又說按摩

自從接觸精油後，便愛上了按摩，就是懂得按摩，對按摩者的要求就會嚴格，所以到現在還未能找到一個合適的按摩師。

以下節録自瑞士芳療的筆記：

阿輸吠陀（印度）這個古老的健康醫療系統建議，人們應該使用適合個人體質的油，每天進行按摩。以期徹底潔淨身體，滋養和再生七個重要的生命組織或「dhatus」 （血漿、血液、肌肉、脂肪組織、骨骼、骨髓和生殖器）。這種習慣能減緩衰老和退化的過程。阿輸吠陀醫學教導我們，皮膚是療癒器官中最重要的一個，任何會影響它的物質，不是具有療癒效果，就是具有毒害作用。因此我們的健康取決於我們每一天如何對待自己的皮膚。

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按摩的好處十分多，可以讓自己了解自己的身心狀態，加以處理。透過替家人按摩，是另一種愛的表現，身體的接觸，對人的情緒有很正面的影響，擁抱所愛的人，亦是愛的表現，但現在的人，便拒絕或不開放自己去讓人接觸自己而沉迷於電腦及電子媒介中，所以有時在按摩過程中，情緒有了舒發的渠道，被按者有時會很自然的哭了出來，這也是好的表現，至少情緒能釋放出來。