對更年期好的穴位

昨天看電視，一位女中醫介紹一些穴位，對減輕更年期所帶來的不適有用：

百會穴 （在頭頂）：寧神醒腦

 

 

腎俞穴（後背手搓腰位，姆指接觸到的位置）：保腎要穴

太溪穴（內側腳眼對上少許）：滋陰養腎





三陰交（太溪穴加橫放四隻手指位）：有關賀爾䝉的穴位



以上穴位得閒就去按摩。