油而製造的精油乳化劑(Fludol). 普通人如果想保健, 請飲用有機認證的花水吧, 但也要注意劑量啊! 我們就算外用精油, 也十分注意劑量, 因為精油是十分濃縮的植物精華, 而當中有些化學分子如單萜酮及酚類要更加小心使用. 希望各位不要道聽塗說胡亂使用精油.
以下的圖說明口服精油與外用的分別 (from Robert
Tisserand)
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