天氣轉涼病毒乘虛而入

信報4/10/2012

天氣轉涼病毒乘虛而入 

 

秋天氣候多變，天氣乾燥，空氣中的浮塵特別多，而且早晚溫差大，在這樣的環境下，抵抗能力減退，容易患上傷風感冒。

 

感冒或流行性感冒又稱流感，是由流感病毒引起。感冒病徵較嚴重，當中包括高燒一般攝氏三十九度或以上、乾咳或抽搐性咳嗽，咽喉紅腫及疼痛、流鼻涕、打噴嚏，通常伴有頭痛、發冷、肌肉疼痛及疲倦虛弱。感冒甚至會引起肺炎等的併發症。

 

植物精油中抗病毒的親油性物質，透過皮膚或黏膜組織進入血液循環系統後，產生抑制病原體的繁衍；安全又具抗病毒精油包括月桂、羅文莎、窄葉桉樹、綠花白千層、高地牛膝草及茶樹。使用方法如下：1.空氣噴灑：羅文莎、窄葉桉樹、綠花白千層、茶樹及檸檬精油各兩滴，混合於二十毫升清水，置於噴壺中在室內多次噴灑。每次使用前請先搖勻。空氣中噴灑抗病毒精油能防止及減少空氣傳播病毒。

 

此配方特別適合辦公室或會議廳使用。

 

2.塗抹胸口：窄葉桉樹、薄荷桉樹、及高地牛膝草精油各二十滴（合共六十滴）混合四十至五十毫升榛子油局部性塗抹於胸口及背部，每天三次，每次使用量約五毫升。兒童使用配方精油份量減半。上述配方能有助化痰及祛痰，凡使用此配方前有乾咳嗽狀況的都會逐漸咳出又黃又稠的痰。

 

3.吸入法：可選擇任何一種上述抗病毒精油，置一滴於口罩中吸入五至十分鐘，每天三至四次；此方法特別適用於人多的公共場所尤其是在飛機上。

 

4.淋浴：使用八至十滴月桂或綠花白千層於淋濕的身體上，尤其淋巴核位置上塗抹三十秒，然後用水沖身即可。曾有患者分享，使用此方法後，剛起的傷風感冒都會在一兩天痊癒。

 

除上述紓緩方法，患者應多休息和喝水，另外用鹽水（一茶匙對八安士水）洗鼻及漱口亦可以縮短發病時間及減輕病情。

 

國際認可香薰治療師蔣志惠