內外保濕

呢排天氣十分乾燥，煲了兩三次雪梨雪耳糖水，主要是滋陰，面及身就勤力搽植物油及乳木果乳霜，間中敷純蘆薈保濕啫喱，還要多喝水（可加蜜糖），由於我自己眼乾，我就焗菊花杞子茶飲。今天煲了花膠煲雞湯，做到內外都滋潤。